0672無記無記名 (ワッチョイ 767f-qtKU [240a:61:13c1:6481:*])垢版 | 大砲2024/05/16(木) 18:26:56.23ID:QsJHaixf0 公営ジムトレーニーだけど行きつけのジムにパワーラックがないからスミスでスクワットやってるけどパワーラックあるジムで普通にスクワットやったら筋肉痛が4日目でも取れてないわ 同じスクワットでもスミスとはかかる負荷が全く違うんだな パワーラック行きつけのジムにも欲しいわ