やることを宣言して結果を報告するスレ part10
書いちゃったら少しはやる気になれるかも。
小さなことから大きなことまで、予定・目標を立てて頑張って実行しちゃいましょう。
ついでにその結果も書いてね。
前スレ
やることを宣言して結果を報告するスレ part9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1388145262/ >>4
ゴミはまた来週…
スパゲティサラダ作る
冷凍魚を解凍
家計簿つける
手帳にメモする >>6
終わった
食器洗う
献立考え
ドアノブを除菌剤で拭き取り 1、食器洗いたい。
2、絵の前に座る。
3、ゴミ袋にゴミ入れる。
4、花を見る。 米とぎ
洗濯ものたたむ
風呂掃除
こたつ布団片付ける >>11
おk
1、明日晴れそうなので洗濯する。
2、ゴミ袋にゴミ入れる。
3、食器を洗い場に持ってく。
4、月曜日に病院に電話したい。 洗濯物を干す
昼ごはん夜ご飯の用意をする
落ち込まないように意識する 過食しない
郵便局行く
お金を下ろす
薬局行く
スーパー行く
昼ごはん夜ご飯の用意する
シャワーかお風呂入ること >>21
お金は下さなかった
過食しないを続行すること 食器洗う
テーブルの上を片付ける
家計簿
アイロンがけ
献立考える 明るい思考ができるようにポケーっとする
なんでも深刻に考えない事 >>24
昨日はできた
今日は全て流れに任せる
何事にも動じないこと 1、絵描きたい。
2、食器洗いたい。
3、絵キャンバスをちょと並べなおす。
4、好きな画家さんの画集をまた見る。 >>25
どうかな
内心葛藤したかもしれない
お風呂にはいる、洗濯、掃除機、部屋のシーツ替え
ご飯の用意すること >>23
終わった
食器洗う
洗濯
買い物・家計簿
アイロンがけ
献立考える >>28
終わった
味噌汁作る
テーブルの上を片付けて拭く >>30
終わった
夕飯作る
風呂沸かす
明日やりたいことを考えて決める >>32
やりたいこと以外終わった
食器洗う
洗濯物を乾燥機にかける
これからのことを考える >>34
大体終わったけどこれからのこと考えてない
ゴミ出す
洗濯干す
ごはん作る
買い物、家計簿
今月来月どうするか考えて決める