スポーツテスト逝ってよし Σ(´D`lll)
1500mで初めて7分10秒(最低点)切ったとき、すんごくうれしかった。
根性だして半分くらいまではトップ集団にいたから、周りから励ましてもらえた。
待機してる別の組のやつらはざわめいてたしw 一生懸命に頑張っているヤツを馬鹿にするヤツって、最低だと思う 高2の記録。来週新高3のテストあり。
50m走 7秒2
1500m 6分11秒
握力 43 41
長座体前屈 62cm
状態おこし 38回
立ち幅跳び 243cm
反復横とび 58回
ハンドボール投げ 18m
評価:Bランク
これでクラス最低レベルです・・うちの学校狂ってる_| ̄|○
全国平均を遥かに凌ぐ学校平均の高さ。
Aランクゴロゴロ。Cランクは一桁しかイマセン。やばいですよね・・。
高校のスポーツテストはAが取れて当然
Cなんて極度の運動不足でもない限り取らない。てか取ろうとしないと取れない
運動神経と運動能力は別。スポーツテストでみるのは後者 俺のところは結果が八角形で出てくる。
大抵その八角形が極小。
しかもそのデータを好きな人に見られたりすると、いっそ死んだほうがましだと思う。
>>247
そんな嘘はいらないです
>>251
そんな嘘はいらないです 50m走、立ち幅とび、ハンドボール投げは数時間練習してから記録を測定。3)握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とびは数回測定。4)記録挑戦時間として2〜3時間かけ、個人に得点表を配り挑戦させている。
http://www.db.fks.ed.jp/txt/47000.1999jidou-seito_kenkou-tairyoku-undou_genjyou/html/00017.html
208 :('A`) :04/05/07 23:38
俺の高校、1500mでクラスの平均タイムが一定以下になるまで何回も走りなおしとかさせられたんだが
テストの意味ないだろが。
209 :('A`) :04/05/07 23:40
>>208それで一定以下になったの?
211 :('A`) :04/05/07 23:49
>>209
何回か走って、そんなかから各人の一番よかったタイム選んで平均出してたよ。
んで、県の優秀校になったとかどーとか…。アホクサw
212 :('A`) :04/05/07 23:51
体育教師はおかしいの多いよな
女子高生といえば…。
僕の学校は、昨年体力テストで県の優秀校に選ばれたそうで。ここぞとばかりに体育の時間はもっぱら体力テストの記録を伸ばすこと。テストのために半日使ったというに、まだ記録を伸ばそうとする。
そうやって、優秀校に選ばれても…って僕は思うのですが。先生はそう思わないらしく、実質丸一日以上かけて記録をとりました。
僕はまぁそれなりに…といった感じです。運動部ほど体力があるワケでなく、だからといってすごく悪いわけでなく。それでもしんどかったです >>252
それはグラフの取り方がいけないんだよ。
そういうときは、グラフの最大値を小さくして、八角形を大きくしないと。 現役院生な俺だが、高校のときの成績。
50m走 6.4秒
反復横とび 63回
1500m 5分11秒
走り幅跳び 5m05 垂直とび 60CM(上に飛ぶのは苦手)
握力 右38 左40 懸垂 4回 背筋力 150キロ(パワー不足)
立体 −7cm 反り返るやつ 38cm(固)
ハンドボール 16m(上にしか飛ばんぞ!?)
ハンドボール投げが酷かった。やたら上ばっか飛んで記録伸びねえ。
滞空時間だけは長かったけど。あんなのハンド部が有利じゃんかー。
ゴルフボールとかにしろよ!
かいてる記録むちゃくちゃ
実体を元に数値を出していないとすぐわかるな
ハンド部がどれだけ居ようが全体の平均が27mほど出てるのは事実で
その記録だとTスコアも30ぐらいで恐ろしく平均から逸脱した記録なのは明らかなので
部活有利とか帰宅部不利とかオトタケ無理とかの次元じゃなく、飛ばす能力がない
滞空時間を持ち出して潜在能力の高さをアピリたいのだろうが
年1回ソフトボールを合計6年投げ続けても上にしか飛ばせない運動神経の鈍さを露呈してるだけだ ばかだなー。前に飛ばせない=運動神経ないってことじゃんか 高1の時
50m走 8・0秒
反復横とび 50回
シャトルラン 55回 立幅跳び 203cm
握力 右43 左40 状態起こし15回
柔軟 40cm
ハンドボール 23m
ランク たしかD
高2 高1の秋から毎日3キロ走り
50m走 8・0秒 変わってないし。。
反復横とび 53回 ビミョーに変わった
シャトルラン 98回 劇的に変化! 立幅跳び 200cm 同じくらい
握力 右45 左41 ちょっと増えた 状態起こし22回 おお!
柔軟 54cm 走る前のストレッチかも
ハンドボール 23m ぜんぜん変化なし
ランク C
高3になったらシャトルラン10点目指す
スポーツテストの平均値は信用できない
運動できなさそうな感じのやついっぱいいるのに
自分と平均を比べて激しく下だなんてありえないよ
何躍起になって捏造してんだか
神経疑うわ 中3の記録
懸垂 0
握力 20 24
反復横飛び 19
アヒャヒャヒャ(ry スポーツテスト本当に氏んでほしい
コンプレックス・妬みを教えるためにやっているのか?
将来、肉体労働者に対し一時の輝きをもたせるためにやっているか?
