【脱出】バスケうまくなろう【運動音痴】

**運動神経名無しさん** · 2006/03/08(水) 02:16:11

プロ目指すためマヂでやろう。
昨日家庭事情の為に部活を休み自主練。
始めと言う事で４㎞を走った
坂道ダッシュ１０本
道を歩きながらドリブル
今日オレはジムに行ってウェイトしてくる！そしてジムで新しいバッシュを足にならすぞ！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/08(水) 07:54:13

>>53
頑張っていこうぜ
いつもどこで何時頃練習してる？

**運動神経名無しさん** · 2006/03/08(水) 22:28:15

>>55
自宅前とか近くの小学校とか
時間帯は夕方近くにやってる

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 00:57:27

明日が学校と言う事で春休みの宿題を・・・そして今日は９時から部活。終わるのは夕方７時ぐらい。そして自主練。絶対やり遂げてやる。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 11:50:54

おお、みんなぁ、よし！やってやろうぜ！！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 17:59:16

今部活が終了～↓↓今日は散々だった･･･特にゲーム。最悪だな･････今から家かえって自主練します！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 19:59:10

>>54
よく、そんな練習できるなぁ
尊敬するわ

**バスケ男** · 2006/03/10(金) 23:16:43

今日はなにげ本格的な自主練を休み体育館で残って３Ｐの練習を始めました！後フェイクからのジャンプシュート！まあ練習したってほどでもないかな？明日は午後からの練習だから午前中はどうしようかなぁー。
もしバスケとかに興味がある人はぜひとも一度来てみてね。
バスケのサイト http://www.lpbb.com/i/

**運動神経名無しさん** · 2006/03/11(土) 19:30:21

今部活が終わって帰る途中･････今日の部活微妙なできだったな･････まぁ頑張りますか～
今日も家に帰って自主練します。自主練と言っても家でハンドリングって事かな！

**ばすけっこ** · 2006/03/12(日) 22:01:21

はじめまし！！
みんなの読んで少しバスケ勉強した！！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 11:11:23

昨日バスケやったんだけど
シュート打って入らない
↓
自信喪失
↓
余計入らなくなる

のループで最悪だった…
決定力がないとダメだね

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 20:24:21

バスケやりたいんだけどへたすぎて見られるのがいやでなかなかできない・・・
それで朝早く公園でやろうと思うんだけど
ドリブルで周りのマンションに響いたりするかな？

**バスケ男** · 2006/03/13(月) 21:52:19

そんなドリブルの音を気にしてては上手くならない！目覚めしがわりになってあげればいい

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 23:32:12

ドリブルはマジ響くよなｗ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/14(火) 18:48:09

>>66
だよな
とりあえず明日やってみるよ

**バスケ男** · 2006/03/14(火) 20:47:09

みんな調子はどう？
やっぱりまず最初は静止した状態での左右ドリブルを何万回もやるといいかも・･･
そしてランニングペースでの左右ドリブルをやる。
そしてなれてきたら～ダッシュしながらの左右のドリブル練習をすすめるよ。
常に顔は上げてドリブルは前につく。
たまに急にストップして緩急なんかをつけたりストップした時にドリブルを細かくダダダダダンとつくとといいと思う。ドリブルはリズムが大切！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/15(水) 09:09:57

>>69
何万回もか・・・
先は遠いなぁ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/15(水) 22:00:05

ダムダム

**ばすけっこ** · 2006/03/16(木) 00:18:58

ピポットがうまくできなくて怒られたよ・・・
なんかうまくやる方法ある？？

**バスケ男** · 2006/03/16(木) 18:23:32

ピポットはシュート・パス・ドリブルがいつでもできるようにしなくてはいけないと思う。常にピポットはボールをディフェンスから遠ざけるよう大きくステップする。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/16(木) 20:23:35

ストバスおもすれー＾＾

**運動神経名無しさん** · 2006/03/19(日) 13:00:33

このスレをみるだけで頑張ろうという気になる

**運動神経名無しさん** · 2006/03/19(日) 17:55:45

みんなどう？調子は・・・

**運動神経名無しさん** · 2006/03/21(火) 01:34:10

情けないことにFF12にはまってしまい、練習がおろそかになってますorz

**運動神経名無しさん** · 2006/03/21(火) 18:34:04

俺なんて中２の後半でゲームやめたぜ！みんなバスケに目覚めろよ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/21(火) 23:15:58

>>78
君は偉い！

**ばすけっこ** · 2006/03/22(水) 00:17:10

>>73
言われたことを意識してみたら
相手からボールをとられなくなった！！！！
一歩前進！！！！！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/23(木) 15:36:35

