クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他90

2024/05/13(月) 10:03:35.42

gaspariのsizeon効く？
今はXTENDにクレアチンとマルトデキストリン混ぜてる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03ec-UQRA) · 2024/05/20(月) 14:35:28.36

>>80
https://www.youtube.com/shorts/bP3ErQv3Xyc

**無記無記名**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 9a44-S2XP) · 2024/05/21(火) 12:36:57.27

トレ時ニチガのマルトデキストリン40gジュースに入れて飲んでるけどセット数増えたわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1799-XVI4) · 2024/05/21(火) 15:12:47.37

ブラックコーヒー一択

**無記無記名**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 9a44-S2XP) · 2024/05/21(火) 16:34:59.02

>>80
サプリンクスのレビュー見ても甲乙つけずらいレビューあるな。

レップス数セット数増えたとか。

それマルトデキストリンで充分じゃね？ってやつ

80 (ﾜｯﾁｮｲ b605-ZWkU) · 2024/05/21(火) 22:29:47.04

サイズオンのマンゴー味をサプリンクスから買ったわ
味はまずくはないけどxtendほどおいしくはない。
下半身のトレーニングしかやってないけど体感は無かった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 17f7-XVI4) · 2024/05/24(金) 21:03:53.67

同じく、サイズオンは体感無かった。辞めた後に効果が分かるのかな？と思ったが、至って通常営業だった。
あのマンゴー味は好評らしいが、絡みつくようなイヤな甘さが気持ち悪かった。ギッサンの言うとおりに1Ⅼに希釈したが、
逆に濃くしたら飲めたものでは無かったろう。

覚醒系ではないが、今までで一番体感があった(？)のはMCTオイル。
やる気が出たり元気が出たりするわけでは無いが、かなりの疲労があっても気付いたらやり切れてたというのが何度もあった。
常用してるわけではないから気のせいかもしれないが、真夏に外で身体を動かした時なども効果はあった。
ただ基本、日々の体調をしっかり維持しておけばこういった物は不要。MCTオイルも今では緊急用としてストックしてる。

**無記無記名** (ｴﾑｿﾞﾈ FFba-IFz/) · 2024/05/25(土) 08:52:26.20

MCTオイル関係ある？
ただの油だろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1791-XVI4) · 2024/05/25(土) 23:57:53.40

>>58
一ヶ月ほど切ってみた。
正直、筋力低下は感じられず。むしろ重量はチョイ上がった。
やっぱり日々の体調による影響の方が圧倒的に大きいという実感。今後は体調管理に精進します。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d152-eHyH) · 2024/05/26(日) 00:11:18.23

クレアチンは速筋少ないタイプだと変化ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 93b9-1h+q) · 2024/05/26(日) 03:10:06.46

体調による影響だと

栄養よりも睡眠が大事

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d148-k+jl) · 2024/05/26(日) 06:19:01.68

クレアチンやめたら体重が2kg減った
自分には体重減少のメリットの方が体感ある

警備員[Lv.6][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-HAAH) · 2024/05/26(日) 07:04:41.76

サイズオンってのは古来からあるウェイトゲインプロテインと似たようなもんでしょ
違いはトレ中専用というところね、商売上手

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b992-mbAx) · 2024/05/26(日) 15:21:00.41

クレアチンは筋肉の水分量増やすでしょ
体重減少は水分が抜けただけでまあ順当