0067無記無記名 (ワッチョイ 0792-92ud)
2024/05/04(土) 13:10:34.71ID:9/dwBXqU0糖質に例えるならトレ前にふかし芋とか甘味を食うかマルト(とか精製された糖質)にするかの違いレベル
甘味がプロテインでマルトがEAAな
値段の差にメリットが感じられなければ必要ない 胃腸への負担と血中への吸収スピードに見合うか
トレ中や直前にプロテイン飲める猛者ならそりゃいらん
個人的にはヤった直後EAA飲むと後の倦怠感からの回復が早い気がする プロテインと違って胃腸の負担はないしな