逆立ちができたことがない

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 15:27:40

まあ、そういうことだ

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 15:38:09

そんなものここの住人には普通です。

★★★終了★★★

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 17:39:43

足を蹴りだす勢いが強すぎて逆立ちからひっくり返って地面に頭打ったことならあり。

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 17:42:28

地面は格技場の柔道する時の畳の上だったので助かったが、
コンクリートだったら死ぬかもしれません。そんくらい怖かったよ。

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 17:56:29

逆立ち？やれるかヴォケ

**運動神経名無しさん** · 04/12/05 23:22:19

壁！壁使って練習!!まずは30秒!!

**運動神経名無しさん** · 04/12/07 07:54:48

普段の生活で逆立ちする機会なんか「逆立ちしたってそんなカネあるか！」
って時くらいなものだから、学生さんですよね。
信頼できる友達に補助を頼んで蹴上げた足を支えてもらうことです。
支持立ちや壁立ちより先の倒立は、私にゃムリ～。
足が上がったら肛門きゅっで支持立ちは維持できまっせー。

**運動神経名無しさん** · 04/12/11 17:30:30

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1102508272/
自作自演ばれても苦しい言い訳をしてるブチャ氏

記念カキコお願いします
でどこの板からきたか一言で結構ですからコメントお書きください
　('-'*)ヨロシク♪お願いしますm(_ _)m

**運動神経名無しさん** · 04/12/13 19:54:26

できるわけないだろ馬鹿

**運動神経名無しさん** · 04/12/14 17:54:49

別に上海雑伎団に入りたいわけでもないし。。。

**運動神経名無しさん** · 04/12/15 23:48:39

逆立ちしたいと思ったことがない

**運動神経名無しさん** · 04/12/17 16:30:48

俺できたんだけど・・・

**武庫川女子大学総長** · 04/12/17 20:41:07

逆立ち？　おいらもできないねー。

**運動神経名無しさん** · 04/12/18 13:52:21

普通に生活していれば日本人の99％は出来ないんだからいいんじゃね？

6 · 04/12/18 15:52:57

だから壁を･･･

**運動神経名無しさん** · 04/12/26 18:32:42

>>15
もうやってる

**運動神経名無しさん** · 04/12/26 18:47:38

全然できん
頭から崩れたし
危険

**運動神経名無しさん** · 04/12/27 09:26:55

ttp://www.i-chubu.ne.jp/~hyamada/santen.htm

三点倒立から始めても良いのでは。
背中から足までのそり具合を意識して。

**運動神経名無しさん** · 04/12/27 18:59:41

>>18
サンクス

**運動神経名無しさん** · 04/12/28 22:34:40

倒立が全くの未経験であれば、むしろ

　ttp://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-7/

をマスタしやすい。

…と壁倒立まで出来たが壁無し倒立がどうしてもできん。

**運動神経名無しさん** · 04/12/29 12:33:38

('A`)ｻｶﾀﾞﾁｽﾙﾉﾏﾝﾄﾞｸｾ

**運動神経名無しさん** · 04/12/29 15:51:55

柔道の時間に準備体操で｢前転倒立｣というのをやるんですが、やってみたら背中を思い切っり打って死にかけた…

**運動神経名無しさん** · 04/12/29 23:03:35

前転倒立はそっと回る感じで。
運動はイメージが大切ですよ。

**運動神経名無しさん** · 04/12/30 05:30:19

まずは腕を鍛えなければならないんですが、逆立ちに必要な筋肉はどうやって鍛えればいいでしょうか？

**運動神経名無しさん** · 05/01/01 23:28:06

運動音痴でも三点倒立と倒れないように支えてもらいながらの
逆立ちはそこそこ練習すれば楽勝だよ。それからが難しい。
ミスって腰打つと痛いしな。

**運動神経名無しさん** · 05/01/07 12:00:16

>>24
腕立どお？

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 13:18:39

　　　　　　○
　　　　　　　ノ|）
　　＿|￣|○ <し

＼サカダチデキネ /
　 `-----v--○
　　　　　○　ノ|ヽ
　　＿|￣|　　<し

　　　　　　＼○ ＜オッケー
　　　　＿_○　 |
　　　ノ)　/|　 <し

　　　　　　＼○
　　＼＿○　　|
　　ノ　 /|　　<し

　　　＼/ ＼○
　　　　　|○　 |
　　　　 /|　　<し

　　　　　|/ ＼○
　　　　　|○　 |
　　　　 /|　　<し

　　　　　　　(　　　 ○」
　　　　　＿/￣　　「/
　　　　　ノ○　　／＞

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 13:44:19

>>27
ﾀｲ━━━━||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||━━━━ﾎ!!