スポーツ推薦受けるやつ以外は関係ないし、この世から抹消してください。
>>244
俺の経験上、全く関係ない。
3歳の頃から水泳してたが、マラソンは苦手だった。
持久力が少し上がったのは、小4の頃に野球を始めて
長距離を走るようになってからだ。 50m走 7.2秒
反復横とび 58回
シャトルラン 105回 立幅跳び 247cm
握力 右52 左39 状態起こし38回
長座体前屈 48cm
ハンドボール 29m
平均値よりやや高めです。 長座体前屈と立ち幅跳び、反復横とびの記録をとるとき
授業を欠席したはずなのに、私の記録カードには記録が記入されていた・・・。
反復とかは「・・・まぁもしやってたらこんくらいかな」って数値だったんだけど・・
長座体前屈の数値が低めに書かれていた。
これが一番得意なのに、ひどいよ・・・。50cmはいくわい 高2 男 (高1の時)
50M 8.7秒
1500M 7分5秒→今年の持久走で6分27秒
ハンドボール 21M
長座 50p
握力 右33kg、左31kg
反復横とび 49回
上体起こし 22回
総合 D
身長165 体重49
握力がつかない・・・ それで女子に笑われた事がorz
絶対に走り方が悪いと思う
地面のけり方が 踏んで 力がかかって 前に行くのが時間がかかって で
立ち幅 192cm
これもなんかうまく飛べない
瞬発系がうんちか もう少しすれば高校最後のスポーツテストか。
50M走・握力・ハンドボール・1500m・立ち幅跳び・・・
考えるだけで凹んできたorz
今から鍛えたら少しでも結果変わってくるかな。 握力(中二) 50m(中1) ハンドボール(中1) 上体起こし(中二)
右 15 9秒2 8m 十四回
左 13
握力は女子に驚かれますた。 今週か来週には、スポーツテスト始まるっぽい
今年高1になった俺はデブでスポーツ音痴で正直やりたくない。
去年の覚えてる記録
握力 30くらい(両方)
シャトルラン 60回くらい(この時点でケツから3/60くらいに上がったと思う)
50M走 9秒後半or10秒ジャストくらい
ハンドボール投げ 27M
上体起こし 28回
反復 平均の数回下だった気がする。
このくらいで正直50M走とかは共学で確実に女子には見られるし男子の控えにみられる。
シャトルランはまだマシ・・・かな
162cm 70kg
中学の頃はテニス部に所属
中3の受験シーズンから、以前のぽっちゃりから背が伸びて完全なデブになりますた。
50Mの日だけサボっても人数多いからローテで他の人にみられるし
後日後日と引き伸ばされて結局は相当やすまないとダメになる。 あーあ
新学年早々恥をかかないといけない
スポーツテストうざい ハンドボール40m
50メートル7.0秒
たち幅跳び255cm
握力右43kg左55kg
長座体前屈65cm
反復横とび58回
腹筋36回
1500m5分17秒
50mマジ遅いやってられん。 >>274
おまいはオレか?オレも50Mだけ遅い。そもそもスタートのタイミングが掴めん
スタートだけで周りと1M以上差が出る。100Mならゴールまでに追いつけるんだけども
ところで中学んときは評定A取れるやつ学年に2,3人だったのに
高校に入ったらクラスの半数近くAとってるのはどーゆうわけだ? なんでみんなハンドボール投げでそんなに飛ぶの?
自分15mもいかない。投げ方の問題なのか? 最近の子は運動神経万能君が多いから、そこそこの記録出すような人でもこの板くるようになったの?
一昔前と比べて運動音痴の定義も変わりつつあるのかもしれないな どうやらCにはなれそうだ
だが、>>275の様にかなりがA・Bだよな
去年男子でD判定が約110人中4人のうちの1人だったからな
今年のを
50M ???秒 多分8秒前半のはず
1500M 6分27秒
ハンドボール 23M
長座 54p
握力 右36kg、左31kg
反復横とび 56回
上体起こし 26回
>>274 ここに来ないで良いような記録と思うが 学校間格差って凄いね
高三次の記録で
だいたい400人中、A10、B50、C160、D120、E20、判定不能30
自分の学校を基準に考えて、同胞が120もいるし、まぁこんなもんかかと安心してると
世間の風に吹かれ、もの凄い屑たった自分に気づく…
D判定が学年4人とか、Aが高1で半数の学校って青森山田みたいな体育高校って落ちは無い?
凄く不安になってきたよ 違いますよ、これでも普通科高校なのです。。。。。
それで、体育コースなど無いです
去年誰も知らないなかこの高校に来てあまりの皆の体力の有様にビビりまくりました 高1
50m 8,4
1500m 6.32
反復47回
上体25回
握力右29左27
長座38
立幅209
ハンド22
運動部でがんばったら
高2
50m 7,8
1500m 5,46
反復56回
上体30回
握力右34左30
長座61
立幅220
ハンド26
まあレギュラーはとれないけどね >>281
家の学校のクラスで一番運動能力の高い奴らが普通にごろごろしてる学校か…
考えただけでも恐ろしい…
体育会系っぽい人だらけで、友達できそうに無い… ハンドボール投げには納得できなかった
手が小さくて片手で持ちにくいし投げるとき思いっきり手の中で滑った >>283
何部でがんばったらそんだけ上がったの? 握力と背筋力は徐々に力をいれた方が記録伸びるんですか?
