0709無記無記名 (ワッチョイ 8d1c-as05 [122.213.60.168])垢版 | 大砲2024/05/11(土) 16:46:26.21ID:wmBz1LYQ0 >>708 俺は3分でやってます。これでも終わるまでギリギリ1時間切らないくらいなんよねぇ パワリフ系だと10分〜20とか休んでも、記録が落ちないセットをやったほうがいいって話を 見かけるんだけど、ボディビル的にはそうでもないっぽいし、あまり調べてもわからないんよね。 そもそも、1時間超えちゃうほど時間とれないのもあるけど。