なんか突っ込みどころは山ほどあるけど。まあいいか。

50メートル９秒ってそんな極端に遅いかな？
女子なら絶望的に遅いわけでもなさそうに感じるけど。
確約はできないけど、中学生なら訓練しだいでめざましい成果を上げることはできるよ。

50メートルは瞬発力勝負だからあまり長く走る必要は無い。
いかに足を早く回転させるか、地面をうまく蹴るかが短距離走のポイント。

あとは強靭な脚力。短い距離でいいから何回も短い距離を走りこんで足を鍛えてみて。
安全な坂道や長い階段があったらそこを駆け上がってみるのもいい練習になる。