Vのドリブル（左右でやるやつ）で、うまい人のまねをして手をよこからそえるとき
ボールを指でしっかりつかめなくて、ボールが手の中ですべってまわってしまうんですけど
どうすればよいかアドバイスください
説明がへたですいません

**運動神経名無しさん** · 2006/03/23(木) 21:46:38

みんなＤＶＤのコーチカーターをみるといいぞ！！！コーチカーターを見るとマヂでバスケしたくなるぞ！！！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/23(木) 23:35:28

指スピンって爪先でやるんですか？それとも指のひらでやるんですか？

**運動神経名無しさん** · 2006/03/25(土) 16:20:54

おれは爪じゃなく指の先でやってるぜ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/25(土) 21:29:29

明日から合宿だから頑張ってくるぜ！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/25(土) 23:07:14

>>85
ファイト！！！頑張ってな！！

**運動神経名無しさん** · 2006/03/28(火) 11:54:20

百円ショップのボール使ってるんだけど…本物となんか違う？

**運動神経名無しさん** · 2006/03/28(火) 12:00:59

多分、ボールの重さだと思う？

**運動神経名無しさん** · 2006/04/03(月) 10:30:04

思う

**運動神経名無しさん** · 2006/04/05(水) 23:27:43

試合合宿では結局あんまり出れなかった･･･

**運動神経名無しさん** · 2006/04/06(木) 03:48:26

突き指連発、ああ！僕の白魚の手が・・・

**運動神経名無しさん** · 2006/04/06(木) 18:12:44

足の怪我で挫折したが、元バスケ部の俺だがバスケは楽しいぞ。
サッカー、野球、バレーはもちろんみんな大好きなドッジボールすら下手で嫌いな俺だったが、バスケだけは楽しめた。結局ベンチばっかりだったけどバスケは大好きだったな。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/07(金) 23:03:31

どうしよう…新クラスの男子がすくなくて
球技大会、無理矢理バスケ参加
かも…あと2ヶ月でなんとかなる?

**運動神経名無しさん** · 2006/04/08(土) 00:11:14

その日は欠席決定

**運動神経名無しさん** · 2006/04/08(土) 20:27:47

>>93
活躍したいなら毎日練習だな

**運動神経名無しさん** · 2006/04/08(土) 20:58:03

毎日頑張ろうかな…
活躍できなくても邪魔になるのは
やだし… 他の奴やる気ありすぎ

**運動神経名無しさん** · 2006/04/09(日) 01:31:08

>>96
まずシュートの練習は絶対だな、練習すればシュート成功率は確実に上がるはず。
音痴の俺でも、シュートだけはやれば結果がついてきたよ。
シュートが入るようになれば、おいしいとこどりとかできるしね。
問題はドリブルだなぁ・・・こればかりは難しいからな。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/09(日) 10:02:05

バスケは難しいよな。サッカー、バレーみたいに役割が明確なスポーツはかなりいけるし大好きだけど、どうしてもバスケは無理。やっぱ性格的に向かないんだろうな…

**運動神経名無しさん** · 2006/04/09(日) 17:20:21

>>96
ドリブルは少し練習して自信をつけるだけでかなり違う
できれば友達にディフェンスしてもらってぬいてみるともっと自信がつくと思う

**運動神経名無しさん** · 2006/04/10(月) 21:10:46

初級ならば1番練習すべきはシュートとパス
ドリブルでボール運びは絶対駄目
とにかくリングへ

**運動神経名無しさん** · 2006/04/13(木) 04:32:53

利き腕でのドリブルならなんとかなるが
反対側の手でドリブルはﾑﾘﾎﾟ

**運動神経名無しさん** · 2006/04/15(土) 14:36:16

ひたすら連習しなきゃなにやってもむり

**運動神経名無しさん** · 2006/04/15(土) 18:23:27

ドリブルができないなら五人全員で短いパス回せ！あと全員でリバウンドとりにいけ！あとはひたすら走れ

**運動神経名無しさん** · 2006/04/15(土) 19:18:55

つーかシュートもドリブルもできなくていいから味方がボールとったら速攻→レイアップさえできたら誰もなにも言わないと思われ

**運動神経名無しさん** · 2006/04/15(土) 19:27:40

バスケ全然出来ないけどバスケ部入ろうと思ってるんだが大丈夫だろうか？

**運動神経名無しさん** · 2006/04/16(日) 11:15:18

つ努力

**運動神経名無しさん** · 2006/04/26(水) 22:27:06

>>105
やめな、爪弾きにあうだけ。自分の身の丈にあった部を選ぶべき。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/29(土) 19:30:53

