明日やろうと思ってることを5つ書け Part21
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1.5つ以下でも5つ以上でも、目標に応じて項目を作りましょう。
2.明日のことでも今日のことでも構いません。
3.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。その次の目標を作るのもまた良し。
4.目標はユルめがオススメ
前スレ
明日やろうと思ってることを5つ書け Part20
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1487315817/ >>711
4はイマイチ・・あとは全部できた!
絵を描いた。野菜を10種類ぐらい食べた。 >>710
1 ○
2 △
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 日記
3 掃除
4 信じるようにする
5 そこまで夜更かししない 4日もくじできるかなやってみた
1、ジブリ映画の木々の色合いが好きなので
漫画をじっくり見て同じ色味で絵を描きたい
2、のんびり気分で問い合わせ電話とか
3、たぶんゴミ捨てしたい
4、100均一であればミニ湯たんぽ買いたい >>716
1、絵描いた
2、1つ問い合わせ電話できた
3、ゴミ捨てした
4、100均一みに湯たんぽは今度買う >>713
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 日記、続き
3 掃除
4 信じるようにする
5 そこまで夜更かししない ・図書館で返し借りる
・100均一行く
・洗濯物たたむ
・少し掃除 >>718
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 日記、続き
3 年賀状、寒中見舞い
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>720
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 日記、続き
3 振込みどうなってるか聞く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>721
1 △
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 パワポのを一通りやっておく
3 お詫びの連絡
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ここ数日〜2週間の予定
私は思考がぶっ飛んで多動なので・・・あせらない。
1、新しい、やりたかった、気に入った習い事へ行ってみたい。
2、紹介状の方のところへ行く。それ以上はあせらない。
3、ここあをのむ。
4、野菜を煮て食べる。 >>722
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 パワポのと、明日のをプリントアウト
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>723
1は電話してみた。
2は予約してみた。
3ここあ飲んだ。
4はできてない。今日はすごい危機感でうわああんだった
明日
1、痛くて掃除できない。少しだけ掃除する
2、小出しにうわああんして楽になる。
3、ここあをのむ。
4、野菜を煮て食べる。 >>725
全部できた!
今日は、
1できたら図書館行く。飴が久しぶりに
食べたくなり、買って帰る
2絵を少し描いた。今日のは気に入った。も少し描きたい。
3ここあを適度に飲む。
4野菜の煮込みを食べる。 >>722
1 △
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 気持ちを安らかに
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>726
食材は買ったが飴は買い忘れた。他はできた 1、絵サイトもっかい作りたいなあ
自分用冊子でも良いけど・・・。
実際のキャンバスを見直すのは多少めんどう。
2、好きな景色の本をまた眺める。
3、ミニ旅した写真をまた見る。
4、ここあを飲む
5、野菜の煮込みを食べる >>722
1 ×
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 疲れを取る
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ごめん
せっかく下がってたのに、また間違えてあげてしまいました… >>729
景色の本見た、ミニ旅写真みた、ここあ飲んだ、野菜食べた。 >>722
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 問い合わせ
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>733
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 牛乳
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、少し掃除
2、日記・体調ノートざっと書く
3、手短に人と話す
4、小鳥にみきゃんをあげる >>735
3ができた、大変だった
今日はもう寝込むかもしれない よく頑張った >>734
1 △
2 ○
3 ×
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 参拝
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、電動車椅子について、電話で聞けるところへ電話して尋ねたい。
2、部屋を少しだけ掃除。
3、ここあたんを飲む。
4、ノリノリな音楽で気持ちがノリノリになれるので
なんでもいいのでノリノリな音楽を聴く。ぬいぐるみがノリノリに踊ってりゅ。。 1、少量、洗濯する。
2、できたら、少しだけ買い出し。
3、好きな景色を必ず見る。
4、ツボタッピング・思考場療法する^w^
5、好きなせんせぃの本を見る >>739
全部できた^w^体痛杉なので
よく休む >>737
1 △
2 ○
3 △
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 ゆったりな気持ち
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、気楽に通院する
2、ツボタッピング・思考場療法する
3、好きなとしろぅセンセぃの本を見る///^w^v
4、昨日は40分絵描いた。今日は描かないで休みの日。
5、のりぃのりぃの音を聴く >>741
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 ゆったりな気持ち
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>743
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 ゆったりな気持ち
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>742
できた。
今日は
1、ツボタッピングする。 >>743
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 明日の準備
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>745
ツボタッピングした。
今日は
1ツボタッピングする。
2ノリノリの曲でツボタッピングする。
3もう少しだけ部屋を片付けて動きやすくしたいする。
4できたら15分でも絵に向かう
5 ここは空けといて好きなできたことを書く^w^ >>747
絵描けなかった。
5好きな棚田の写真は見れた。 >>746
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 掃除
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1 2つ必需な電話したい。
2 できたら絵を描いて心を癒す。
3 好きな音を聴いて体を癒す
4 ネコかわいい >>749
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 水曜日の準備
3 参拝
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>750
1電話2つ終えた。予定作れた。
2少しだけ描いた。
3できた。
4ネコかわいい。 1、介護用品の人を案内する。
2、白ご飯を美味しく食べる。
3、久しぶりにコーヒー飲む。
4、いつも汚くする部屋のゾーンをざっと片付ける
5、そのほかできたことを書く >>753
1、できた。2、できた。
5、絵20分描いて好きな景色を見たみたいに気分転換した。 >>749
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 明日の準備
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、趣味サイト作りたい。ネカフェ行きたい。
でもネカフェはいいや
2、のんびりネコになる。
3、久しぶりにコーヒー飲む。
4、いつも汚くする部屋のゾーンをざっと片付ける >>755
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 これでよかったと思うようする
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>757
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 明日の準備
3 出来る限り進める
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>759
