0092無記無記名 (ワッチョイ 5690-A0KB [153.201.241.159])垢版 | 大砲2024/03/19(火) 18:08:38.22ID:SsUZs4tA0 フラフラになってるとしたら完全にオーバーワークだろ 結果的に扱える重量が低下していて成長してないんだと思う セット数を減らして重量を上げてトレーニングの質を上げてみては?