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 00:55:07

実際のところ、支え無しで5秒以上倒立を保持できる奴はそうはいないんじゃないのか？
体操とかやっているやつは基本だろうけど。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/23(土) 12:06:15

**運動神経名無しさん** · 2005/07/26(火) 10:02:29

バレーボールって競技があるが、
全国のバレー部の多くがアップの時に採用しているのが倒立歩行。

そのための練習タイムなんてない。
いきなり9ｍを逆立ちして歩くように指示される。
もちろん普通の中学1年生にできるはずがない。
しかし、毎日チャレンジしてれば、1ヶ月もかからずに皆9ｍくらいなら
歩けるようになるんだよね。

運動神経の有る無しじゃないよ。
スポーツの勘の悪い子だって入部するからね。
もちろん運動神経に自信がある子はやはり他人より早くできるようになるが、
いずれは全員ができるようになる。

そういうものです。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/26(火) 12:07:45

結論：逆立ちしたいヤツは勝手にしてろ

俺もしたい

**運動神経名無しさん** · 2005/08/11(木) 10:45:37

逆立ちなんだけど、
俺、高１の夏休みに家で練習してたっけ。
でも全然できるようになれなくて、前に倒れそうになるとやっぱり怖いし、
結局、練習するの止めてしまった。
でも２年になった春頃に、再びなんとなく練習し始めて出来るようになった。
何故か、あれほど切願していた逆立ちだったのに、出来た瞬間はあまりよく覚えてない。
やはり、いきなり何秒も出来るようになるモンじゃないからかな。

**運動神経名無しさん** · 2005/08/23(火) 01:00:38

>>27見て、あずまんが大王の智を思い出した

**運動神経名無しさん** · 2005/09/03(土) 00:27:37

>>20にも書いてある
ttp://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-7/
のサイトを参考して、１ヶ月ぼちぼち練習したが、>>20と同じく壁無し倒立がまったくできない。
停止どころか足すらまともにあがらない。
写真12の状態で練習してたんだけど、この位置だと踏み込んだ時に後頭部がまず壁につく。
その結果、とにかく足あげるときに後頭部を支えてくれる何かがないと怖くてしょうがない。
とりあえず写真13を軽く練習してから写真12をやればできる・・・・のかも。やってみる。

35 · 2005/09/03(土) 23:26:39

壁倒立さえ、「頭をつけずに逆立ち（足だけが壁につく）」が怖くてできなかったけど、
今日何回もチャレンジしてやっとさっきできるようになった。
人に補助してもらっての逆立ちは怖くてまったく足があがらず、
なかなかうまくできなかったが、これでいけそう。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/05(月) 19:28:41

>>36
まずは壁を使って逆立ちをし、
壁にもたれていた足を壁から離して、普通の壁なしで逆立ちをしてる状態をキープしましょう。
キープできなくなったら、足を再び壁につかせてください。
もしも再び足を壁につかせる前に、バランスとれなくて後ろへ倒れたなら、それで「壁逆立ち解除」というふうになって、
また壁に向かって逆立ちするまでです。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/12(月) 23:13:13

なんかうまいことできないんで、自分の蹴る直前のフォームをカメラで撮ってもらって、
逆立ちできる人と比べてみた。

自分は、手と足が１ｍほど離れていて、右足と左足の位置も、だいぶ離れていた。
できる人のフォームは、軽めの前屈みたいな感じで、左右の足の幅もさほど離れていない。

マネしてやってみたら、軽々と足があがった。
今まで、勢いつけて足を上げようとして、ふんばってかまえてたんだけど、不思議とそんなにしなくてもよかった。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/24(土) 08:47:55

１ヶ月壁倒立やってて、腕がいい感じに筋肉ついたなーと思った頃から
楽にできるようになってきた。
体がふわっとあがるのが気持ちいい。まだ壁なしだとできないけど。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/01(土) 18:33:28

>>39
３行目の前半までは感心して読んでたんだが･･･orz

39 · 2005/10/02(日) 01:29:34

思い切って壁なしでやってみました。

２秒キープが何度かできました。
以前の「ただジャンプするだけ」「腰より上に足が上がらない」といったていたらくから比べると
自分にとってはかなりの進歩でした。
何度かやってみて、１度だけそのまま前のほうに倒れてしまいましたが、
倒れ方も、グシャッって感じではなく、うまいこと前転するような感じでした。
めちゃくちゃうれしい。やればできるんだなあ。
でもまだまだ。本当に「逆立ちができる」と言えるようになるまで練習しつづけます。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/03(月) 20:03:26

最初はギャグみたいなものだったけど
逆立ちの練習つづけてきて、
最近伸臂倒立ができるようになった。
片手もそこそこ止まれるようになった。
気づいたことは姿勢がかなり重要ってこと。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/03(月) 22:16:34

伸臂ってなんじゃ？
ググっても中国語のサイトばっかり出る。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/04(火) 23:46:45

あ、シンピ倒立のほうがみつけやすいか
臂ってのは肩という意味
通臂ってわかる人いる?

