0381運動神経名無しさん垢版 | 大砲2006/07/27(木) 18:03:38ID:YAWu9wIg 6日前に張り切って走りまくったら重度の筋肉痛になって、今でもほとんど治っていません 明日は部活があるので明日までには治さないとまずいのですが、どうすればいいですか? ちなみに、足全体で特にふとももがヤバいです スポーツマンの方で1日で治す方法を知っている方がいましたら、教えて下さい どうかお願いします!