0716 警備員[Lv.9][新苗] (ワッチョイ d18b-Vlxl [2001:268:9ab9:b5d4:*])垢版 | 大砲2024/05/11(土) 17:01:17.00ID:QH9u/pQ+0 >>714 画像見れないけど、それは週あたりの回数も見てみないと判断できない 下手に追い込んで結果的に週あたりのボリューム下がることはよくあるし、そういう意味では無闇に追い込むのはよくない ただ論文の殆どがfailureまでやってるというだけの話 そして掛け算ボリュームが筋肥大効果と直線比例しないことも変わらない