筋トレ初めて6ヶ月目です。
胸・肩と背中・腕の日で各1ずつ、週2回1時間30分ほど目安でトレーニングしています。

本格的に記録し出したのが、10月末頃。
ダンベルベンチプレスが12kg×7を3セット程度だったのが、
今日時点で16kg×10ほどを4セット、＋アップで10kg×10くらいでした。
自分の中ではある程度伸びていると思っているのですが、
客観的に見て順調に成長しているといえるでしょうか？（胸に関して）
見た目はある程度変わっていますが、ベンチでみると最初の頃から
10kg程度しか上がっていなく成長が遅いのではないかと不安です。
よろしくお願いいたします。