ここのいる奴らみたいなのが日本中に増えたから、幼稚園の運動会で手繋いでゴールするような国になっちまったんだよな…。ハァ。
こんな莫迦共を図らずも作ってしまった【世界に一つだけの花】作者、槇原敬之の罪は重い。 ジョークきついw
男子160人いてA50B50C50D以下最下層のカスくらいだよw普通。推薦はなしね。 高3で今日やってきた( ´ー`)
50m 7.5
1500m 8分54秒
ハンドボール 10
立ち幅 17x
握力 右23 左25
状態起こし 19
反復横跳び 47
肺活量 3340
前屈忘れた
中の下くらいか? 野球もサッカーも水泳もマット運動もまるでできない高3だけど
握力 右53kg 左49kg
上体起こし 43回
立ち幅 260cm
反復横跳び 63回
前屈 60cm
ハンドボール 34m
50mとシャトルはまだやってない。
努力すればできるもんだな。
高1だけど
握力 右48s 左43s
上体起こし29回
立ち幅248cm
反復横跳び65回
前屈38cm
ハンドボール23m
50m6.9秒
1500m5分32秒
まあ普通かな? 今の子達はスポーツ万能だから295くらいが平均なんだよ ついこないだの授業でやってた高2。
握力 R29kg L28kg
上体起こし 15
長座体前屈 40cm
反復横とび 58
1500m走 6分5秒
シャトルラン 87
50m走 7.9
立ち幅跳び 215cm
ハンドボール投げ 18m
背筋力 75kg
走り幅跳び 390cmくらいだったとおもう
懸垂 なにそれおいしいの?
なんだかなぁ・・・ 私は現在、20歳です。高校のときの反復横とびが
30回ぐらいしかできませんでした。しかし、チャッ
トで中学生の女の子に聞くと「クラスのほとんどの女
子が40回行った。」とのことでした。では、なぜ、
みんな、反復横とびがそんなにできるのか気になりま
す。 高3 男
握力 右47s 左43s
上体起こし40回
立ち幅242cm
反復横跳び68回
前屈60cm
ハンドボール32m
50m6,4秒
シャトラン149回
中三の時より50mが二秒はやくなった。
全体が飛躍的に伸びた。
でも、球技はバスケとバレー以外はボロボロ
だから体育の成績は低い。
三年間クラブをしっかり続ければ伸びると思う...
俺も反復はもうこれ以上高速にはできないだろってくらい頑張って51回
でもみんなは60とか平気で越えてるし、平均値も56,7いってるから
どうすりゃそんな高速に横飛びできるのか理解できない
裸足でグリップ力も高めてもこれが限界なんだけどなぁ みんな普通じゃん・・・
シャトラン149とかトップクラスだし
高3 男
握力 右34s 左27s
上体起こし38回
立ち幅200cm
反復横跳び59回
前屈60cm
ハンドボール318m
50m 7.0秒
シャトラン96回 50m走8.5だった 俺オソスw
なんか速くする方法をやってみたいな スポーツテストとは残酷なものだ。
運動神経ある者はクラス内にて権力と羨望の眼差しを得、
運動神経なき者は軽く見られ、やがていじめを受ける布石となりうる。 俺の得意技、300mトラックを1分キッカリで回って、1500mを5分ジャストで走る
こんなことできても、球技は一切ダメ...... 中二 男
シャトルラン 41回
握力 右13 左15
50m 8秒6
1500m 8分26
ハンドボール 8m
シャトルランが5年生の時とほぼ同じ記録。
握力は友達に教えてたときに女子に聞かれて驚かれた。 >>307
自分は大学生なのに同じ記録がだいぶあるよ…
まさか大学でスポーツテストがあるとは知らんかった。
今度ハンドボール投げあるんだけど、8mとかでたら
どんな扱いを受けるのだろう…
シャトルラン120回…あと五回で10点だったのに…
鬱だ氏のう… 学校の校庭で、タイムトライアルって形で、1500m走ったら、4'15"でした
タータンでスパイク履いたら、もっと速いぞ!
いや、俺、陸上部中距離走者だけど.......本当は、バスケ部とか入りたかったんだが.... 野球ボールなら70mくらいいけるけどハンドボールの大きさだったら
指に引っかかったり滑って20もいかん・・・円盤投げのほうがいいのかな。
コツ知ってるひといたらおしえて(^^;
1000m走が最悪だったな。
走るのが一番苦手なんだよ。
走ってる途中でこけたし…(´Д⊂
しかも先生こけたの見てたのに知らん顔でスルー。
ひでぇぇ!!! >>311
運動能力はあるんだけど球技はだめって人いるよね。いわゆる「センスがない」ってやつ。
>>312
横投げだと結構飛ぶぞ。滑ったりしにくいし。 高校の時、学年でビリだった記憶がある
詳しい結果は忘れたけど、50メートル走10秒きったことなかった シャトルランについて教えてください!
徐々にペースが速くなると聞いたのですが本当ですか?
20mをだいたい何秒ぐらいで走るのでしょうか?
参考になる程度でいいので、1000mまたは1500mをどれぐらいの
ペースで走るぐらいなのか教えてください
よろしくお願いします! そうですか、かなり辛そうですね・・・
目標100回なんですけど要は根性ってことですか
自分は1500Mの記録が6分12秒なんですけど、
1年ぐらい前は僕も>>307さんの1500Mと同じぐらいだったので
少しは体力がついたとして80回はいけるかな・・?
最後にひとつ質問したいのですが開始時はめちゃんこ遅いんですか?
