体脂肪率１０％以下の人全員集合！

５％ · 04/10/17 14:07:20

　僕は２２歳の大学生です　趣味はギターです
身長１８５cm　体重７０キロの体で体脂肪率が５％しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか？

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 00:20:46

>>44
じゃあどうやって測ったんだよ？
家庭用の体脂肪計で測ったなんて言うんじゃないだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 05/01/02 00:31:25

一般用からスポーツ用まで7.8個ははかったぜ。大学とか病院とか
もはかったことあるし。てかそんなうたがわしいか？？普通やん
実際多くても９ぐらいしかでたことないよ。長距離やっとるやつに
オフシーズンなんてないし俺は大体毎日20キロ走って絞れとるから
体脂肪の増加もほとんどない

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 01:20:18

>>46
プールに全身浸かって測るやつはやっていないだろ？
あれが一番正確に測れる。
あと普通は体脂肪率を一桁まで落とすと身体能力が落ちるから。

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 02:18:56

>>47
そう、体脂肪が低すぎるとスタミナも持たないし
ハードな練習にも耐えられない。

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 16:09:32

>>39
お前階級は何よ、自称ガリヒョンボクサー君

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 16:21:45

>>46
お前病気じゃないの？
それにオフシーズンもなく毎日20ｋｍ走ってる
おまいが何でこんな深夜にこんな所でムキになって書き込みしてるの？

**運動神経名無しさん** · 05/01/02 17:59:09

俺、工房の頃186の59キロで体脂肪8%でかなり悩んでたが、ジム通ってトレーナーの言う事聞いた生活してたら4年で96キロ体脂肪2%になったぜ！

周りからは筋肉ダルマと呼ばれ、女は寄ってこなくなったが、男は寄ってきまくり！

**運動神経名無しさん** · 05/01/03 00:13:49

>>51
ウソをつくなよ。
筋肉の塊で１００キロ以上にならなければ体脂肪は３％切れないよ。
脳や内臓に生きていくのに必要な体脂肪が３キロほどあるからね。

**運動神経名無しさん** · 05/01/03 00:42:08

体脂肪なさすぎてエラーになるのは自分だけか？

**運動神経名無しさん** · 05/01/05 01:44:44

>>48
普通にトップクラスの男子長距離選手は一桁が常識だよ。

**運動神経名無しさん** · 05/01/05 08:41:45

俺の見たところでは一桁のスポーツ選手はまずいないな。
Ｋ１の山本ＫＩＤとかでも１０％はある。

**運動神経名無しさん** · 05/01/05 10:10:00

>>６
そうかなーこの前ニュースで３１歳で体重２３キロで拒食症の人がテレビに出てたけど
体脂肪率１，２％だってよ　最初は嘘だと思ってたけど
食生活とかを見るとそれもあり得ると思った
室伏も３％というのはさすがに嘘だと思うけど１ケタは
十分あり得ると思うよ
俺は１２％

**運動神経名無しさん** · 05/01/05 13:40:01

>>56
２３キロで体脂肪率が1,2％だと死んでるってｗ
その人の場合だと体内に300グラム弱の脂肪しかないから
脳にある脂肪だけで完全にその数字を上回ってる。
脳以外にも骨髄や内臓には脂肪があるんだし。
マスコミが視聴者を驚かせるために捏造した数字だと思うよ。