中学は関係ない
高校は部のレベルや方針にもよる
大学は高校の傾向をより顕著にした感じ
素人で運痴（と自分や周りが思っていても）でも指導法や本人の意識、練習の方法・量などで
急激に変化する場合もある
外山さんのように中学一年で初めて高校二年まで控えでたいして試合経験のなかった選手が
キャリア終了時には日本を代表する選手になったような例もあるし
（外山さんの場合は急激な身長の変化が大きな要因だが）

まあ部活の話ってのはバスケに限った話じゃないけどな

**運動神経名無しさん** · 2006/05/01(月) 15:31:16

指スピン最初に指に乗っける事出来るけど、その後スピンを増すために左手で叩く事が出来ない。orz
誰かコツ教えて。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/02(火) 13:20:10

>>109
空いてる方の手の爪だけ当てるようにしたら出来たよ!頑張って

**運動神経名無しさん** · 2006/05/31(水) 21:54:48

>>109
まず、最初の回転数がたりないのは論外
そうじゃないなら手首から上だけ動かす

**天才プレイヤー** · 2006/06/26(月) 16:44:07

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーー

**運動神経名無しさん** · 2006/06/27(火) 10:10:54

やっぱり練習でしょ。
スラムダンク読んで思った。

**109** · 2006/06/27(火) 15:53:45

なかなか上手くいかないよ～

**運動神経名無しさん** · 2006/06/27(火) 16:14:47

運動音痴だけでバスケをするスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091704635/

**球技ダメ** · 2006/07/02(日) 17:07:23

小中陸上部（長距離専門）だったけど高校はバスケ部入ろうと思ってます。
でもバスケ初心者でドリブルもボールを見ないと出来ません。
どうすればいいですか？　ちなみにいま中２です。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/02(日) 18:23:35

ドリブルの支点を肘じゃなく肩にしろ

**運動神経名無しさん** · 2006/07/03(月) 20:02:29

俺が思うにﾊﾞｽｹは忠実に練習の成果が出て来る。
今ダメなプレイヤーでも、毎日、シュート１００本でもドリブル３００回でもついていれば
１ヶ月後変わった自分に気づくはず。
少なくとも俺はクラスで体育は底辺すれすれだったが、そういうことをやっていたら自然にうまくなった。

かなりくさいこと言っちゃうとﾊﾞｽｹへのやる気が人より数倍あればいいだけ。
時間を惜しまず練習に没頭すれば確実に上手くなる。

どっかで見たがライバルがいるのといないとでは確実に違う。
俺もいたが、もう抜かされてる・・・orz
今頑張って抜かそうと思ってる。

あとは>>97や>>117の言う通り。>>104の言ってることが出来れば
運動音痴からそこそこのプレイヤーにはなれる。
結構他の奴らを見返して「すげー」って目で見られるのは爽快だぞｗ
俺も言うほど上手くないから一緒にがんばろうや。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/19(水) 17:58:35

俺、明日球技大会だ！
４ヶ月も練習したんだからできるはずだ！頑張ってくるぜ。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/20(木) 06:01:19

>>119
４ヶ月・・・
密度にもよるけどそれだけ練習したんならチームのヒーローになれるな

アゲ · 2006/07/20(木) 21:04:10

新コンテンツ全国予想家大集合参加者募集中(o^o^o)

http://www.pocketstreet.jp/home.php?id=122067

**運動神経名無しさん** · 2006/07/20(木) 21:44:55

んじゃ、今日から俺も練習参加するお。
お前等よろすく。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/20(木) 21:56:49

この前、長瀬のドラマでそんなのあった。
あれに出てたうんちの子に凄く共感した。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/21(金) 01:28:13

毎日休み時間にみんなでバスケやってる。
もう2年くらいやってるかな。
周りがほとんどバスケ経験者だからレベルについてけない・・・
バスケ経験者じゃなくても上手い人は上手いし。
俺はパスを回されない。というかパスを出せる位置にいないのかも。
どこの位置に立てばいいかとかよくわからん。
ボール触れないと自分が情けなくなってくるしつまらなくなってくる。
9月に高校生活最後のクラスマッチがある。
男子が少ないクラスだから俺も参加しなければならない。
頑張らなきゃなあ・・・。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/21(金) 08:02:04

>>124
かつての自分を見てるようで泣けてきた。がんばれ。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/21(金) 20:59:51

俺１１９だけど、大活躍とまでは行かなかったが、③試合して合計９回シュートきめたぜ！

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 02:39:28

>>125
ありがとう。今日は奮起して頑張ってきた。
そしたらボールではなくて笑いが取れた。
空回りorz

>>126
すごいなー。俺もそれだけ決めたいところだ。
過去2年間のクラスマッチでシュート1度も入ってない・・・
クラスの人も気を遣ってくれて俺がシュートできるように計らってくれたのに
はずしてしまった・・・。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 08:48:20

