0062無記無記名 (ワッチョイ b3c9-jDrP [133.200.141.225])垢版 | 大砲2024/05/02(木) 22:21:02.30ID:1OP1x/5c0 仕事で疲れた時とか後ろに身体をそらして伸びをする時に腹筋を意識すると なんか腹筋している時のように腹筋が引き締まって喜びの声あげている気がするのだけど これって腹筋の効果あるんですかね