室伏は見た目から判断して１２～１３％くらい。

**運動神経名無しさん** · 05/01/06 23:03:07

俺、拒食になったことあんだけど39ｷﾛくらいになって体脂肪エラーでた事あった、

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 02:44:42

>>55しったかぶりするな。巨人の清水は四％だぞ

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 04:29:00

>>59
お前が知ったかぶりなんだよｗ
マスコミが視聴者を驚かせるために言っている数字ということが
分かんないのか？どうせ１２～１３％あるぞ。

体脂肪が低い＝身体能力が高いスポーツ選手と考えているやつはバカ

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 04:32:42

自己申告とかTVなどのメディアの数値は当てにならんよ
ちゃんとした資料や専門の文献じゃないと

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 10:26:18

金本の体脂肪は10％

**運動神経名無しさん** · 05/01/08 13:56:41

お前らメディアの誇張した体脂肪の数字に騙されすぎｗ

**運動神経名無しさん** · 05/01/09 12:47:59

リンパインピーダンスⅡ　お買い得！
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h10449377

**運動神経名無しさん** · 05/02/06 00:00:03

家庭用の体脂肪計で3％何ですけど
正確に計るとどんぐらいに何の？

**運動神経名無しさん** · 05/02/06 02:42:59

>>65
１０％位じゃない？
３％なんて筋肉の塊で１２０キロくらいの体重が
無いと不可能な数字だよ。

**運動神経名無しさん** · 05/02/06 03:11:02

つーか普段から3%じゃまともに動けないし

**運動神経名無しさん** · 05/02/06 19:01:57

7 ：６・２％：04/10/22 16:02:18 ID:tpCwSMN3
１です
そういえば
８歳から14歳までボクシングやってました　中学時代の４００ｍのタイムが
５１秒１２で学年でも速い方でした　でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました　そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて３日しかたっていませんがすでに体重も７１・５キロになり
体脂肪も６・２％にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が１０％以下の僕の体はおかしいのでしょうか

学年とか以前に中学で４００ｍ５１なら余裕で全国レベルだろｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 05/02/08 03:42:35

>>67
３％以下は不可能な数字。

**運動神経名無しさん** · 05/02/08 23:16:35

自分は１６７cm６５KGでバスケットやってます
ジム通うようになって体重増えたけど太ってるカンジもなしに足も速くなったしジャンプもあがった
学校の機械ではかったら９％だったんだけど、実際どーなのかな？ここじゃプールのやつで計らないと信じてもらえなさそうだし
メンドイっす

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 11:13:19

>>70
実際は１０％以上じゃないか？
一桁って言ったら減量しようと思わない限りならないよ。

**運動神経名無しさん** · 05/02/09 13:43:40

＞＞６８
禿同　４００ｍ５１では速いほう　どころか全国大会でもそこそこの成績が残せる　
たぶん４人×１００ｍの記録だと思うよ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/29(金) 10:11:48

オレ８%だよ

**運動神経名無しさん** · 2005/04/29(金) 13:57:47

俺は10％だ…。ガンバロ…

**運動神経名無しさん** · 2005/04/30(土) 19:36:51

体脂肪率が低すぎると
すぐ風邪ひくぞ
15くらいがちょうどいい
スポーツやってる奴なら試合時12くらいかな

**運動神経名無しさん** · 2005/05/02(月) 04:26:02

>>75
１５だと少し低いくらいだよ。１７％くらいが普通。
１２％って言ったら試合のときの格闘家くらい。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/02(月) 07:13:46

３％以下だと死ぬギリギリだよ。アメリカのボディビルダーも約３％で大会中に貧血とかで倒れる奴とかいるよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/02(月) 08:02:38

>>77
３％以下にはならない。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/02(月) 16:01:48

少なくとも16ぐらいはあったほうがいいんですね

**運動神経名無しさん** · 2005/05/03(火) 11:05:47

このスレの>>1って
「俺は体脂肪率が低いから凄いんだぞ！」
って意味でこのスレを立てたのかな。
その辺の体脂肪計で測ってで５％なら
１０％は絶対に超えているし

**運動神経名無しさん** · 2005/05/03(火) 11:12:58

じゃあ結局どうすればちゃんとはかれるの？

**運動神経名無しさん** · 2005/05/03(火) 11:28:33

俺肥満率－２８％って出たんだが体脂肪率とどう違うんだ？

**運動神経名無しさん** · 2005/05/03(火) 15:28:09

>>81
どこかの大学に行ってプールに浸かって測ってもらう。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/06(金) 06:36:25

いくら家庭用、さらには高価そうで信頼できそうな器械で図っても
実際の、現実の脂肪率は十パーセントぐらいなんだろうなｗ
それなのに一桁ですたどうのこうのいってるのはｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/06(金) 17:08:10

このスレの奴ら１桁のスポーツ選手はいないとか抜かしてるけど
絶対にいると思うよ１桁のスポーツ選手
だって体脂肪率１桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
よくサスケに出てる長野だって体脂肪率６％って言ってるけど
運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で１桁だろ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/06(金) 18:53:57

>>85
＞だって体脂肪率１桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
＞よくサスケに出てる長野だって体脂肪率６％って言ってるけど
＞運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
＞あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で１桁だろ

お前は本当に痛い奴だな。
体脂肪が低ければ身体能力が高いと言うわけではない。
サスケに出ているやつも絶対に６％ではないし池谷や
ケインもそこまで低くはない。現役の体操選手で
特に絞れているやつが８～９％くらい

**運動神経名無しさん** · 2005/05/07(土) 15:11:25

Bestコンディションのビルダーでも6％だったそうだ。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/07(土) 15:56:10

長野の身体能力とか本気でいってんのかよｗ垂直飛び５０ｃｍ台だよかれはｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/08(日) 19:30:14

この板の住人の職業は肉体労働が多いのか？
会社員とかホワイトカラー系の職業だと、座り仕事な為
運動不足になりがちで、体脂肪率１０％前後のやつは
少ないと思う。
よかったら職業を晒してみてくれ。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/08(日) 21:03:06

>>89
体脂肪１０％前後なんて山本ＫＩＤくらいの脂肪の少なさ
だから多少運動しているくらいではそこまで落ちない。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/20(金) 17:30:18

>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。
スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。

1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。
ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 02:16:21

>>91
それは一桁ではないだろう。
一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。
ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。

91 · 2005/05/21(土) 10:12:44

http://www.biospace.co.jp/
↑
これで週一回の測定(測定する時間帯もだいたいそろえてる)の最近の平均が９％だったんだが・・・

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 13:57:35

>>93
それでも実際はもっと高いよ。
９％だったら完全に腹筋が割れていて皮下脂肪が
殆どないような状態。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 15:37:50

どうしても体脂肪率が10%以下の人間がいることを認めたがらない連中がなんかおもろいｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/05/21(土) 21:52:56

体脂肪一桁って言っている奴は画像をうｐしてみれば？
書くだけでならいくらでも書けるんだから。

**運動神経名無しさん** · 2005/05/22(日) 09:38:53

3%とか2％は嘘くさいけど
８とかならいるんじゃないかな
脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ

ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい
もう少し減量したい

**運動神経名無しさん** · 2005/05/23(月) 03:43:09

>>97
２とか３％は不可能な数字だから。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 00:51:54

俺の場合、家庭用のやつと病院にあるちょい大きいやつで計ると、常に４～５％。
もっとちゃんとしたやつで計ったら１１％くらいなんだろうか。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 04:51:53

４～５って言ったら難民かボディービルダー並。

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 08:49:17

スポーツジムにある高級な奴って通常の３分の２くらいにでる
金払って測るもんだから低く出さないとまたのってもらえなくなるからねｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/06/14(火) 08:51:43

さらに身長５ｃｍ高くすると３％ほどさがる。他人の身長設定ではかったりしたら以上に低めに出たりもする

**運動神経名無しさん** · 2005/07/06(水) 23:13:03

家が貧乏でろくなもん食ってない漏れ…21歳男、一日の摂取カロリー1700kcal
必然的に隊死亡率8%(178cm58kg)

**運動神経名無しさん** · 2005/07/08(金) 14:11:51

age

**運動神経名無しさん** · 2005/07/08(金) 16:15:48

>>1
およげる？

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 10:29:19

まあ体脂肪率なんてほとんどあてにならないな。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 18:10:22

一般男子の標準が体脂肪率15％くらいだぜ？
10％以下なんて大したことないだろ。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/10(日) 18:37:08