後期からバスケ体育でやらされるかも。
パスが回ってきてもほとんど取れたこと無いから練習しないとな…

**運動神経名無しさん** · 2006/08/06(日) 15:23:47

庭で練習してるんだけど
いつもハチに襲われて途中で終わっちゃう。
ボールに変な物体付着するし。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/07(月) 20:20:37

シュートフォームの注意点誰か具体的に頼む。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/07(月) 20:52:30

もしかしたら次の体育「バスケ」かも

**運動神経名無しさん** · 2006/08/08(火) 01:41:49

>>130　マジレスするけど覚悟はいい？笑

１、肩幅くらいに足を開いて立つ。少し狭いくらいでも良いが、そこはお好みで。利き足を少し(約5cm)前に出すと良い。少しだけ内股になるのを推奨。
２、腕をぢめんと水平に伸ばして、ボールを利き手の平だけで、体と腕が垂直になるように体の前で持つ。(つか、手の平にボールがのってる状態。)
３、ボールが落ちないように手首を返して、ワキと胴体の間の角度が90度、肘の角度が90度になるようにする。(ちょうど頭の斜め前上にボールをｳｪｲﾀｰ/ｳｪｲﾄﾚｽのような格好で持つ形になる。)
４、ボールの側面に利き手と逆の手をそえる。(あくまでもそえるだけなので、こちら側の手にボールの重心がかかってはいけない。)この時に、ボールを主に支えてる利き手の腕が、外に開いてはいけない。逆側の腕は開きすぎず、しめすぎず。
５、膝が痛くない程度に曲げる。この時、前傾/後傾姿勢にならないように、胴体と床が垂直になるようにする。
６、全身の曲げた部分をすべて同時に伸ばすようにして(この時、手首にスナップを効かせ、最後にボールに触れてる指が中指であるのを意識)、ボールが山を描く様にして投げる。前方向に回転をかけるとよい。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/08(火) 02:09:01

>>130には悪いが、まだ続きがある>>132です。笑

続６、利き手の方の腕は、投げた後の姿勢が(水平を0ﾟとして)斜め45ﾟに伸びるようにして投げる。また、全身を伸ばすと同時に少しだけ前にジャンプするとよい。
７、投げた(シュートを打った)後１～２秒は投げた時の姿勢を保つ。これをすることにより、シュートのブレが少なくなり、入る確率が高くなる。

以上。バスケ板に書いてもイイような内容だけど、俺は多くの人にバスケを好きになってもらいたくて、長文を(パソコンあるけど)携帯で書いた。笑
俺は小学校の時、マラソン大会で(100人強いた中で)最下位だった。バスケを始めてからは痩せて、体力もそこそこついた。(マラソンは20位に。)
だから今でも『才能』なんかこの世にはない、と信じて何ごともがんがってます｡｡｡

長文御免。今回はバスケ板とのコラボだと思って、板違いのカキコだけど許してくださいm(_ _)m

**運動神経名無しさん** · 2006/08/09(水) 21:08:08

>>132-133

マジでサンクス。
こんなに具体的に教えてくれるとは思わなかった。
前方向に回転をかけるっていうのだけど感覚が良く解んない。
元々野球やってたからバックスピンかけてしまうんだが…(クセで)
押し出す感じかな？

**132** · 2006/08/12(土) 21:47:38

>>134
スマソ。表現間違った。トップスピンかけると、とんでもないシュートになるわ(藁)
バックスピンでおｋ。あと、シュート打つ時はボールに手を密着させすぎないこと。あくまでも投げる感覚忘れずに。

**bauu** · 2006/08/18(金) 20:22:18

**運動神経名無しさん** · 2006/08/19(土) 12:48:56

>>136 意味がわからん

**運動神経名無しさん** · 2006/08/26(土) 16:22:30

来週から球技大会だ
夏休み中に世界バスケ見て一人でシュートの練習してたけど、チーム的な動き(パスを出す.もらう)が出来ない。
また、空回りで邪魔者か…orz

**運動神経名無しさん** · 2006/08/27(日) 11:13:06

そのチーム的な動きこそ世界バスケで見るべきだよ。
ボール持ってるやつだけじゃなく、ボールを持ってないやつの動きも。
下がってボールをもらいにいったりさ、
常に動いてマークされないようにしたり、
それでいてボールに寄りすぎず、コート全体を使って試合をする。
自分のしたい仕事、ポジションをしてる人を見るといいと思います。
シュートを練習したのならきっと、中に切り込んでいくなんて危ないことしないですむし。
なにより、ボールをもらおうという意識が大切です。いや、ゴールに向かうほうが大切だなぁ。