質問ばかりですみません・・・
そうですか!じゃあなんとか100回いける・・かも!
とりあえず死ぬ気で、いや、死ぬつもりで頑張ってきます
ありがとうございました^^ノ 女子に「○○君ガンバレー!」と言われたら、1500mのタイムが20秒縮まりますたww
半分馬鹿にされていたとは思うけど、漏れって単純だなぁとしみじみ感じたね。
当方高校3年です。
高校1年:7.59
高校2年:7.40
高校3年:7.20 なんか昨日体力テストがあったよ。んでハンドボール投げが24mだった。高校3年で。
男子平均より明らかに下だったが去年の19mよりは遥かにマシか。
その後飯食って1500m走があったんだが、最低でも3人抜いてやる(ケツから4番目を目指すってこと)
なんてくだらん意地を張って全力で走ったら、走り終わって5分後くらいのとこでまともに立てなくなった。
なんとか立って歩いても人をかわすのがすごく難しかった。
でも頑張ったかいあって3人抜いて、しかも7分の壁を破り6分台に突入した。
とはいえもう当分走らんぞ。 明日は雨が降りますように!
しっかし下らんイベントだな。
スポーツテストって。
ホントただダリィだけだよ。 握力だけは人並み以上
大人になって、私がジャンプしてるのをみた人はみんな笑う。なぜ? 体力テスト程度ならトレーニングしだいで
どうにでもなると思うけど‥
俺もそう思う。言い訳してるだけ。恥じかきたくないなら努力しろと・・・。
身体能力と運動能力はまた別。球技がダメな奴でもスポーツテストはいける奴はいてる。 みんな大して努力もしてないのに普通にAとかB取れるのに
努力をしなければそこに到達できないことへの自分への憤りが残るからやだ
Aまで行くのに血の滲むような努力をして、本当に到達できるかすら分からんのに
腹筋35回とか努力でできるようになるのか?幅跳び250cmとかほんとに飛べるのか?
ハンドボール32mとかどうやって飛ばせるようになるのか?
反復64回とかそんなぴょんぴょんできるか?
今の自分が必死にやってるからこそ、Aを狙える記録を見るといかに難しいことか分かる
たとえば、あと数センチ、あと数回ならいけるかもと思えても
腹筋+10回、幅跳び+40cm、ハンド+15m、反復+13回
を目標にするには無茶がある。今精一杯全身全霊の力を込めてこれだけしか出ないんだから。
今精一杯出し切って砲丸を30m投げれる人に、室伏あたりから50だせ努力すればどうにでもなる
といわれて、はいそうですか。と納得できるか? スポーツテストの中だと、ダントツでソフトボール投げが嫌だった・・・ ソフトボール投げ
中学時代 10m
現在高2 15m
男なのに・・・男なのに・・・ >>334-335
大丈夫。漏れは7mしか到達しなかったから。 >>332
それなりに毎日運動してるから記録が伸びるのでは?
努力をしてないとは限らないと思うが。 持久走の記録とるのがイヤで当日友達と休み、
再測定日なんてとんでもねぇもんがあったんでその友達と
先生の目をかいくぐりながら帰った思い出。
だってそれほどイヤだったんだ、このスレの人たちならわかってくれるよね。
でも来年もあるな、どうしよう・・・。 >>338
可哀想に・・・
その気持ちよく分かる・・・ >>338キツいこと言うけどそれはただ自分から逃げてるだけ。今そうして嫌なことから逃げてばかりだと将来自分が苦しくなると思う。たかが体育だと思ってるだろうけどその苦しい壁を超えることで人は成長することが出来るから自分に逃げず頑張ってほしい! >>334
大丈夫。中1に俺はその下の6mしか行ってない。 >>334
俺だって中二のころ10mでしたから。大丈夫です。
で、今年中三ですが、ハンドボール投げの日、偶然気分が悪くなったから体育の
授業がある前に早退したので受けずに済みました。
ところで、皆さんがスポーツテストの苦手な種目をしているとき嫌なことは
具体的になんですか?
