筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0798 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 67cf-2p88:*]) 2024/05/12(日) 06:23:16.57 ID:5yvTdHgg0]

ベンチプレスは3年前にやめた
5年はガチでやったけど、その後２年はダンベルベンチと半々になり３年前からダンベルベンチのみになってる