筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0008 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb9-r+Tl) 2024/05/01(水) 14:59:51.25 ID:LVwTWwxH0]

>>7
別に良くあることだよ その日の調子とかもあるけど 例えば俺の場合80キロ12しかあがらないけどMAX112.5あがるからあの換算表みたいなのはあくまでも参考でしかない