>>115
多分、アンダーハンドパスの事だと思うのだが
組んだ腕はテニスや卓球のラケットと同じ。つまり、パスしたい方向へきちんと向ける事が大切。
後はリラックスして、下半身の力でボールをパスしたい方向へ「運ぶ」意識をしてみるといいよ。