ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ8

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-tlnk) · 2024/04/02(火) 21:33:21.43

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引き続きやって行きましょう
※前スレ
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1537908330/
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637577485/
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ7
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1649693242/

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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-uleX) · 2024/04/05(金) 14:37:09.16

ソース貼れ4ヶ月前に始めたばかりの統失

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b584-tlnk) · 2024/04/06(土) 03:27:39.32

>>11
それぐらいだったら2日で筋肉痛取れると思うけど、うまく効かせられてるか、回復のための栄養が足りないか、回復が遅い人かどれか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-uleX) · 2024/04/06(土) 10:56:57.75

怠けてるのにホラ吹いてるだけだろエアプ雑魚