ってサッカー部だった人が言ってます。バスケってサッカーにとっても似てる気がする。

**運動神経名無しさん** · 2006/08/28(月) 22:25:10

サッカーというよりはフットサルの方が近いかな
あとそれぞれがそれぞれに応用できる戦術ってのはいくらでもあるよ
フットサルなんかだとスクリーンプレイなんか効果的だと思うんだけどね
っていうかもうすでにあるのかな

**運動神経名無しさん** · 2006/10/02(月) 16:25:04

ﾚｲｱｯﾌﾟってなんですか？

**運動神経名無しさん** · 2006/10/04(水) 21:25:28

ボールをもらいにいく自信がない
てか、多分取れないんだがなんかいい練習法ある？

**運動神経名無しさん** · 2006/10/04(水) 21:47:35

>>1
自分で嫌でもボールもらいに行かないと取れないぞ
味方チームでも取りに行く気分じゃないと一生取れない　

**運動神経名無しさん** · 2006/10/04(水) 21:55:10

>>1じゃなくて>>142だな

**運動神経名無しさん** · 2006/10/05(木) 19:40:06

>>143
やっぱし実践で鍛えないとだめ？

**運動神経名無しさん** · 2006/10/06(金) 07:11:37

>>145
そうだ。だが、ボールぐらい取れるように鍛えとけ

**運動神経名無しさん** · 2006/11/04(土) 21:18:06

age

**運動神経名無しさん** · 2006/11/05(日) 04:12:28

今からバスケ始める人に。
基本的に走れないと意味ない、体力はあればあるほど十分。
開始から4Qまでずっと全開でプレイするのは確実に無理。
少しでも良いプレイがしたいなら体力をつける。

150以下
ポイントガード、シューティングガード
ドリブルが上手かったらPG、シュートが上手かったらSG
PG
技量が必要な上周りをしっかり把握できないとﾀﾞﾒ。
得点力はほどほど、ノーマークのゴール下、レイアップは必ず入れるくらいで十分
体力を付け、パス周りを練習。味方との作戦はしっかり練り、しっかり把握。
小～中ぐらいならワンマンプレーヤーになるのも仕方ない。
抜けると思ったら抜き、レイアップを決める。
高校だとそこそこ力がついているはず、パス回しでディフェンスを崩して
穴が見えたら一気にレイアップで決める。
SG
基本はPGと一緒。
ただし、スリーポイントシュートを積極的に狙う必要があるためスリーシュートを毎日500~1000は練習する。
無理にレイアップに行く必要はない。強固なディフェンスに対してアウトサイドから攻撃するタイプ。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/05(日) 04:18:39

>>148の続き 150っていうのは身長ね

160~170ｃｍ
スモールフォワード(SF)、パワーフォワード(PF)
SF
PGからのパス回しから、レイアップに持ち込むタイプ
ミドルシュートも多少打てれば更に良い
スピードで抜いたり、トリッキーなプレイで抜く。
1on2や1on3を徹底的に練習、ドリブルもレッグスルーやバックチェンジ・フロントチェンジを
しっかり練習して、フェイク→チェンジ→抜くをしっかり出来るようにする。
PFと共に得点の要
PF
パワープレイで押すプレーヤー
バンプを駆使して敵ディフェンスに突っ込み、シュートを決める。
基本的にはフィジカルが大事　筋トレは毎日やる。
ガタイがよくないと出来ないポジション。
ゴール周りからミドルシュートは8割程度の確立で決められるようにすると良い。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/05(日) 04:23:31

170~
センター(C)
リバウンドからのカウンターの要
リバウンドを制するものが勝負を制する。重要なポジション
ジャンプ力を持ち合わせれば更に良い。
足周りを強化しておき、リバウンドからの速攻に参加できるようにする。
ゴール下のインサイドプレーヤーとなるので、ゴール下のシュートを練習する。
リバウンドはとった後すぐにガード・フォワードを走らせ、
味方の陣地にパスしノーマークのレイアップを決めさせる。
相手がすでに戻り、ハーフマンツー/ゾーンディフェンスを展開していたら
自分も戻り、相手のディフェンスの中に入りパスを誘う。
そこからジャンプシュートでしっかり点を決める。

長文失礼。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/10(金) 15:02:01

>>148-150
的外れすぎてワロタｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2006/11/22(水) 19:17:13

>>151
中学生なら身長そんなもんだろ。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/22(水) 20:30:02

なんでも答える人来ましたよ

**運動神経名無しさん** · 2006/11/23(木) 18:14:48

明日何故か学年でバスケ大会がある。
回って相手をかわす技なんて技？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/11(月) 23:55:34

そろそろあげ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/12(火) 00:12:41

毎日500～1000もスリー打てないって。肩壊すよ。他の練習もするなら尚更。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/14(木) 17:44:26

部活で運動音痴ながらバスケをやっていて走りまくってたらレイアップなら今は余裕で入るが普通の真横からのシュートが入らなくて背の高さとスピード&持久力くらいしか取り柄が無い…

俺はシュートよりドリブル上手くなりたいがどうしたら上手くなりますかね…

**運動神経名無しさん** · 2006/12/17(日) 22:32:35

>>157
先ず低いドリブルするのに腰をsage

ディフェンス抜きたいなら相手の横すれすれを突っ込む。
スピードに差を付けるのを忘れずに。
ぶつかってもよほどきつくなかったら相手のファウルだから心配
（ｒｙ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/18(月) 19:39:11

このスレ見てたらやれそうな気がしたけど、家にバスケットボールがないorz高校生なんで予算もないですが、練習用くらいのボールっていくらくらいですか？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/22(金) 19:11:17

レイアップはできるんですけど普通のシュートがうてませんorz
なんていうかシュートの仕方がよくわからないんです
ボールを送りこむのは右手で左手は添えるだけといわれたんですが
両手でうってしまったり片手だけでうってしまったりと
うまくできなくて
近距離からのシュートはともかく
中距離からのシュートは届かない上コントロールも定まりません
いったいどうやればうまくシュートがうてるのでしょうか

**運動神経名無しさん** · 2006/12/24(日) 00:04:01

>>159
1000～

**運動神経名無しさん** · 2007/01/05(金) 09:53:58

>>160
左手はそえるだけだからためしに右手一本で近い所からうってみな
それで右手はうち時に肘を前方に押し出す感覚でうてば何回も練習すればワンハンドができて入るようになる!

**運動神経名無し** · 2007/01/16(火) 17:31:24

こんにちは。シュートはとにかくシュートぼくは近くの神社でゴールがあるのですが
毎日150本打ってます。僕は最後の打ったあとの手に気を付けています
手はしっかりゴールにむくように、膝をよくつかってやるんです。
あと、最初は近くから打つ！　　　遠くから打つとフォームがくずれるためです
長くなりましたが、参考になると嬉しいです

**運動神経名無しさん** · 2007/01/16(火) 18:04:28

150本は少ないだろ
腕が上がらなくなるのならそれでいいと思うけど
まあ大事なのは体の向きと膝だよな

**運動神経名無しさん** · 2007/01/17(水) 23:53:54

膝って言っちゃうと本当に膝しか気にしないから
下半身って言った方が適切だな
下半身と上半身をうまく連動させて下半身の力をボールに伝える
まあこういうのはどんなスポーツでも大体同じようなことだ

**運動神経名無しさん** · 2007/02/08(木) 13:07:00

答えもらえるのかすっごい不安だけど･･･
バスケ嫌い、更には運痴脱出を目指す俺に、誰か救いの手を。
近くに公園も体育館なども無いんだがどうやって練習すればいい？
家の中、或いは外(土)で練習出来るのかなぁ？

**運動神経名無しさん** · 2007/02/08(木) 20:56:13

バスケはリングにボールを入れて得点を競うスポーツです
リングが無きゃお話になりません

**運動神経名無しさん** · 2007/02/09(金) 11:22:33

早ｯ！定期的に見てる人居たんだ。
シュートの練習じゃなくても何か出来ることない？

**運動神経名無しさん** · 2007/02/09(金) 11:49:18

ハンドリング、ドリブル
あと、恥ずかしくなければフットワーク
バスケは走りっぱなしなのである程度のスタミナも必要
中距離が早ければ問題はないだろう

**運動神経名無しさん** · 2007/02/11(日) 10:54:06

バスケ部だったけどあまり上手くなかったなぁ…
ユニフォームもらったのも2年の秋だし
アウトサイドシュートに特化することにしたけど

**運動神経名無しさん** · 2007/02/11(日) 21:37:18

バスケ部なんですけど、技術的にうまくいかなくて練習があまりおもしろくなくなって
集中できないんですけど・・・どうしたらいいですか？？
２年なんですけど１年に多分負けます。

**運動神経名無しさん** · 2007/02/11(日) 22:08:26

>>171
面白くないんだったら辞めれば？
得ることが何もなければ部活何ざやる意味はなし
俺は高校の時に違う部活に転向したよ

**運動神経名無しさん** · 2007/02/15(木) 17:55:28

ドリブルもろくにできないorz
>>1の解説だけじゃわからんから、誰かアドバイスくれ。

**運動神経名無しさん** · 2007/02/17(土) 17:28:24

>>1は主に手のひら上でのことを主目においているが
ドリブルできない奴の大半がボールを叩いてる状態になっている
いわゆる支点が肘にある場合で、肘関節だけ＆肘から先しか動いていない
そうなると、点が一つしかないから実際にボールに触る手のひらは
弧を描く軌道のみになり、ものすごくボールを扱うのは難しくなる

