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明日やろうと思ってることを5つ書け Part21
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0001のほほん名無しさん
垢版 |
2017/10/15(日) 14:39:39.68ID:???
1.5つ以下でも5つ以上でも、目標に応じて項目を作りましょう。
2.明日のことでも今日のことでも構いません。
3.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。その次の目標を作るのもまた良し。
4.目標はユルめがオススメ

前スレ
明日やろうと思ってることを5つ書け Part20
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1487315817/
0544のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/08(日) 14:13:30.76ID:???
>>542
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ○

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0545のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/08(日) 22:10:47.45ID:???
>>543
>シーツとタオルケットを洗って干す ◯
>皮膚科に行く ◯
>服を買いに行く ◯
>掃除機をかける ◯
>メルカリに出品 ×
0546のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 06:59:03.66ID:???
風のあと、鉢植えをなおす
すきなように絵を描く
できたら習字を1時間ほどやる
0548のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 14:56:25.37ID:???
>>544
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0550のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 13:42:32.59ID:???
>>548
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0552のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 15:36:21.32ID:???
・100均一で海の砂を入れるボトルを買いに行きたい。
・図書館で返し借りる。
・少しだけでいいので掃除
0556のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 17:22:22.20ID:/to/dWeH
>>548
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0557のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/14(土) 18:22:04.83ID:2IpvD+UR
>>556
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0560のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/16(月) 16:51:24.35ID:???
>>557
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0561のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/17(火) 15:28:53.93ID:???
>>558
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする
0562のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/18(水) 17:10:39.43ID:NPiobHvI
>>561
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする
0563のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:15:56.67ID:???
>>562
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする
0564のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 17:15:56.01ID:???
>>563
1 ○
2 △
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする
0565のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 17:19:45.53ID:???
>>564
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする
0566のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 10:17:49.95ID:???
気力がわかないので今日はゆっくりする
二度寝した
美味しいご飯を食べる
好きな本・画集・写真を見る
0567のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 19:10:22.63ID:???
>>565
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0569のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 17:04:47.87ID:???
>>567
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0570のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:13:40.15ID:???
>>569
1 ×
2 △
3 △
4 ○
5 ○

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0571のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 10:17:15.07ID:???
1、習い事のところにメールする。
2、好きな写真を現像して手元に置く。
3、ゆっくりする。
4、できたらあと4冊ぐらい漫画買う。
5、図書館で返し借りる。
0572のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 20:02:44.34ID:+3GIAnuk
>>571
1、3、5おk
2、4×
1、3、5おk
0573のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 19:01:59.70ID:???
>>570
1 ×
2 △
3 △
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0574のほほん名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:51:18.96ID:???
>>573
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 ワーク
3 参拝
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0575のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 11:22:42.53ID:???
ネカフェで読みたい漫画を読みきる
借りた本をメモする
野菜を食べる
0576のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 04:11:04.19ID:???
>>575
1、2、3 OK
今日は
1、家族と近くの病院へ行く。
2、必要な書類を送ってもらうことになったので
その事務的連絡をもう1回、予約時間に電話を受ける。
3、これは勿体無いかもなんだけど
ドクターコトーの登場人物が亡くなる場面が辛いので
まばらにあるやつだけブクオフで買えた巻のうち、その場面の巻のみ手放したい
4、野菜を食べる
0577のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 17:00:14.54ID:???
>>576
1、2、4、OK
3、まだ

明日
1、予約を入れた検査へ行く。
2、野菜を食べる。
3、少し部屋の掃除する。
4、食器洗う。
5、拾ってきた綺麗な砂を瓶に入れる。
0578のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 18:25:36.65ID:???
>>574
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 買い物
4 連絡
5 0時までに1日を終わりにする
0579のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 19:55:45.21ID:???
>>577
1、2、4、OK
3、5、まだ