俺は、低い記録が出てその記録を他のたくさんの人に見られてしまうことです。 みんな記録は適当に書こうぜ
高校から適当に書き始めて今やAランク常連… 今は懸垂がないのか。
俺のときは20回が最高得点だったな。
体育ができたところで全く嬉しくないしカッコイイとも思わない
ただ評価は大切 1学期に行われたスポーツテストの結果
高1男子
握力 20kg
上体起こし 20回
長座体前屈 30cm
20mシャトルラン 51回
50m走 8.9秒
立ち幅とび 203cm
ハンドボール投げ 23m
学年の男子166人中160位ですた。 スマソ、握力33kgでした。
20kgとかヤバス >>349
下がいるだけまだいいほう。俺なんか高校3年間最下位だったから。
結果表は渡されたらその日のうちに捨てていたなぁ。 >>349
糞って記録でも無いのに厳しいね
最近は運動音痴ってのがほとんどいなくなったんだろうな
>>352
>最近は運動音痴ってのがほとんどいなくなったんだろうな
漏れの暮すの男市なんて漏れ以外はみんな運動上手で、
運動音痴の漏れは悲しくなる。 中1男子
握力 24kg
上体起こし 27回
長座体前屈 52cm
20mシャトルラン 41回
50m走 7.5秒
ハンドボール投げ 31m
1500m 6分2秒
高1男子
握力 25kg
上体起こし 20回
長座体前屈 36cm
反復横とび 43回
50m走 9.32秒
ハンドボール投げ 17m
1500m 8分55秒
順位は347人中346位ですた
踏み台昇降の後の脈拍測定で、
相方が漏れの手首で脈を見つけられなくて胸に手を当ててました… 同じような感じで、デブの脈を測った。 測れなかった。 踏み台昇降の音楽で吹き出しそうになった人いますか? 中3女子
握力 18kg
上体起こし 28回
長座体前屈 60cm
反復横とび 42回
50m走 8.6秒
ハンドボール投げ 4m
1000m 5分58秒
昔バレエをやっていた為(←めちゃくちゃ下手で皆に迷惑をかけたのでやめた)
長座体前屈はまあまあだけど
ハンドがやばい・・・。
3回目でやっと4メートル
1回目とか何か後ろにとんじゃったり・・
恥かしくて恥かしくて死にそうだった
やけに皆見てくるし。
スポーツテストか、漏れはかなり苦手だ。
握力50いかねえよ!うわーん!(><)49止まりでつ…orz
長座体前屈は51cm。
ソフトボール投げ?うちは何故かバレーボール投げだったぞ。
結果は13mちょい…。シャトルランも50台がせいぜい…。
でも握力と長座体前屈はクラス1位だったし、握力は全学年で1位だった。
お陰で一緒にいた女子の評価もうpしますた。
余談だが中2の頃、同じ中2に握力14kgの香具師がいた…。 >>355
正直その記録のどこが運痴なんだw
釣りなのかw
50mを中1で7.5って速いだろwそれで運痴ならどんな変態学校?w 今年のスポーツテストはハンドで7mしか飛ばず学年最下位・・・
反復横とび以外は散々な結果・・・。
嫌になって結果の紙なんて捨てたよ。
体育でムカついたことといえば
中1の2学期の成績(水泳・ダンス・持久走で評価)で
プールをサボる奴が多い中自分は真面目に入ってたけど成績は3。
それはしょうがないよ運動神経よくないしね(でも平均前後はあったはず)
でプールは全てサボったけど持久走ができた奴は5。
体育教師の言っていた「努力を評価する」なんて言葉は大嘘ですね。 俺が高2の時の記録
握力→右50s 左45s シャトルラン→86回 50m走→6秒9 長座体前屈→51p 上体起こし→27回 ハンドボール投げ→32m 反復横跳び→57回だった
>>363(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
ああ、その気持ちすげー分かる。
俺が中3の頃、俺は常に授業は真面目にやってたし、水泳のタイムも中2のときと比べて7秒くらい早くなった。
でもその当時生徒会長だった中1の香具師がプールはサボってはいないが、本気を出さず、やる気も出していなかった。
そしてシャトルランもそいつは15回とかふざけた数字出して、水泳の記録測定の一回目の時はダラダラ泳いで、二回目は本気で泳いで
その差は9秒程度だった。
結局俺は成績3、その中1のダラダラしていた生徒会長は5だった…。
更にそいつはソフトボールの時、右利きなのに右にグラブはめて、相手を嘗めているとしか思えないことを…。
シャトルランテスト用のCDって手に入んねーのかな・・・。
日頃から慣れておけばなんとかなるんじゃねえかなとポツリ。 ハンドはあさっての方向に行ってしまうことを除けば問題ないんだが…。
あのフェアゾーンみたいなのが狭すぎ。中心角広げて。 小2の時、ソフトボール投げ4mという記録を出した俺が来ましたよ。
ボールの飛ばし方がよく分からず、
目の前の地面に叩きつけるような投げ方をしていた… 中2男子
握力 64kg
上体起こし ?回
長座体前屈 ?cm
20mシャトルラン ?回
50m走 6秒後半
ハンドボール投げ ?m
1500m ?秒
?多くてすまん。うちの学校スポーツテストがないんだべ
50mは練習終わりごろのへとへとのとき計ったからもうちっと早いかも。
他の体力の基準になりそうなのは綱のぼりっつって体育館の天井から
綱引きとかの綱がたれてるからそれを腕力だけで
上るんだけどそれができるよ。 去年の秋スポーツテストがあった。
総合点はA〜Eまで。その中の一番悪いEだった。
どれも嫌な競技だった・・・・というわけでスポーツテスト逝ってよし。 俺も学年で3人しかいないEの一人だった。
体格から推定する期待値とかいうのが標準体型なせいでやたら高かった。 去年、高1のときの記録 ちなみに女
50m 12秒台
握力 18kg
上体おこし 12回
持久走 5分57秒
ハンドボール投げ 8m
長座 51センチ
立幅 185センチ
反復 45点
50m走の偏差値は10だった。定期テストでもこんな偏差値とったことない…orz
立幅跳びは身長が177センチあるからそんなすごいわけでもないように思われ。
これでもなんとか33点Dランクとれて嬉しかった。 俺中学の時1回だけ体育4とったことあるよ。たぶん持久走とかやってた時期だと思うけど
