chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】7
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
基地外対策で専ブラ入れた方がいい
この基地外有名な荒らしだから🤣🫵
https://tadaup.jp/2941e18fc.png 今日もランニングしてスッキリするかな
朝活ランニング久しぶりにするかな >>634
お前アホ？
マシンなんてやり方もないだろ
低負荷でフォームわかったらあとは負荷あげてやるだけだし >>636
お前アホ？
悔しいとかないだろ
マシンってアホでもできるように作られてんだよ
だから無人で運営できてんだろ間抜け
マシンの使い方教えてとかアホかよ >>629
チョコザップに興味のないお前がなぜここに居るのだ？
興味ないんだから消えなよ チョコレベルで満足してるやつが正しいフォームでできているやつはいない。 正しいフォームは必要ない。
運動して疲れたり発熱するそのエネルギー消費行為と現在からの体力向上こそが大事。
スーツが切れなくなるほどの筋肥大を99%の日本人は望んでない。 正しいフォーム！
食わなきゃ意味ない！
高負荷！心拍数！重さMAX！
マシンの使い方！
「ヌオオオオ！！筋肉がケツみたいにデカすぎてスーツが着れない！！！」
社会人失格だアホＷＷＷ
チョコザップで良い運動しましたで十分！！ >>644
当然そう。
ジョギングしてるだけで大正解。
チョコザップの器具使ってるだけで大正解。
チョコザップでバイク漕いだり走ったりで十分な運動習慣作れてる。
社会人に必要なのは全身の筋肉量の維持。
もしくは定期的な強化。
https://i.imgur.com/ldmSvue.jpg
こういう気持ち悪い筋肉は必要ないどころか労働の邪魔になるだけ。
「ヌオオオオ！！！スーツが着れない！！」
https://i.imgur.com/b1chzet.jpg なんでチョコザップなの？
公道走ってればいいじゃん >>647
もう一度聞くけど既製品のスーツ着てるの？ >>623
説明書の場所までいちいち教えてあげないとダメとか赤ちゃんかよ
煽り抜きでマジで会員の人は全員知ってる事だから教えてやらんよ
てかこれでお前がエアプなのはわかった
何も知らないのにスレに粘着してやる事無いんですか？
こんな所で無駄な時間浪費してる内にお前の筋肉は糖新生起こしてますよw >>649
公道は危ないよ。
日本は地震が多い国だが、
各地の歩道で石板の隆起や陥没がある。
その補修工事も全く追い付いてないから
安全に走れる保証がない。
地域によっては全く人を守る気がない道路もある。
https://i.imgur.com/FRPTTLA.jpg
https://i.imgur.com/Uuw5rXX.jpg
会社に勤めてるなら、
怪我のリスクを上げる公道で走るより、
ジムで転倒や事故のリスクを減らして走る方が会社に迷惑がかからずにスマート。
>>650
ユニクロのTシャツから頭と腕出せるようになってから話しかけろよ失礼だぞ。 >>653
言っとくが東京23区の全地域がネズミにゴキブリに人の靴がウヨウヨ徘徊、
往来しててウイルスが混ざりあってるから転んだら破傷風のリスク一番高いからな？
俺も最近は外走る時は絶対に転ばない安全なコースを熟知してるからいいが、
危ない地区の歩道は分かってても何度も転んで膝擦りむいて破傷風のリスクを負ったりスマホ大破するような転び方する道もある。
疲れないような走り方してると、
めくれあがった石盤、グレネード弾でも落ちたような陥没穴、アスファルトの不自然な隆起、
こういうのに足を取られてひどい転び方するし、
警察が普段巡回しないようなルートはスマホ自転車も普通にいる。
ジョギングは公道走れってのは転ぶリスクが低い安全なルート知ってても他人におすすめはできんわ。 公道が危ないからチョコザップwww