1、読みたい本を予約する
2、今年の冬ごろ卵巣嚢腫手術を考えようかなあ
3、気に入った写真を現像に出す
4、病院のほうに事務的電話する
5、出かけたいところに出かけて帰る
0580のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/05(土) 19:00:52.75ID:???
>>578
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0582のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/06(日) 08:04:31.72ID:???
1、病院へ送る書類を郵便局へ出す。
2、出かけたいところへ出かける。
3、できたら医者系漫画借りて帰る。
4、にんじんを腐らせる前に食べる。
0584のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/06(日) 17:12:20.86ID:???
>>580
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 手紙
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0585のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 03:39:26.38ID:???
1、医者系漫画借りたい。
2、出かけたいところへ出かける。
3、旅できるかはともかく、1つだけパンフ依頼したけど、
あと3つぐらい好きな景色のところのパンフを送ってもらう事。
4、一番好きな会報をここ2ヶ月読めてない。体固まる。手に取るだけでもする事
5、クローブが少し鎮痛してくれたっぽい。形のままの買える所調べてみる
0586のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 13:29:47.87ID:???
>>584
1 ○
2 △
3 ×
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 手紙
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0587のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 16:11:53.35ID:???
>>585
2、3、4、OK

1、血液検査の結果をじっくり待つ。
一応カルテや紹介状をもらうことにした。
2、卵巣は血液検査結果と合わせて考えて、
現状だけ確認したいけど、急かされないところで確認する。
3、会報を大事に入れて飾る100均の額を買う。
0588のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 15:18:56.32ID:???
>>586
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0590のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 03:30:47.37ID:???
1、いくつか検索する。
2、少し掃除する。
3、必需品を買う。
4、漫画を借りたい。
0591のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 16:44:48.95ID:???
>>588
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 清書する
3 表を送る
4 電話で時間変更
5 0時までに1日を終わりにする
0592のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/10(木) 05:03:09.11ID:???
>>590
1、2、3、4、OK

1、内臓に関する病院行く。
2、思い立った日を吉日と思うことにする。
3、オレンジ色の絵の具が無くなったので買う。
4、洗濯物をたたむ。
5、もう少し掃除、好きな写真を見る
6、好きな写真の本を借りる
0594のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/11(金) 17:11:14.25ID:???
>>591
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 表を確認してコピーする
4 入金
5 0時までに1日を終わりにする
0595のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/11(金) 18:39:12.02ID:???
1、オレンジ色の絵の具を買う。
2、少し掃除。
3、好きな写真を見る。
4、好きな写真の本を借りる。
0596ゆーじん ◆.dhR3kcneo
垢版 |
2019/10/12(土) 17:07:23.43ID:???
1 トイレの模様替えと掃除
2 料理作りとコンロ掃除
3 冷蔵庫の中の掃除
4 ダイニングまわりの掃除
5 洗濯
0597のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/12(土) 18:06:51.92ID:???
>>594
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 整理
3 表を確認してコピーする
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0598のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/13(日) 15:01:21.86ID:???
>>597
1 ○
2 ×
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 表を確認してコピーする
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0599のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/13(日) 19:24:58.82ID:???
>>595
2、3、OK

明日は
1、オレンジ色の絵の具買う。
2、少し掃除。
3、まだ7度2あるのでよく休む。
4、新しく描き始めた油絵についてイメージする。
5、好きな写真の本借りる。
0600のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/14(月) 16:48:13.06ID:???
>>598
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 表を確認してコピーする
4 整理
5 0時までに1日を終わりにする
0602のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/15(火) 16:12:57.79ID:???
>>600
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 表を探す
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0603のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/16(水) 15:30:27.55ID:???
>>602
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 少しでも表に記入
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0604のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/17(木) 15:30:03.07ID:???
>>603
1 ○
2 △
3 ×
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 表に記入
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0605のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/18(金) 03:49:55.65ID:???
1、出かける。
2、最近、お米を食べると元気が出るので
お米を炊く。
3、また絵描きたい。不調時でも描くことを練習する。
0606のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/18(金) 17:11:54.10ID:???
>>605
1、OK。ある科の検査結果はいつもの異常が多少変動したぐらいだった。
別の科もちゃんと通う事。お医者によって検査の目のつけどころが違う。
2、お米炊いた。
3、できてない
0607のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/18(金) 17:46:58.76ID:???
>>604
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 整理
3 表を送る準備
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0608のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/18(金) 18:15:30.06ID:???
1、好きな写真をも少し現像する。
2、絵を描きたい。
3、お米を食べると最近元気が出るので体を感じ
少し意識して体の欲してるものを食べる。

4、好きな絵を並べる。
5、キャンバスの前に座る。
0610のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/19(土) 23:20:50.82ID:???
起きたらシャワーを浴びる
仕事する
制作を進める
洗濯物をたたむ
洗濯機を回す(朝がベターだが帰宅後でもOK)
0611のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/20(日) 16:50:38.94ID:???
・出かけたいところの予定立てをしてみたい。
・絵を描いた後に気に入ったところをもっと味わう。
・ぬいぐるみと遊ぶ。
0612のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/20(日) 17:09:54.46ID:???
>>607
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 整理
3 おとなくしてる
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0613のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/21(月) 18:02:26.31ID:???
>>612
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 整理
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0614のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/22(火) 04:55:09.29ID:???
>>611
3つともできた
今日は
1、出かける。
2、少し掃除。
3、絵を描きたい。集中して絵以外を考えないでいられてるなあって状態に2時間ぐらいいられるので。
0615のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/22(火) 14:29:48.98ID:???
>>613
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0616のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/22(火) 17:02:38.46ID:hhgPoZGC
>>614
3つともできた。出かけた、
掃除少しした、絵は30分描いた。
0617のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/23(水) 15:04:27.54ID:???
>>615
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0618のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/24(木) 06:19:45.99ID:???
予約日、出かける。
今日は少し好調なので絵描きたい。
放浪の旅の予定を立てたい。
0619のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/24(木) 16:24:19.40ID:???
>>617
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0620のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/25(金) 04:54:20.94ID:???
・8時間起きずにぶっ続けで爆睡しても、転院しよかなと思ってるので
今行ってるトコ1つにまとめて本格転院する。長所短所考えて自分なりに納豆。
・キャンバスの場所を移して気分転換。
・少し掃除。
・好きな写真を眺めて思い返す。
・油絵描きたい。
0621のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/25(金) 15:13:51.53ID:???
>>619
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0622のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/26(土) 00:48:22.58ID:???
>>620
全部ok。
26日は
1、食器洗う。
2、洗濯する。
3、絵描く。
4、少し掃除。
0623のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/26(土) 16:02:02.72ID:???
>>621
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0627のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/28(月) 06:33:32.01ID:???
1、出かける。
2、封筒を開く。

3、絵描きたい。集中したい、集中時は身体的不調を忘れてるので。
4、のんびり過ごす。
0628のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/28(月) 17:18:18.65ID:???
>>623
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 掃除
3 振込
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0630のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/29(火) 17:35:28.34ID:???
>>628
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0632のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/30(水) 17:13:06.74ID:???
>>630
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 予約
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0633のほほん名無しさん
垢版 |
2019/10/31(木) 07:56:59.71ID:???
1、絵描いた
2、図書館で返し借りる
3、買い出しして帰宅 辛いものをほぼ食べてない、辛いものが食べたい
4、絵を並べなおす
0634のほほん名無しさん
垢版 |
2019/11/01(金) 15:48:48.97ID:???
1、好きな絵の載った描き方の本を借りたい。
2、絵描く。
3、散歩。
0636のほほん名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 18:37:29.82ID:???
>>632
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 気を休める
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0638のほほん名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:26:46.49ID:???
>>636
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
0641のほほん名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 14:28:52.72ID:???
1、描きたい綺麗な写真を見つける。写真からアレンジすると
思ったように描きやすい・・・
2、少し掃除。
3、好きな画集を見るのもなにか緊張する。見る。
4、好きな景色がありそうな色んな観光の本を、行くかどうかに限らず借りる。
5、ぬいぐるみと遊ぶ。
0642のほほん名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 15:56:29.89ID:???
>>638
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 △

今日はこれだった。

1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
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