0017運動神経名無しさん垢版 | 大砲04/10/05 00:51:34ID:GxK1V2tH 腹筋ねぇ・・・ 昔グラップラー刃牙読んで狂ったように腹筋やったらかなりついたよ。 下手に意気込んで背筋も一緒にやって三日坊主になるより、 一日三分くらいで腹筋すました方が俺は続いたな。 それとやせてる人はよく割れるよ。みんな頑張れ。