これだけは唯一人並みかそれよりちょい下ぐらいいけてた。あとは期末テスト(筆記)の点が良かったんかな?覚えてないけど。
消防のときは3段階評価だったけどほぼ常に1だった。2が1,2回あったぐらい。
今日大学で初めてテニスというものをやったんだがマジで最悪だった。サーブでラケットがボールに当たんないの。
何回空振りしたんだ俺は・・・。相手も呆れてたよ。 書くとこ間違いますた。スポーツテストはハンド、ソフトボール投げが最悪だったことを覚えてる。
かなりダントツの記録だったはず。だが、普段普通に運動できるのに、なぜかハンド、ソフトボール投げのみ
俺と同レベルの奴がいた。それにはちょっと救われた。 バスケ部やめて4年。
今年はギリギリBだった。
月に2、3回のときどき運動の現在帰宅部でBなら上出来か。
【年齢・学年】中3
【身長・体重】152cm 44kg
【所属部活動】basketoball
【50m走】8,1
【立ち幅跳び】180cm
【握力】左=19 右=19
【反復横飛び】忘れた
【上体起こし】25回
【長座体前屈】62cm
【20mシャトルラン】79回
OTL ハンドボールは結果が周囲にまるわかりで一番嫌だ。ボールの投げ方がわからんから女投げになる
多分20メートルもいかない >>380
同じく
元野球部なのに20メートルいくかいかないか
どうせならソフトボールにしろ
どうやったら滑らないんだ
まあ俺が枠外に投げたときはクラスメート失笑だったよ ついでに
厨房の時シャトルラン100回いけてたのに今となっては・・・・・忘れた
反復横跳びシューズが滑るんだよ
握力は
右31 左39
右利きなのに
長座は
54くらいかな
100メートルは7秒4
上体おこしは27
今高3だけど部活をやっていた全盛期は中2の頃でした
運動部辞めて早四年。
不規則な生活、授業以外で運動しないことがたたって今やスポーツテストではCだよ。
昔はBだったのに今ではDにさえなりそうだorz 50m走 7.7
ハンドボール投げ 18
反復横とび 50
上体おこし 31
長座体前屈 47
立ち幅 199
1500m 6.24
握力 右47 左45
うーんだめぽ 50メートルの小数点第2以下って切り捨て??四捨五入??
それでAかどうか変わるんだけど・・
あ〜ぁシャトルラン40とかでやめんかったらこんなことには・・・ 投げ方が分からないので、室伏の円盤投げみたいに、回転しながらソフトボールを投げたら、
好きだった女子の顔面に直撃して、以降その子とは話もできず卒業。 50m走 6.9
ハンドボール投げ 42m
反復横とび 60
懸垂 16
走り幅 5m20cm
1500m 5:10
握力 右56 左54
若いときの俺です。120/400ぐらいだったと思います。
1500mいまは4分代だけどな!えっへん! 50M 9秒前半
上体起こし 20
シャトルラン 62
握力 平均18
反復横とび 42
私クラスで1番ひどいよ… 今日体育で抜き打ちのシャトルラン…。
結果は51…。
男子の中ではワースト2位…。
体育教師曰く「男なら最低でも80は行け!」と。
俺の体力じゃ無理だ…。
体育教師曰く「俺は学生時代普通に130行ってたぞ」と…。
嗚呼鬱だ。 スポーツテストか……。
特にハンド(ソフト)ボール投げとかはみんなの前でやるから
「どう見ても恥さらしです。本当にありがとうございました。」って感じだよな。 全部見たけど運動音痴つってもここまではひどすぎるんじゃないww
おれはその二倍はいくねw もちろん↑ね あれって同じ記録でも身長高い方が評価低いんでしょ?それがウザイ
身長高い=運動できるってわけじゃ無いだろうが・・・・・・ 反復横跳び一桁な俺が来ましたよ ノシ
跳び方が分からないし、体が動かん…昨日は公開処刑だったようなもんさ。
反復横跳び諸とも俺逝ってよし!
さあ、みんな!帰りはハンバーガーでも食って元気出せ。 中学の頃
体が左に傾いて走ってた
(はなから、やる気出してない)
奥村(アダナが確かウニとか)
って奴がいたな
確か50m、9,6ぐらいだったか
ああいうのは流石に
真の運痴への冒涜だな >>363
俺も同じような経験あるぜ
俺は体育の授業を真面目に受けてたのに、ケガで休んでた奴より成績低かった
俺が5でケガしてた奴が6
正直かなりムカついたぜ
だって授業中、俺らにバスケやらサッカーやらやらせといて教官室で休んでるんだぜ?
これじゃ一生懸命やったって意味ねぇじゃねぇかよ
それに比べて、今年の体育教師は良い奴
俺ら音痴にも色々教えてくれるし、体育の球技にもチームに入って教えてくれる
体育教師って良い奴はホント良い奴だけど、クズはとことんクズ。
強豪運動部の顧問とかはマジで頭狂ってるとしか思えん
50m 9.3
ハンドボール 8m
反復 49
上体起こし 19
シャトルラン 53
立ち幅 168
握力 右13kg左6kg しょうがねーからコツ教えてやる。
50mは靴のサイズをチェックしろ。そしたら足首に輪ゴムをつけろ。そしたら一ひねりして親指にかけろ。
あとは20秒息を止めるようにがんばれ。直線で走ることを心がけろ。手の小指をにぎれ。
これをやったら速く走れることにためらうな、とまどうな←重要。お前は速くなったのだ。
ボール投げは握れるぎりぎりの弱さで握れ。上半身と腕、ひじ、手の力を抜いて
腕をムチのようにして投げるんだ。投げ方はどうでもいい。人は人、自分は自分。
マラソンはかかとから歩くことを心がけろ。日中は水を多めにのめ。
4日、5日前は走りこめ。20mダッシュ&スローを疲れるまでやれ。
距離は変えてもいい。水を途中で飲んでもいいが一度に50ccまで。この日の夕食は揚げ物にすること。
3日、2日前はマラソンのペースで走ろう。この日の夕食は米がメインでパスタがおかずな。
1日前は疲れを取るため軽いランまたはストレッチ程度な。この日の夕食はパスタがメインな。
当日はパスタが朝食。2時間前に食うのがベストだが気にするな。
30分前に飴をなめてもいい。直前にトイレに行くのも忘れるな。
他人の足音が気になる奴は耳栓も忘れるな。疲れが一日で抜けない奴は2日あけることになるが
↑この調整法はフルマラソンなら全員知っていると思う。
マラソンは前日夜と当日はオリゴ糖またはブドウ糖15gをとってもいいが直前には摂るなよ。
芋と豆、ゴマなどのガスが溜まるものは絶対に食うなよ!
