0974のほほん名無しさん垢版 | 大砲2023/09/27(水) 06:08:10.73ID:q60sHOrR >>972 昨日顔がアレルギーで腫れたから今日は家にいる 皿洗い、洗濯、トイレ掃除、三和土拭き、靴磨き、朝晩御飯作る、エアロバイク20分、スクワット100、足パカ200、背筋50、ストレッチ15分