5%違うと全然違うが

**運動神経名無しさん** · 2005/07/19(火) 16:43:42

俺運動神経普通。
小学校の時は毎週スイミングスクール（週２）に通ってて
無い日（土日以外）は走りこみ。
中学のときは陸上部で短距離。それと週二回市の武道館でやってる
柔道に習いに通う。
高校の時は部活に所属せずキックボクシングのジム通い（週３～４）。

高校の時体脂肪測ったら９％だった。個人の元々の体質にもよると思うけど
陸上をそこそこ真面目にやってた奴なら普通だと思うよ。

**運動神経名無しさん** · 2005/07/20(水) 18:52:24

おれは体脂肪率11%･･･
筋肉も脂肪もないって感じの体。
身長１７６センチ、体重５０キロ･･･

**運動神経名無しさん** · 2005/09/25(日) 23:41:53

>110
ええ？オレと身長同じで体重それしかないの？？

オレも身長176センチ、体重は62～4を常に変動。
体脂肪率は10～15パーセントをあたりをさまよっています。

松田優作並に足が細くなりたいので、これから減量するつもりですが。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 12:52:13

俺も175cmで48～51kgあたりをさまよってます。体脂肪8～9％です。
てか昔のイチローって6％ぐらいだった記憶が…
普通に10％以下は沢山いるよ！認めたがらない人達は見識が狭いだけです。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 16:34:19

180㎝60㎏で6.0％

**111** · 2005/09/26(月) 20:39:21

>112
何それすげ～な？
自分と同じ身長だとなんかリアルに感じる。
もともと痩せ方なん？オレは元々太り形で減量してここまでなった。
また減量しようと思っているけどオレの場合はなんかもう不可能っぽいなｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 21:50:41

114さん＞もともと痩せ型ですよ。小学生の頃からずっとローレル指数（古い）やせすぎでしたから…
ちなみに体脂肪低いと運動能力が低下する考えは大間違いで、一概には言えないけど長所短所はある。
体脂肪少ないと→ﾊﾟﾜｰ系やあたりが激しい系は不利。敏捷やスピード系は有利。当たり前だけど一応。

**運動神経名無しさん** · 2005/09/26(月) 22:56:32

自慢したいのかきみらは？運動音痴板なのに

**運動神経名無しさん** · 2005/09/28(水) 19:22:00

この筋量の人間がここまで絞って３、４％
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2004olympia/01/01ronnie_main.html

**運動神経名無しさん** · 2005/09/28(水) 19:25:50

全国の学生がいろいろと語り合ったり、相談ができる掲示板ができたよ☆
ファッション、趣味、バイト、友人関係、エロ、部活、恋愛、進路、勉強、性の悩みﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
友達には相談できなかったり語れなかった事がこのHPではできちゃいﾏｽよ！
とりあえずどんどん書き込みしてください！！
http://www.freepe.com/ii.cgi?talkspot

**運動神経名無しさん** · 2006/05/16(火) 08:04:43

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/17(水) 02:43:44

筋肉の量が多ければ無問題！

体重50キロの人が体脂肪５％なら2,5キロが脂肪！
体重100キロの人が体脂肪５％なら5キロが脂肪！

千代の富士は１０％切ってたらしいけどあの体格ならありえるんじゃない？
人によって骨太とかあるし、小中学生のガリガリ体系とかならありえそう

**運動神経名無しさん** · 2006/05/18(木) 21:54:06

>>120
呼びましたか？ガリガリ体型

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 15:26:25

189センチ98キロ体脂肪率５％。
K-1に本気で出てみたいと思っている。

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:24:57

生き方同様軽すぎて秒殺間違いなし！
まじで！！！

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:26:59

１２２：インチキ見せ物商売「Ｋ－１」にふさわしい「ニセモノ」やね！

**インチキ健康ブーム** · 2006/05/24(水) 01:31:37

＞＞１２２へ。…「見せ物」Ｋ－１の「ニセ」商売にふさわしい「ニセモノ」マヌケやね！

**ガリガリ梅毒処刑屋** · 2006/05/24(水) 01:37:05

社会に蔓延るただの出たがりヤリチンヤリマンカスどもを秒殺しまくろう！！！

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 13:20:14

体脂肪率5.5％しかないんだけど、やっぱりおかしいかな？
小学生のときは水泳、中学時代は野球やってた。
それからはほとんどスポーツやってなかったんだが、大学で体育のときに毎回体脂肪率なんかを量るといつも5～5.5％くらいになるんだ。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 22:23:33