反復横跳びは上半身を動かさないようにするんだ。あとは
右移動のときは 左足を右足に当てる。左足はぶつかった地点で停止、右足は外へ
左移動はこの逆だ。言葉にするとわかり難いかもしれないが。
懸垂はローカルルールが多いからなあ・・・
親指を他の指とならべる。ぶら下がっているときに腕を伸ばしきらない(力を入れたままの状態を持続)
体の横に手をつけた状態から肘を8cm上げる。その幅で鉄棒を握るんだ。
手であがるんじゃない、背中や脊髄であがるんだ。
走り幅とびは50mの応用だ。いかに助走を速く走るかで決まる。計測地点より前で飛んでかまわない←重要。
そういえば、去年の1500で俺はクラスビリで俺が走り終わるまで授業が終わらなかったな。 今日、体育の授業で「ハンドボール投げ」しました。
記録:11メートル (高校1年 男子)
周りの反応:クスクスという笑い声多数
備考:自分の次に投げた普通のおとなしい系の女子≠ェ12メートルの記録出した。
男女の人数が極端なので男女混合でやってます。 中1女子
握力 14〜20kg 運がいいときには22
上体起こし 19〜22,3?回 (30秒)
長座体前屈 ?cm
反復横とび 40なんとか回
50m走 9秒 なんとか
ハンドボール投げ 10m でも小学生のときはソフトだったからな。
1000m 5分45秒
ちなみにまだ体力テストしてません。去年の記録。
もういやです。 50m走 9.8
ハンドボール投げ 19m
反復横とび 20台
懸垂 もちろん0
走り幅 2m30cm
1500m 7:40
握力 右15 左11
評点3点/100 A〜Eが入るところ空欄でした
厨房時代、障害者手帳もらえますか?レベルの伝説を残した男
今は健康維持のため走りこみ1500は6分台になりました ハンドボール投げだけやろうかな…30はいけるから…
持久走休もうかな…ビリで惨めだったし。 遺伝を理解してあげてください
脳は最初は皆同じ状態らしいが >>408
信じる
少ないけど腹筋凄いやつは45超えるでしょ スポーツテストの結果の紙を見ると50mのとこにいつも“あなたのその身長と体重ではもっと速く走ることができます”とかふざけたことが書いてあった。
いや走れないからこのタイムなんだけど…。
そんな自分はずっとEでしたよ。 高校の頃の記録で覚えてるのは
垂直跳び32cm
50m走 8秒2
前屈 1cm
懸垂 3回
現在30歳
垂直跳び55cm
50m走 6秒8
前屈 17cm
懸垂 20回
運動音痴でも鍛えればこのくらい出来る。高校のとき鍛えとけばよかった・・・orz 高校の時先生に本気でやりなさいって言われた50m走
12秒03
ところでさっき伏臥上体そらししてみたら65cmいったよ。
現在26歳女性 【年齢・学年】中2
【身長・体重】168cm51kg
【所属部活動】サッカー(趣味で自転車)
【50m走】9,2
【立ち幅跳び】190(実質0、全てフォームがファール)
【握力】左=25 右=23
【反復横飛び】45くらい
【上体起こし】18回 (自己補正値。実質10)
【長座体前屈】69cm(実質45)
【20mシャトルラン】60回
Cだった。 50m:6.8
1500m:9分くらい
懸垂;フォームに問題が、あるが一番こなせる競技
しかし私がいた埼玉県の小中高はスポーツテストで計測しなかった・・・
立ち幅跳び:30cm?
ハンドボール:13m?
走り幅跳び;計測なし
反復横跳び:61回
握力:40kg
背筋力:計測なし
体前屈:70以上
上体反らし:計測なし
踏み台昇降:計測なし
ない競技が多かった・・・
スポーツテストの結果はあてにならない
漏れは運痴だがなぜかスポーツテストだけは結構できて
普段は体育の成績は3だがスポーツテストがあった学期には5がついていた 俺ん時は、中学高校だけでなく、小学や幼稚園(笑)とかでもあった。 ソフトボールの最低記録
消防:3メートル
厨房:5メートル
工房:9メートル
orz 最低記録っつーか、それっきりの記録だから最高記録だな。 1bsfbsdggdgweg
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俺含めたダサメンに反復横跳びだけ得意な奴が多かった 50m7,9
立ち幅跳び181cm
1500m
5分15
握力38
腹筋34
反復横とび 56
長座体前屈 55
ボール投げ21
でしたこれっていいんでしょうか「中2 スポーツテストの結果なぞ、貰って速攻で捨てたからなぁ・・・ 中2♀
身長 145
体重 47
握力 左20 右21
長座体前屈 44
反復横とび 32
立ち幅跳び 153
ボール投げ 8
50m走 10秒5
そろそろ健康面が心配
>>434
高三の俺より握力が上だと・・・
長座体前屈にいたっては俺より27cmも上・・・
立ち幅跳びも俺とほぼ同等の距離・・・
ええい、最近の中学生は化け物か! なんでハンドボールの時、毎年ボールが3メーターしか飛ばないのだろう。
これって、学齢児童の年ごとの体力の推移を見る為に統計取ってるのかな?
