バーベルメインで背中やるとしたら、デッド系最初にやるのがベストなのかな？
ベントオーバーローやシールローは第一種目にならない？
どうしても背中っていうよりハムメイン＋背中ちょっとってイメージなんよね。デッドって。
デッドで重量上がってくと無理やりにでも背中に入ってるって感じで、
絶対的重さとしては低いけどもっと背中向けの種目で重さ追ったほうがいいのか、
とにかくデッドで重くしていったほうがいいのか、やりながらずっと悩んでる。
足の日にも入れづらいし、背中の日にも入れづらいから、デッドのメニューへの組み込み自体も悩む。