こんなやつが多いんだろうなw なんかチョコザップを選んだ理由を聞けば聞くほど意識とプライドだけは高いマヌケ臭する奴ばっかだなw
チョコザップしかない地区ならまだわかるが敢えてチョコザップ選ぶ奴とリアルで話してみたいわ >>655
会社に勤めてるなら
自分の身の安全は自分一人の問題じゃないからな。
運動不足で病気してもダメ、
運動しすぎて疲弊してもダメ、
外を走って怪我して会社に迷惑かけてもダメ、
余計な筋肉つけてスーツが着れなくなりフシューフシュー気持ち悪い呼吸しながらでかくなった図体で電車や会社の邪魔になってもダメ、
チョコザップで安全に走るだけの人の方がむしろ賢いわ。 近いからチョコザップ。
新しくできたからチョコザップ。
入りやすそうだからチョコザップ。
健康な運動習慣と仕事に有利な筋力体力つける名目としてはこんなもんだろ。
仕事に不向きな過剰なビルダー筋肉を99%の日本人が求めてないんだから、
運動習慣を必要とする99%の日本人はチョコザップでいい。
デカい筋肉が必要だと思ってるやつはジムじゃなくて実戦的な強さと向き合える相撲の方を目指すべきだろ。
相撲から逃げた負け犬異常者がビルダーになればいい。
チョコザップか、相撲部屋か。
日本は基本的にこのどちらかでいい。 横からすまんが
わざわざこんな場所に出入りしといて
「選ぶ理由ｗ」とか言われても困惑しかない や、だから「運動が嫌いでどうせ続かないからチョコザップにした」って言う人がいないのが不思議なのよw
仕事うんぬんを語るなら尚更仕事出来るような奴はチョコザップなんて行かんてw
そしてチョコザップを1年続けたとしてもそれこそ一年前と何も変わって無いだろとw いい大人がチョコザップとか身体能力低すぎだろって事w
金払ってやってる事が中学生の部活以下やん >>663
運動習慣をつけたいからチョコザップを利用し始めるんだろ。
仕事に必要ない筋肥大は一切する価値ないが、
健康な運動習慣、健康な筋肉・体型・体力の維持、
これは全く無駄にはならないわけ。
仕事しながら健康を少しでも意識するなら運動習慣に結び付くのは言わずもがな。 >>665
同じこと何度も言わせないでくれ
日本語で、頼む
に ほ ん ご で た の む 広告でカラオケだのドリンクマシンだの謳ってるし
最早ジムでもないだろ
で肝心のしょぼいトレーニングマシンは故障だらけなんだろｗ 中学生の部活の身体能力でも、
脳筋バカよりマシだよね？ >>665
99%の日本人が
こうはなりたくないと思ってる
https://i.imgur.com/b1chzet.jpg
https://i.imgur.com/H6dQxbn.jpg
ビジュアル的にも気持ち悪いし
機能的にも邪魔で重いし
維持する労力やコストに対してメリットが皆無
「ヌオオオオ！！スーツが着れない！！」
日本人の労働者に本当に必要な
筋肉、体力、体型、健康とはこう↓
https://i.imgur.com/ldmSvue.jpg
https://i.imgur.com/xW6STec.jpg
チョコザップが正解 カラオケ、マヌケ、脱毛、ネイル、マヌケ、ホワイトニングの為の休憩所やんw すぐに反応するなチョコザップ民てw
と言いつつ俺も実はチョコザップ通ってるw
さてとチョコザップ行って筋トレしてるくかなwww >>673
自己紹介おつ
お前すぐ反応するな
反射神経だけはIQ180か？ >>670
３枚目ウケる
何でイラストなんだよ情弱か？w ライザップは元々情弱向けダイエット屋だし
今度は金のない情弱マヌケから毎月3000円集金しまくることしか考えてないからね
信者はマシンの故障に耐えてお布施すればよしｗ ジム着いたけどマシン壊れてるーw
でも気持ちいいーww ちなみにアメリカの特殊部隊員、
やつらは最強の武力を体現すべく、
身体に身につけた強くて速くて丈夫そうな筋肉を感じるが、