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 穏やかに過ごす
3 出来る限り進める
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>760
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 楽しく過ごす
3 少しでも掃除する
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>762
郵便局と散歩もできた。
今日は
洗濯。
絵描く。
少し掃除。 >>764
掃除以外できたけど
満足してないや 明日は
1、好きな写真を眺めたい。
2、好きな本を読みたい。 >>760
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 ゆっくり過ごす
3 払い込み
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>766
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 資料をアップ
3 電話
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>767
1 ○
2 ×
3 ×
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 電話
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>768
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 払い込み
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・洗濯をする。
・食器を洗う。
・絵を描きたい。
・バスと電車に乗って出かける。
・できた事一行日記を書く。 >>773
洗濯できた。食器洗ってもらった。
絵を描いた。
バス電車でなく出かけた。一行日記はまだ。 >>772
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 静かな気持ちでいる
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・洗濯物を少し片付ける。
・ゴミを少し片付ける。
・絵を描く。
・筆を洗う。 >>776
とにかく40分描いた
ゴミ1つまとめた >>775
1 ○
2 ○
3 ×
4 ×
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 明日の準備
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>776
今日は20分描いた
ルルを飲んで自分を大事にした ・通販で買い出しする。
・絵描く。
・掃除。
・あったかい服着る。 >>778
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き、ちょっとでもいいので
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 風邪にいいことを何かして、落ち着いて過ごす
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする すみません、またあげてしまった
もうだめかもしれない >>782
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き、ちょっとでもいいので
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 風邪にいいことを何かして、落ち着いて過ごす
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>784
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 そろそろ風邪治したい
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>785
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 そろそろ風邪治るか?
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>786
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 PDF送る
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>787
1 ×
2 ×
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 身体無理しない
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>788
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 できたらのど飴買ってくる
3 風邪いつ治るんだろうか?
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 人生で1度でも100号の絵を描いて見たくて
絶対にできないと思ってたけど自分なりに楽しくだいたい描けた。
・も少し続ける >>788
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 できたらのど飴買ってくる
3 風邪いつ治るんだろうか?
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 間違えて送信してしまった・・
>>790
1 ×
2 ×
3 ?
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 のど飴買ってくる
3 風邪よくなるように・・・
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>791
少しだけ描いた
>>792
ありがと、やっぱ小さい絵で練習したんだ・・ >>794
風邪お大事にしてくださませ。
自分は、誰かの役に立つようにと祈ってるような
そちらの書き込みを見て感謝してました。 >>794
1 ×
2 やめた
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 ブログか?
3 体大事に
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>796
体調のことお気遣いいただいてありがとうございます。
そして、そんな風に考えくださってる方がいたんだなあ、とこちらこそ感謝しかないです。
生きててよかったかもw
私の方では、きっと表現することが好きな方なんだろうな、素敵だなあ、と思ってました。
ずいぶん勇気づけられました。感謝してます。 >>797
1 ○
2 ブログじゃなかった
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 免疫力を上げることをする
3 病院
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>799
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 免疫力を上げることをもっとする
3 「怖いこと」全般から距離を置く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>800
1 ○
2 ×
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 免疫力を上げること
3 「怖いこと」全般から距離を置く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>801
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 参拝
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>802
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれ。
1 いつもの小説の続き
2 何も気にしないようにする
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・ネットスーパーで買い出し。
・絵を描きたい。
・食器を洗う。 >>803
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 何も気にしないようにする
3 病院
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>805
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 あの問題に深入りしない
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>808
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き、少しでも
2 最後まで終わらせて送る
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>809
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの小説の続き
2 明日の準備
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・25個片付ける
・のんびり過ごす
・洗濯物たたむ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています