0026無記無記名 (ワッチョイ 5bee-0iZj [122.219.159.98])垢版 | 大砲2024/02/17(土) 19:04:24.70ID:KsxlEvAi0 タンパク質の摂取量で体重✕2gや3gとか言われますが、体重とは除脂肪体重のことですか? YouTubeとかネット見ててもそこがはっきりせず、曖昧にされてるような気がしてモヤモヤしてます