減量期のトレと食事 ★2
>>6
糞おっせええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ(笑) 減量で食わないようにしてたらいつの間にかカロリー低すぎるから困る グリコーゲンローディングが一番重要 2週に1回は炭水化物1200gとらないと肝臓にグリコーゲンないすぎて体重落ちない は?炭水化物1200gて5000kcal近いけどなにいってんのこのアフォは
そんなことやってっからいつまでもデブなんだよ >>17
180キロ?よくそこまで太れたもんだなクソデブ
しかしそんな画像を見せられたところでだからなに?としか言いようがない
2週間に1度は炭水化物を4800kcal摂る日を作れと言われても絶対にやらない
勝手にやってろデブ
あとお前、今でもただのデブだから勘違いしてんじゃねえぞボケ
体脂肪率17%はまだただのデブです
ダイエット板へどうぞ