筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0894 警備員[Lv.11][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ 047d-sfB3:*]) 2024/05/13(月) 17:16:29.85 ID:zKjM0ygk0]

>>798
ベンチプレス（バーベル）辞めてダンベルプレスにしたのはなんでなの？
ダンベルプレスで代用できるとなるとホームジムもラックくまなくて良くなるから手軽にできるね