ボディービルダーみたいなアホ丸出しの体つきしたやつは一人もいない。
パワー系の水泳選手が一番近そうだな。
社会人、労働者の枠を超えて、
あれを目指すならまあ確かにチョコザップではないかもしれんわ。 >>677
二枚目が一番ウケるよなＷＷＷ
お友達だったらスマンＷＷＷ どのジムへ通うかどんなトレーニングをするか
もっと大事なことがある
継続できるかどうか
最後はそれがすべてだよ 一日一回通って体鍛えてコーヒー飲んでマッサージして
これで100円なんだから
こんな安い趣味は他にないだろ >>685
だったらアンタはラジオ体操やればいい
俺はチョコザップで鍛える
バイバイ チョコザップで鍛えてる程の伸び代あるって幸せーw
ああチョコザップ最高ーw
マシン壊れてるから脱毛器で筋トレしてるーw レッグプレス以外は重量全然足りるから十二分だ
わりと誰も居ないからやりやすいし最高 >>690
ほんとそれな
今後はウエイトあげる措置も取られるだろうから 貸し切りジムって考えるとチョコザップは安すぎる
他のジムなんか水虫の裸のおっさんがウロウロしてるし行きたくない
ゴルフが地味に最高だから増やして欲しいな 近場のチョコ、プルダウンとレッグプレスしか無かった ダイエット？豚のように食いすぎるのをやめさえすればすぐに痩せるけどねえ
ライザップに多額のお布施をしてるバカの考えることは俺には理解できないわ
純粋に無駄金 チョコのチェストプレスの負荷が足りてるレベルなんだね そもそもチョコザップでデブを見たことがないんだが？
みんな普通の体型で、運動不足解消にやってるだけ
>>694みたいなアホはよほどデブにコンプがあるのだろう
かつてデブだったか、デブぐらいしか見下せないか >>697
デブは居ないね
単なる運動不足解消で行く人がほとんど
賢い使い方だよな
アホな奴は筋肥大をメインに考えるからね 実際ハナから普通の人の運動不足解消が
目的のジムなんだから筋肥大を目的に
してる人は上級者向けのジムいけばいいんだ チョコザップで解消出来るほど鈍ってる体最高ーw
普通のジムじゃ邪魔者扱いだけどチョコザップなら雑魚同士仲良くスマホイジってられるから最高ーw >>701
ほんとそれな
ジム＝筋肥大
と考えるアホが多いからな 良い体して若くてモテてる奴が5chで他人を煽るなんてするわけがないので
120%こいつがキモ豚ジジイって分かるのが悲しいな・・・ >>700
ザノンフィクションの結婚相談所のおっさんの動画見てみ
まさにその通りだからw >>700
真ん中の写真の人の前腕はチョコザップだとどのマシンでやれば身に付きますか？ >>707
・チョコザップでアームカール(疲労するまで高回数やる)
・片道1kmの散歩道、これを両手に水の入った2リットルペットボトルを買い物袋に何本も入れて両手に持つ。(意識的に前腕に高負荷をかけ続ける)
・もしくはダンベル持って歩く(意識的に前腕に負荷をかける)
農家の子は前腕がすごく発達してる。
重いものを前腕で扱う機会が多いから。
3つを定期的にやり、
高タンパクを取る。
当然不必要な負荷がかかり不必要な筋肉が身に付くことになる。
筋肉痛もものすごい為、仕事に支障がでる。 剣道やってる人も前腕が異常に太いよな
竹刀を毎日振っているからだろう >>708
ダンベル持って歩くと転んで破傷風になるのが心配です。どうしたらいいですか？ >>708
スーツが着れなくなるのが心配ですどうしたらいいですか？ また専ブラ入れたばかりの無名精神障害荒らしが反応して荒らしてる お前はやっぱりランニングしかしてない非力デブ精神障害 >>637
あるだろエアプ雑魚知的障害
アホのお前はマシン使ってないだろマヌケ お前はダイエット目的だからだろデブ
お前の願望だろ筋肥大望んでもできない怠け雑魚 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
