0442無記無記名 (ワッチョイ 1f83-5JwT [213.18.85.187])垢版 | 大砲2024/03/07(木) 12:28:14.88ID:OBhDe9++0 合戸さん曰く 胸をでかくしたきゃ最低20セットらしいが プレスとフライをストレートセットで10セットずつやろうとして プレスからやってんのにプレスは6セットまで7セット目は上がらない その後のフライは10セットできるのに無理なんだけど