明日やろうと思ってることを5つ書け Part21
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1.5つ以下でも5つ以上でも、目標に応じて項目を作りましょう。
2.明日のことでも今日のことでも構いません。
3.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。その次の目標を作るのもまた良し。
4.目標はユルめがオススメ
前スレ
明日やろうと思ってることを5つ書け Part20
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1487315817/ 1 嫌な思い出を必要以上に大きくして、大切な幸せを消さない。
2 急かさないで楽しく。
3 帰ったら作業をできるだけ早く
4 友達の手術の具合、ラインを豆にしてあげる
5 向こうのこだわりを楽しむ >>485
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 雨だけど出かけ鯛
いつかさるびあねもろーさからどんな なるサルビアを育て鯛 >>487
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 やりたかった楽しい何かをする
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>489
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>490
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>491
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>492
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 優しく相手の話をよく聞いて、要望に応える
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 本のワーク
5 0時までに1日を終わりにする >>493
1 ×
2 ○
3 ×
4 ×
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>494
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 楽しむ
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする 95
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>496
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする アオスジアゲハの幼虫で、まだ洗濯ネットをかぶせてないほうにも
ネットかぶせる事! >>497
1 ×
2 ○
3 ×
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>501
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>502
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 本のワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>503
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>504
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 掃除
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>505
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 油絵の具1つ買う
冷蔵庫にじゃがいもと玉ねぎの置き場所を作る >>506
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 入金
5 0時までに1日を終わりにする >>508
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 入金
5 0時までに1日を終わりにする >>510
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>511
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>512
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 明日の準備
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>513
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>514
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 買い物
5 0時までに1日を終わりにする >>515
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 買い物
5 0時までに1日を終わりにする >>517
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 取りに行く
5 0時までに1日を終わりにする >>518
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする お買い得の、薄い水色・白・橙の油絵の具を買いに行きたい >>519
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 予約
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>520
薄い橙以外、あったので今日買えた。
一番好きないつものお買い得の薄い水色を買ったけど
今度は耐光性をも少し、見て強いのを購入検討してみようと思う >>521
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・今度、真鯛じゃない安い小さい鯛かイサキがあったら
気後れせずに1尾買って捌く練習したい
・100均一行ってお気に入りの筆を買いたい >>523
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>525
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>526
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>527
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>528
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 参拝
5 0時までに1日を終わりにする >>529
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>530
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>531
1 △
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>532
1 ×
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>533
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 予約
5 0時までに1日を終わりにする >>534
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>535
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 電話
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>536
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 電話
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 絵描く、図書館で返し借りる、草花の観察、
鳴く虫のペン画を描く、デコボコってなるペンを見つける、
あと掃除したい >>537
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 電話
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする >>539
1 ○
2 ×
3 ○
4 △
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>541
1 ○
2 ×
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする シーツとタオルケットを洗って干す
皮膚科に行く
服を買いに行く
掃除機をかける
メルカリに出品 >>542
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>543
>シーツとタオルケットを洗って干す ◯
>皮膚科に行く ◯
>服を買いに行く ◯
>掃除機をかける ◯
>メルカリに出品 × 風のあと、鉢植えをなおす
すきなように絵を描く
できたら習字を1時間ほどやる >>544
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>546>>547少しずつ5つできた
今日は
出かける、図書館で返す、それぐらいにする >>548
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ・100均一で海の砂を入れるボトルを買いに行きたい。
・図書館で返し借りる。
・少しだけでいいので掃除 >>552
できた、できない、できた
砂入れた。100均のお気にの筆も買った >>548
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>556
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>557
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>558
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする >>561
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする >>562
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする >>563
1 ○
2 △
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする >>564
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 返信
4 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
5 0時までに1日を終わりにする 気力がわかないので今日はゆっくりする
二度寝した
美味しいご飯を食べる
好きな本・画集・写真を見る >>565
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>567
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>569
1 ×
2 △
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、習い事のところにメールする。
2、好きな写真を現像して手元に置く。
3、ゆっくりする。
4、できたらあと4冊ぐらい漫画買う。
5、図書館で返し借りる。 >>571
1、3、5おk
2、4×
1、3、5おk >>570
1 ×
2 △
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 整理
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする >>573
1 ×
2 △
3 ×
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 ワーク
3 参拝
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする ネカフェで読みたい漫画を読みきる
借りた本をメモする
野菜を食べる >>575
1、2、3 OK
今日は
1、家族と近くの病院へ行く。
2、必要な書類を送ってもらうことになったので
その事務的連絡をもう1回、予約時間に電話を受ける。
3、これは勿体無いかもなんだけど
ドクターコトーの登場人物が亡くなる場面が辛いので
まばらにあるやつだけブクオフで買えた巻のうち、その場面の巻のみ手放したい
4、野菜を食べる >>576
1、2、4、OK
3、まだ
明日
1、予約を入れた検査へ行く。
2、野菜を食べる。
3、少し部屋の掃除する。
4、食器洗う。
5、拾ってきた綺麗な砂を瓶に入れる。 >>574
1 ×
2 △
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 買い物
4 連絡
5 0時までに1日を終わりにする >>577
1、2、4、OK
3、5、まだ
1、読みたい本を予約する
2、今年の冬ごろ卵巣嚢腫手術を考えようかなあ
3、気に入った写真を現像に出す
4、病院のほうに事務的電話する
5、出かけたいところに出かけて帰る >>578
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 買い物
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、病院へ送る書類を郵便局へ出す。
2、出かけたいところへ出かける。
3、できたら医者系漫画借りて帰る。
4、にんじんを腐らせる前に食べる。 >>580
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 手紙
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする 1、医者系漫画借りたい。
2、出かけたいところへ出かける。
3、旅できるかはともかく、1つだけパンフ依頼したけど、
あと3つぐらい好きな景色のところのパンフを送ってもらう事。
4、一番好きな会報をここ2ヶ月読めてない。体固まる。手に取るだけでもする事
5、クローブが少し鎮痛してくれたっぽい。形のままの買える所調べてみる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています