0074名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲04/08/13 19:10ID:8Rszw+3I 18才大学生。173cm、75kg 高校補欠でしたが野球やって、今、自転車競技やってます。 1500mは5分30ぐらいの普通のタイムで走れるんですけど、短距離50mが7,5とすこぶる遅いです。 あと、立ち幅とびも2m20ぐらしか飛べません。 これはやはり瞬発力不足でしょうか? またはフォームが悪いんでしょうか? また、これを改善するためのトレーニングを教えてください。