0834無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 04b8-0yLd [126.221.125.72])
2024/05/12(日) 22:44:05.60ID:oLlt5P2k0全然少なくない
初心者なんだから胸、背中、肩それぞれ2種目位でいいし腕も二頭、三頭1種目ずつでいい
腕はやらなくてもいいくらい
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筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
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全然少なくない
初心者なんだから胸、背中、肩それぞれ2種目位でいいし腕も二頭、三頭1種目ずつでいい
腕はやらなくてもいいくらい
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