体脂肪率10%以下の人全員集合!
僕は22歳の大学生です 趣味はギターです
身長185cm 体重70キロの体で体脂肪率が5%しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか? / _,,,\ ,,....--......_
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体脂肪計るとerrorと表示されましたorz
3%切ってるらしい('A`) >>1
普通に生活していて体脂肪が8パーセント以下になることはまずありえない。
一見体脂肪が低そうに見える室伏やK1の武田でもでも10%はある。
ちなみに5%前後というとボディビルダーのコンテストのときの体脂肪率。
年中5%の体脂肪率を維持するのは不可能に近い。
>>5
生きている人間が体脂肪3%を切ることはない。
なぜなら脳が約1400グラムある。そのほとんどが脂肪。
スポーツ選手なんかでたまに体脂肪3パーセントとか言ってるけどあれは全部嘘。
1です
そういえば
8歳から14歳までボクシングやってました 中学時代の400mのタイムが
51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて3日しかたっていませんがすでに体重も71・5キロになり
体脂肪も6・2%にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が10%以下の僕の体はおかしいのでしょうか >>7
おかしいです。多分実際は、10%以上あるでしょう。
軽量級のプロボクサーの試合当日のコンディションでも8%くらいはあります。
年中6%を維持するには、食生活を完全に管理して、ウェイトトレーニングと
有酸素を毎日続けないと無理です。
どうせ家庭用の体脂肪率がわかる体重計で量ってんだろう。 ここで3%とか5%って書いてる奴らはみんな10%以上だろw
体脂肪って毎日かなり上下しない?
走ったあと計ると15%だが
次の日同じ時間に計ると18%とかになってる。
体脂肪計がダメなのかな? ネタスレだろ?
「中学時代の400mのタイムが51秒12で学年でも速い方でした」
じゃあ一番速い人は40秒台ですか?w
どんな中学だよw
>>13
体脂肪は一つの目安にすぎない。
うちの体脂肪計は起床時刻が違うだけで体脂肪が変化する。
しかし、なんだな。
おまいら運動御地というわりにゃ、やけに造詣深いな。
体脂肪計でたらめはわかりきったことじゃん。
自宅のやつとジムのやつと店頭にあるやつじゃ数値違う。
中にはスポーツマンモードなんてあるのがあったが、
それで5%なんてことがあったよ。
ふだんは14くらいかな。でも8なんてのが出ることもある。
機械によるな。 だから同じ体脂肪計で同じ様な時間に計ってその変化を見るしかない 体脂肪10%以下って言ったら室伏よりも体脂肪低いぞ。 俺もタニタのやつで図ったら5%だったんだけどさ、やっぱり怪しいのか?
だとしたら何で図れば正確な体脂肪測定出来るのか教えて欲しい
>>19
室伏は3%って聞いたような?もう殆ど脳まで筋肉化してそうだな >>20
どう考えても10%あるぞ。体脂肪が10%以下になるとパワーが
低下するから体重制限のない競技の選手は、一桁まで体脂肪を
絞る必要はない。 測定した体重計・体脂肪計のメーカーも書こう。
タニタとオムロンでは多少差があるようだし・・・。 6.7%だが、どうやって数値を出すのかが分からない。 ぎりぎり11%でした。
>>28
体の電気抵抗を計るらしいです。
体脂肪は、ほかの組織と比べて電気抵抗が高いんだとか。 日本人男性の平均の体脂肪率が16〜20%と言われている。
ここで、一桁と言っている奴らは、14〜15%くらいだろう。 体操の冨田米田は2%塚原なんか2%切ってるとTVで本人が言ってた。 >>31
間違いなく嘘だね。体操選手は、体重が65キロくらい。
65キロの2%といえば1300グラム。
脳の大半は脂肪だし骨髄も脂肪だからその数字はありえない。
テレビ局が視聴者を驚かせるために作った数字だろう。 でも1は結構体重・身長はいいバランスじゃないのか。
バレー選手みたいな体型なんだろう。 俺は身長168cm体重56kg 体脂肪率10%走り幅跳び5m20ベンチプレス45kg短距離(50m)6秒6………結構スポーツ得意だと思うんだけど。どう? 自分体脂肪率7%なんですけど
モヤシなら少し努力すれば3ヶ月でこれくらいいきますよ >>35
どうせ家庭用の体脂肪計で測った数字だろ。
それなら俺も一桁だよ。実際は10%以上あるけどね。 脂肪落としすぎて死んだバラエティーにでてたビルダーいたよね
プロテイン飲むのを1回忘れて死んだとかなんとか
1も死ぬの? 俺は身長165cm体重48kg 体脂肪率8%1500m4分5秒ベンチプレス60kg短距離(50m)6秒4………かなりスポーツ得意(ボクサー)だと思うんだけど。どう?
体脂肪を電流で量る機械あるけど
あれは、体質によって数値がずれるよ。 >>6
禿同。
厳密な調整もしてないのに普段から体脂肪5%とかだったらもはや病気だろ。
そもそも家庭用の体脂肪測定機は数値がいい加減だし。 >>40 うそじゃないよ
陸上の長距離しとるけど今ロードシーズンでしぼっとるから
じっさいもっとないかも。別に信じんでもいいけど本当やし。
10%以下なんてこの世に5万ておるやろ!!そんなかの一人なんだよ
俺は!!ただのひがみはごめんだね。