10000歩譲って統計取るのはいいけど、個人にフィードバックするのは余計なお世話。
全国平均とか全校平均とか、チャート図とか、変なアドバイスとか、惨めになるからやめて。 2級取ったけど、これ用のトレーニングしてれば大した事無いよ。
これ用のトレーニングを知っているかどうかだな。
特に投てき系は。 >>11
懸垂もジムでやる様なトレーニングしてないと20回は無理。
加重かな? >>15
握力は当然Vグリップ。
70kg以上はビルダー用の器具で検索 >>32
カールを徹底的にやる。
ダンベルを頭の後ろで上げ下げ。力こぶの反対側の筋肉 >>450
ローリングサンダーデッドリフトハンドルwww スポーツテストの踏み台昇降で使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ケツの穴をふさぐようにする)。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ケツの穴をふさぐようにする)。どうだ スポーツテストの踏み台昇降に必要なものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む、男女かかわらず)とソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から全部体育館に持ち出し、柔らかいからけつの穴をふさぐようにする) スポーツテストの踏み台昇降に必要なものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む、男女かかわらず)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から全部体育館に持ち出し、柔らかいからけつの穴をふさぐようにする)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られんのかな。 スポーツテストの踏み台昇降に必要なものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む、
男女かかわらず)とソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から全部体育館に持ち出し、柔らかいからけつの穴をふさぐようにする)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られんのかな。 スポーツテストの踏み台昇降に必要なものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む、男女かかわらず)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から全部体育館に持ち出し、柔らかいからけつの穴をふさぐようにする)。
こんなことして女子ソフトテニス部に叱られんのかな。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(昇降運動後、ケツの穴をふさぐようにする)。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
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また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。
踏み台昇降運動の歌は♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらはたのしいほてるみかずーきー スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。
♪ドレミファソラシ ユカイナコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。
踏み台昇降運動の曲は♪ドレミファソラシ ユカイナコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(女子ソフトテニス部の部室から体育館に持ち込み、昇降運動後、
ケツの穴をふさぐように使う)。こんなことして女子ソフトテニス部に叱られないのかな。
また、女子ソフトテニス部はかんかんだよ。
踏み台昇降運動は♪ポンポン シュッシュッ
♪ドレミファソラシ ユカイナコンサート
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー
ほてるみかずーきー♪ 成人向け体力テストは体力に自信あるやつが受けてるだろうな。握力が40台で最大とか。 俺のような運動音痴には平均値すらハードル高い。体育評定相対5段階評価3(自分は2だった)なら
平均よりちょい下でも筆記でプラスして取れるから目標にすべきだった。
スポテで評定3に当たるのはCかな。 >>0479
スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と、ソフトテニスボール(ケツの穴をふさぐように使う)。 スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴にくっつける)
踏み台昇降運動のリズム3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(踏み台昇降運動後、キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と、ソフトテニスボール(踏み台昇降運動後、ケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)。
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
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♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
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クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から 500突破
スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)とソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
踏み台昇降運動のリズムを新たに追加
近鉄30000系ビスタカーの歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋− ♪頭の盛り上がっているところに 細い筋−
♪つなごう つなごう 鬼のパンツ ♪つなごう つなごう おにのぱんつ ♪ACEかAceとビスタカー つなげてー 近鉄特急8両だ。
クラリネット壊しちゃったの替え歌で 近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れて 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく京都から スポーツテストの踏み台昇降に使うものはキティの鈴落とし(キティの顔の部分をケツの穴に突っ込む)と
ソフトテニスボール(ソフトテニスボールをケツの穴をふさぐようにケツの穴に直接くっつける)
踏み台昇降運動のリズムは3パターン
♪ポンポン シュッシュッ
♪ゆったりたっぷりのーんびり かつうらーはーたのしいー ほてるみかずーきー
♪ドレミファソラシ ゆかいなコンサート
2曲追加
近鉄30000系の歌
♪ビスタカー サッカーボールみたいだー ♪30000系ビスタカーは 怖い顔 ♪頭の盛り上がっているところに細い筋−
♪頭の盛り上がっているところに細い筋ー ♪つなごう つなごう 鬼のパンツ− ♪つなごう つなごう 鬼のパンツ−
♪ACEかAceとビスタカー つなげてー ♪近鉄特急8両だ
クラリネット壊しちゃったの替え歌で近鉄京都線の歌
♪近鉄京都線 京都の地下鉄烏丸線へ 相互直通乗り入れてー 京都から奈良まで行ける のりかえ なしー のりかえ なしー
らくらくらくらく 奈良まで行けるー らくらくらくらく 京都から すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
FRZLL 50m 7秒6
ハンドボール 20m
立ち幅跳び 2m28
シャトルラン 103回
1500m 6分28秒
握力 38kg
長座体前屈 51cm
上体起こし 27回
反復横とび 66回
これでも学年ワースト3です。(判定はcだが)ただ、ペーパーは学年一位だった。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪ おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。
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