数年前まで大手のフィットネスジムに通っていて、体脂肪率を測ったら14％で
「体脂肪率的には極めて健康」と言われた。
このジムではエアロビクスやトライアスロンやってる人が多いのだが、
測定体脂肪率が最も低い選手でも11％で、10％以下の選手は皆無だったそうな。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/08(木) 22:29:58

健康上問題になるのは体脂肪のうちでも内臓脂肪。
スポーツ選手にはこの　内臓脂肪　が極端に少ない。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/09(金) 16:24:57

165 60kg 体脂肪率12％　　痩せてるわけでもないし、部活もやってないのに。。。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/14(水) 20:17:14

170cm 55kg 体脂肪率14％内臓脂肪レベル2（かなり低い）

あとは筋肉だ。。。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/04(火) 08:07:47

漏れは176cm64kgで７～８%だな。
重要なのはたんぱく質だな。

**最強様** ◆PQLOJL6RUw · 2006/07/04(火) 13:19:55

>>101
俺スポクラでバイトしていたけど
フィットネスのインボディとかは高めに出るように
設定されてるとおもう　脂肪高め筋肉の量低め
最初に無料で計らせるんだけどその後その結果みて
客にやる気を出させないといけないから
そして三ヵ月後の設定は甘くｗ

**ロニー・コールマン** · 2006/07/04(火) 21:32:00

みんな、まだまだ痩せているね！
ボクは、高校生の頃から80キロはあったよ

**運動神経名無しさん** · 2006/07/05(水) 01:20:09

なんでここの人は一般人の体脂肪率10％以下を否定したがるん？
同じ体脂肪計で他の人が図っても普通の値が出て
うちらのときは10％以下、下手したら5％未満でエラーでてんだから
認めてくれてもいんじゃねーの？

ってここで10％切ったって言った人は思ってると思う

**運動神経名無しさん** · 2006/07/05(水) 04:18:26

餓死寸前の人の体脂肪率は低いだろ。ひょろひょろの体脂肪率も低いんだよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/16(日) 18:45:15

なんでみんな体脂肪低いの？俺運動してて運動神経もいいのに16％ある。どんな食生活してるの？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/17(月) 23:43:23

このあいだぴーかんバディで柔毛が短い人は食ったもんあんまし吸収しないで排泄しちゃう
みたいなこと言って柔毛が短ければやせられるってのやってたけど多分そういう体質の違いだと思うよ。
とりあえず運動神経と体脂肪は別もんだと思う。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/18(火) 17:21:33

運動神経って磨くもんだから。生来備わってるのなんて微々たるもんなのよ。
スポーツマンの子はスポーツうまいなんて思われてるかもしれないけどそりゃ
環境のせいだ。
体脂肪は基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)がかかわってくるんじゃないか？筋肉が多い人の基礎代謝は
高いから、いっぱい食べても太んないんだな。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/19(水) 12:19:33

>>139
あるある。
漏れ体温が高いから基礎代謝かなり高いと思う。

**陸上っ子** · 2006/07/19(水) 12:24:46

>>139正解

あ · 2006/07/20(木) 12:41:34

ｖｇｆｈｇｊｇｊ

**マッチョ** · 2006/07/20(木) 12:45:48

俺は１６４ｃｍ５８キロ６％　筋トレ週６回バーベル

**運動神経名無しさん** · 2006/07/24(月) 05:10:01

>>135

画像アップすれば良いと思う。
認められたいってのは「すごいね」って言われたいんだろう？