0027無記無記名 (ワッチョイ 6ed9-0yWA [240b:12:1e61:4900:*])垢版 | 大砲2024/04/03(水) 20:04:00.93ID:7spTsPHw0 腱板断裂やってるけどなるべくワイドでやってるわ 医者にも高重量はナローの方が肩に負担かかるからやるな言われたわ