プロテイン総合スレ　212くらい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0fb5-N+ic) · 2024/06/27(木) 21:28:41.05

DNSスプーン1杯でいいから少なくていいのかって思ったらスプーンがデカいだけだった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4fec-8rDT) · 2024/06/28(金) 07:36:33.40

リミテストとマイプロは入ってるスプーンが同じやつだった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8ff7-jPiG) · 2024/06/28(金) 10:37:50.03

>>838
EAAなら少なくて済むぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4f94-fYEb) · 2024/06/28(金) 11:42:51.56

EAAってたいていエグミあってまずいやん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-nnAC) · 2024/06/28(金) 16:36:19.73

鶏肉食べるのめんどくなってきたら、１～２日分を茹でてみじん切りしておくといいよ
お茶づけ・カレーライス・麻婆豆腐とかに入れて簡単に流し込むように食べられる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3fb3-TmP/) · 2024/06/28(金) 22:43:35.80

現代の食生活で腎臓は老廃物や毒素を処理することで手一杯なのに
そこにわざわざ余計な仕事を増やしてしまうのがプロテインの摂取だよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3f58-zOdc) · 2024/06/28(金) 22:48:16.87

俺ずーっと体重の2倍、140グラムプロテイン飲んでるけど人間ドック全く問題無かったぜ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb1-TF3F) · 2024/06/28(金) 23:12:11.99

俺も去年の健康診断以降、EAAとクレアチンを取り入れたけど大丈夫だった。ってか去年よりも数値良くなった。
クレアチンって腎機能に悪いってネット情報あったから気にしてたけどね

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-uo2k) · 2024/06/29(土) 01:29:43.99

体重×2って大昔からなんでっせ、ベテランビルダーは全員腎不全透析患者
現実は？違う
食事も昔はステーキとかマックとか、牛肉信仰あったな、今そんなことユーチューバーや特殊な人だけか

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-uo2k) · 2024/06/29(土) 01:32:50.32

プロテインパウダーの過剰摂取よりも、日焼けのし過ぎ、トレーニングのし過ぎ、有酸素のし過ぎ、そういうモノのほうが現実問題健康被害大きいかと
トップビルダーはわりと大きな怪我していたり、手術したり、そんなの一般ピープルは起きないからね、トレーニーならでは

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-fYEb) · 2024/06/29(土) 12:16:58.33

人生初プロテインでVALXのチョコ買ったんだけど水で割るとあまり美味しくなかった。
飲めなくは無いレベルだけど。
今日試しに牛乳で割って見たらまろやかになってかなり美味くなったわ

警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ cf0b-Vx0A) · 2024/06/29(土) 14:32:13.12

牛乳で割ったら何だって美味いのよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f95-DlB3) · 2024/06/29(土) 15:45:29.67

水で割るならエゾボリックのチョコがうまい
完全にココアになる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3faf-QNJj) · 2024/06/29(土) 15:48:14.81

水で飲んでも美味しいのを探すんや

**無記無記名** (ﾍﾞｰｲﾓ MM8f-UBfd) · 2024/06/29(土) 16:18:42.79

最近牛乳が高いし、牛乳原液ではホエイプロテイン吸収が遅くなるという側面もあるため(←あまり気にしていないが) おれわ牛乳を氷水で10倍に薄めたものをプロテインとシェイクして飲んでいる。乳脂肪分も無脂乳固形分もちょうど、缶入りココア飲料の濃度になって美味しくて飲みやすくて節約になってさいくう。300ccぐらい作って3回に分けて飲む。一度にがぶ飲みすると下るからな🙄🥛

警備員[Lv.19] (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-xB/5) · 2024/06/29(土) 16:24:49.33

>>848
VALXならカフェオレがオススメ
水でも普通のカフェオレと変わらんくらい美味い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0f84-2H5P) · 2024/06/29(土) 18:46:35.37

sixpadのプロテインは何で割っても不味かったな

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-CVCa) · 2024/06/29(土) 18:52:45.31

プロテインなんて甘くて安けりゃ細かな文句は言わないが
からだシフトのストロベリーはうまかったな
適度な酸味が絶妙で
プロテインでうまいと感じたのはあれくらいかも

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 07f2-nMS5) · 2024/06/30(日) 04:46:41.45

WPIじゃないと腹痛になる腸が弱い
グロングで定期的にWPI買ってる
味は割と良いと思う

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6fb9-v4su) · 2024/07/02(火) 16:28:56.45

ザプロがスイカ味とか面白そうなの出してやがる
水で割るのにみずみずしい味わいって何だよ
人工着色料不使用なのに着色料(ベニコウジ)は何だよ
MD足してさらに人工甘味料も足すとか何だよ
スイカバー好きとしては気になって仕方ない
高いから買わないけど

プロテイン総合スレ 212くらい

プロテイン総合スレ　212くらい