1、今度1度、医療相談室に予約する。
わからないいくつかのことだけ聞いたり、自分の弱みについて話してくる。
2、日課を続けるのが至難の技の日もあるけど、
こつこつ日課を続ける。
3、おだやかな音楽を聴く。