ハッキシ言って欲しい。
肩を痛めたらもうハッキシ言って「完全に違和感が消える事はない」と。。
MAXなどはもう一切不可で、低重量〜中重量を騙し騙しやるか
或いは引退するか

この二択を迫られる事となる、、

特に厄介なのが「肩」

これで一生ベンチ出来なくなったボデービルダーも多数