**運動神経名無しさん** · 2007/03/09(金) 09:12:31

ボールを見ずにドリブルができるようになってきたんですが、
いざ走るとできません・・・。なにかコツとかありますか？

**運動神経名無しさん** · 2007/03/09(金) 09:44:38

歩きながらやってみてはどうか？
それでできるようになったら走りながら(ryに移行
ある動作を覚えるには、それを反復させるしかないからな

**運動神経名無しさん** · 2007/03/19(月) 18:26:09

慣れるとドリブルはボールが手に吸い付く感覚がする、まあ小３からやってりゃ当たり前だが

**運動神経名無しさん** · 2007/04/19(木) 20:01:18

ドリブルが恥ずかしくてできない…
いつもパスとかインターセプトとかリバウンドばっかりしてるんだけど、どう思われてるかな…？

**運動神経名無しさん** · 2007/04/20(金) 17:58:13

ドリブルのコツを教えて下さい！

**運動神経名無しさん** · 2007/04/21(土) 18:04:02

>>178
フロントコートに運ぶときは、ドリブルよりはパスで繋いだほうが早い
1on1でドリブルをしようにも、
ゴール下でデカいセンターが目を光らせていると得点するのは難しい
できないのなら無理にやる必要はない
味方の邪魔になるオフェンスをしていなければ問題はない

>>179
コツと言ってるからには、相応の練習はしているんだろうな？
最低限各種ドリブルはもちろん、ハンドリングもやらないといけないぞ
要は、どれだけボールに触っているかということ

**運動神経名無しさん** · 2007/05/21(月) 21:22:05

ドリブルで相手を抜くにはどうしたらいいでしょ？
いつも右か左に突進するしか選択技ないんですが…

**運動神経名無しさん** · 2007/05/21(月) 21:37:11

口で言うだけなら簡単だが、ディフェンスと逆の方向に進む
これを意識しているだけでも少しは変わる
コツとしてはクロスオーバーステップを使うとか

**運動神経名無しさん** · 2007/05/21(月) 21:47:36

ありがとうございます。ところでクロスオーバーステップとは？

**運動神経名無しさん** · 2007/05/21(月) 22:39:45

>>183
軸足を左足とする
その際に、左側に右足で踏み込む
このとき、脚が互いに交差するからクロスオーバー

**リョーチン** · 2007/05/22(火) 07:57:12

http://www.metacafe.com/watch/595964/sbuk_allstar_dunk_contest/

**運動神経名無しさん** · 2007/05/31(木) 20:05:16

>>180サンキューです
後ゴール下いくところまでﾄﾞﾌﾘｰﾄだったんですけどこれってレイアップでいくべきですか？なんかシュートしてしまった…入らないけど…

**運動神経名無しさん** · 2007/06/12(火) 01:41:29

バスケ下手くそな人って「あ～～ここで変なプレーしたら怒られるかな」とか
そういう気持ちがあるから積極的になれず動きが鈍くなるよな。

**運動神経名無しさん** · 2007/06/12(火) 22:45:14

ウィルト・チェンバレンの能力が欲しい…。

**運動神経名無しさん** · 2007/06/25(月) 17:09:05

練習の時はフリースローとかきちんと入る、遊びの時もうまく動ける…
なのに試合（体育）の時は全然シュートはいりません…
なぜでしょうか？

**運動神経名無しさん** · 2007/07/22(日) 03:06:09

プレッシャーがかかって知らず知らず集中力が落ちているから

**運動神経名無しさん** · 2007/10/06(土) 20:04:27

>>１、つまりは指スピンで本当に上手くなるのかわからんが
とりあえずやってみようと思う。

そこで質問なのだが保持する指の角度というかはどうなのだろう。
おそらく垂直（地面を水平基準として90度）にするモノと思うが
実際のところを教えて欲しい。
また最初の段階では角度をゆるくして練習するのもアリなのだろうか？

あと基礎として紹介されることが多いハンドリングに関して
>>1がスルーなのはなにか理由があるのか。

>>1でなくてもよいから教えてくれるとうれしい。

**運動神経名無しさん** · 2007/10/07(日) 07:55:29

ドリブルする時の手の向きなんだが体と平行か、平行よりちょっと外向きとどっちがいい？？
自分的には外向きでやった方がやりやすいんだが･･･

**運動神経名無しさん** · 2007/11/15(木) 17:49:49

ロングパスのコツを教えて下さい。
パスが受け取れない。それが怖くてつい逃げる(逃げるっていうかパスが来ないように目立たないところへ・・ｗ)

**運動神経名無しさん** · 2007/12/28(金) 22:37:49

>>193
壁キャッチボールがお勧め。ただしノーバウンドで。
少しずつ距離を離していき、ロングパスをイメージして強く投げる。
キャッチだけ練習したいっていうなら野球投げ（上手投げ）でもおｋ。
水平に近く投げたり、わざと横に外して投げたりするといろんなパスに対応できる。

あとは上に投げて落ちてきたのをキャッチ、とか。
これはリバウンドの練習にもなるはず。

キャッチの時に気をつけるのは自分から「ボールを迎えに行く」こと。
これが無意識にできるようになると、パスカットされることはあまり無くなるし
次のプレーを考えるための余裕もできる。

**運動神経名無しさん** · 2008/11/13(木) 23:08:05

age

**運動神経名無しさん** · 2010/06/11(金) 16:03:08

昨日久々にバスケやってきた
経験者、素人ごっちゃまぜでやってたんだが
面白かった。やっぱバスケって面白いわ。

遅レスだけどNBAプレーヤーにナッシュって
ロングパスが売りの上手いPGがいるんだけど、
その人は子どもの頃はバスケじゃなくて
サッカーしていたらしいよ。ずっとボールを蹴っている
サッカー少年だったらしいです。
視野の広さとロングパスを多用するのは
サッカーの経験があるからだそうです。

**運動神経名無しさん** · 2012/07/05(木) 12:27:59.26

すまんが、自分語りをさせてくれ。

高１の時に、あるバスケ漫画に影響されて
バスケを始めた。
ちなみに重度の運動音痴で、その中でもバスケが一番苦手だった。

バスケ部に入ろうとしたが、門前払いされたので
一人で体育館に通った。

一年掛けて、やっとボールがまっすぐ飛ぶようになった。

二年掛けて、やっと距離感が掴めてきた。

三年掛けて、やっとシュート成功率が５、６割になってきた。

そして、
今日バスケ部にバスケで勝った。

俺が言いたいのは、努力も案外無駄にはならないらしい。

**運動神経名無しさん** · 2013/03/03(日) 00:27:47.53

シュートは女投げ(胸の前でセットして両手で投げるやつ)じゃないとフリースローラインからすら届かない
左手は添えるだけのシュートでどうやったら遠くに投げられるんだろう

**運動神経名無しさん** · 2013/03/10(日) 12:39:15.61

届く距離から練習しれ
タイミングや体の使い方に慣れてくればフリースローぐらいは届くようになる
あとシュートは飛ばすもので投げちゃダメ

**運動神経名無しさん** · 2013/03/19(火) 19:02:33.28

「インナーマッスルと身体の変化」について研究しています。

・美容
「太りやすい」「脚太」「むくみ」「O脚、X脚」「猫背」・・・等
体型、体質に関する問題。

・スポーツ
「黒人と日本人の身体能力の差」「伸び悩み」「才能の壁」

上記の事に興味がある方は是非私のホームページを覗いていって下さい。
少しは役に立つと思います。

「インナーマッスル新論研究所」で検索！

**運動神経名無しさん** · 2013/06/21(金) 14:17:42.00

バスケは正しい投げ方でシュートするのが難しかった

**運動神経名無しさん** · 2014/01/10(金) 16:24:48.86

>>198
フォロースルーもしっかりやった方がいい
http://www.youtube.com/watch?v=bKoXBukIH5A

あと届く距離からの練習も正解
http://www.youtube.com/watch?v=rnIMijJfnvw
NBAを代表する3Pシューターであるレイ・アレンも近距離から始めてる

**運動神経名無しさん** · 2014/01/22(水) 00:26:18.48

バスケは人気あるけど運痴にはチト面倒では？

**運動神経名無しさん** · 2017/01/26(木) 18:06:50.31

公園のリングでシュートくらいならそうでもない

体育館はバッシュ買ったり色々と面倒だよね
個人開放ならおひとり様でいけると思いきや
試合やるから運動音痴にとっては公開処刑だし

**運動神経名無しさん** · 2017/05/21(日) 22:48:23.04

>>204
所によるが試合やらない場所もあるので探してみたら
南関東住まいなら川口の体育館は1on1すら禁止だから個人練習には最適だと思う

**運動神経名無しさん** · 2017/05/27(土) 23:27:43.77

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**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 21:27:55.76

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**運動神経名無しさん** · 2018/06/26(火) 03:07:02.69

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

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