率直にいって体組成計を道具として使えない人ってアホなんだと思う
あれ使わないと増量期の適正なカロリー設定とかできねえ
てけとーでやっても問題なく大きくはなるけど、効率を求めるのならそれでは無理
余計な脂肪乗せてたら効率がどんどん下がる