**運動神経名無しさん** · 2005/10/09(日) 12:58:16

ふつうシンピ倒立は伸肘倒立と書いて肘を曲げずに力倒立することなんだが・・・

**運動神経名無しさん** · 2005/10/09(日) 15:17:00

とりあえずどれくらいで逆立ちできたとみなされるんだ？
俺はとりあえず、
手だけで体を支えている、足が天井向いている。
の最低限の条件なら5秒くらいは（運がよければ）できるが
全身が完全に伸びてピッタリ静止したりは1秒もできんし、
自分で見たことないからわからんけど
多分相当かっこ悪い倒立になってるはず。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/09(日) 16:58:59

足真上に向けて静止なんて普通出来ないよねえ。
絶対勢いで後ろのほういっちゃうとか、押し降りてきちゃうとかなるよねえ。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/09(日) 20:43:19

そこをできるようにがんばってやるのがこのスレの醍醐味ってやつですよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/09(日) 21:21:52

バランスだけで出来ないのが倒立。
長時間やってると腕がパンパンになるのダ

**小６男子** · 2005/10/10(月) 09:26:57

壁倒立もできない
足が上がらない

**運動神経名無しさん** · 2005/10/10(月) 20:55:56

爆笑問題の太田は骨と皮だけみたいにガリガリで、大してスポーツもしてないんだが
テレビで、風呂桶の両端を持って、腕以外を体育座りみたいな感じにして、
体を浮かせた状態から後方に回転して腕の力だけで逆立ちをしていたのを見てびっくりした。

体重が軽ければ軽いほど逆立ちってやりやすいのかなあ。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/11(火) 14:52:09

それもう平行棒の域だよ。
絶対、番組のために以前から練習していたはず。
素人にできる業じゃないし。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/11(火) 23:46:11

>>52
ちなみに番組はスーパージョッキーの熱湯風呂だ。
これのために練習するってのはありえん。
>>51に近い技は小学生の頃から楽々できてたそうな。

現在陸上選手のうちのいとこも、小学生の頃は大して運動してなかったが、
軽かったためなのか筋肉使って体を浮かす事を気軽にやってのけていた。

体重と逆立ちの関係性はいまだ解明できず。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 00:03:59

>>51
要るすにペナルティのわっきーぐらいのレベルでしょ？
肘を曲げる屈腕力倒立は体操素人でもできるしね。
もし肘を完全に伸ばしてたのならすごい。ｶﾞﾘでは到底無理だが。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 00:11:57

軽い方が逆立ちにつかう筋力は少なくてすむ。
ちなみに太田の技は地面でやるほうが難しい。
さらに肘を曲げずにやるなら結構筋力が必要。
太田がやったような、足を抜くときに
つま先を掌より下にまわせるような状況だと多少楽。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 00:39:22

いいともの増刊号で田中が「こいつ、腕の力とか、
ほんっと凄いんですよ」とか言ってて、片手で腕立てしてた。
その時腕の筋肉見せてたけど、確かに意外に太くてごつかった。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 08:53:16

お笑い芸人はみんな運動神経良くて腕力もあるんだよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 09:09:54

ジャンガジャンガ

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 21:40:39

リアル消防の頃、体育の授業。
二人一組になって一方が逆立ち、他方が支持で逆立ち練習をしていた。
漏れが逆立ちが出来ないのはいうまでもないが、（筋力がなくて足が水平以上に上がらない）
あまりにも運動神経がなくて支持のとき相棒の足を受け止められなかった。
あの時はマジで恥ずかしかったな。狂死にもぼろくそに怒られたし。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/13(木) 13:42:13

>>54
市立船橋のレギュラーってほとんどプロのアスリートと同じ

**運動神経名無しさん** · 2005/10/13(木) 15:07:46

>>60
体操に関してはプロのアスリートの筋力は体操歴一年の人間にも勝てないお

**運動神経名無しさん** · 2005/10/17(月) 18:27:18

>>59
俺も小4の頃、
体育大会で二人一組の軽い組立て技をやることがあって、
お前さんが言ってるのも練習してたんだが、
俺のペアの奴が、全然足を上げてくれなかった･･･！
そしてある時、先生が逆立ち支持まだ出来ないペア居る？とみんなに問いかけたんだが、
なんとそいつは「先生。○○くんがまだ受け止めるのに苦戦してます」と言いやがった。
･･････あれって自覚ないもんなのかね？