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プロテイン総合スレ　212くらい

0605無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0f-5xYQ)
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2024/05/23(木) 19:05:23.23ID:y4A0HbA+0
24時間じゃなくて48時間な
ぶっちゃけプロテインは業界の忖度で飲め飲めみたいな流れ、エビデンス作りしてるよな
まぁ飲むけど
0606無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a18e-h65Q)
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2024/05/27(月) 18:37:21.09ID:eb2SKIKz0
マッドプロテインてどう？
0607無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7397-AUC0)
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2024/05/27(月) 20:07:35.11ID:8zbHDeqe0
>>604
そういうのもあるんやな
一度試してみるかなー
0608無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01ec-RNf/)
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2024/05/27(月) 22:58:13.32ID:65suHou/0
>>607
1年ぶりに戻したらやっぱり肌の調子が良かった
去年は3月はじめごろ手の甲がガサガサしてたけど
1週間でガサガサなおってびっくりした
0609無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d332-AUC0)
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2024/05/27(月) 23:15:39.76ID:Mj1/nAl40
>>608
マジかすげーな
お高いだけはあるんやな
0610無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d332-AUC0)
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2024/05/27(月) 23:17:21.30ID:Mj1/nAl40
>>608
ちなみにどのメーカーのつこてる？
0611無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01ec-RNf/)
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2024/05/28(火) 00:17:33.70ID:VtXxnivu0
>>610
去年3月グロング WPI プロテイン
無くなってニチガの安いやつ→グロングの安いやつ プロテイン ホエイプロテイン
そしてまたグロングの高いやつに戻した
0612無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01ec-RNf/)
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2024/05/28(火) 00:22:29.04ID:VtXxnivu0
ちなみに無くなったら次これ買ってまた戻してみようと思ってる
MAD PROTEIN(マッドプロテイン) アイソレート ホエイプロテイン WPI
0613無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d332-AUC0)
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2024/05/28(火) 02:12:28.70ID:cp3QtuLl0
おお、詳しくありがと

とくにメーカーとお肌は関係なしで
WPIなら良いって感じ？
0614無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d394-GD45)
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2024/05/28(火) 08:51:48.16ID:djjy9n0t0
肌があれるなんてプロテインの前に食事みなおしたほうがいいんじゃね？
0615無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a18e-h65Q)
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2024/05/28(火) 12:50:02.04ID:bZHtRkDo0
WPIはビーレジェのチョコ買ってたんだが消えてもーた
0616無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01f9-T7xl)
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2024/05/28(火) 12:56:30.76ID:7VkTPSZ/0
去年のプライムセールで買ったエクスプロージョン6kgが残り1.5kgになった
そろそろまた3kg4999円やってくれんかな
甘さゼロココアが人工甘味料未使用でうまい
0623無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01ec-RNf/)
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2024/05/31(金) 01:43:39.72ID:Q7x1Zey40
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様

ほっそい二の腕に
ごっつい腕時計は
まったく似合わない

男の手首の太さは
女のウエストと同じ
（ここが太いと単なるデブ）

身長が175ｃｍ足りてないチビのタンクトップは
胸の膨らみを強調する服を着たデブスと同等
（黒色をよく着てる　うわぁ〜チンチクリンのコンプレックスを補うために筋トレして
ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う
デブス女のきったねえもん強調すなって思うときのうわぁ〜の種類と一緒

男の筋肉は女の洋服
筋肉は最高のファッションだ
0627無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbaa-L7R9)
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2024/06/01(土) 05:47:10.84ID:7z/swDuv0
どれもこれも甘すぎて健康に悪そうなんだけど美味しさは度外視でいいから甘くないプロテインないの？
0632無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-lk9x)
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2024/06/01(土) 15:46:15.68ID:AN11VT7aM
少なくとも俺はアセスルファムカリウムで浮腫みやすくなる
0634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b9a-GD45)
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2024/06/01(土) 19:27:44.76ID:2kMCPAky0
540のWPCのノンフレーバー、大分高くなってきたので他の所探してるんですが、ノンフレで2000円以下の所ほぼないですかね？
0635無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-+Suw)
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2024/06/01(土) 23:02:37.74ID:RSWRZykW0
プレーンのソイプロテインを飲んでる
味はまずい（慣れたら平気）

プロテイン+インスタントコーヒーを水でシェイクしたものを朝飯かわりにしてるけど、
腹持ち良くて悪くないよ
0640無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG)
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2024/06/03(月) 21:33:13.09ID:hC/4bLXEa
ちくわは高糖質、高たんぱく質、低脂質で筋肉飯に最適。
すぐにエネルギーに変わる糖質と筋肉の材料になるたんぱく質が多く、脂質が少ない。
ビタミン、ミネラルも豊富。
コンビニやスーパーで手軽に買えて、すぐに食べられる。
0643無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a555-xpns)
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2024/06/03(月) 22:49:08.19ID:rHXPaEVq0
>>640
ちくわ買ってくる！
0644無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-AnDW)
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2024/06/03(月) 23:19:06.56ID:SjYUw1tHM
〽ちくわ　ちくわ　ビタミンちくわ
母さん早く　お願いね〜
丸辰　丸辰　丸辰〜の
ビタミンち〜く〜わ〜♬🙄
0647無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86d5-+F3W)
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2024/06/04(火) 22:28:17.03ID:BhBTHZxj0
チクワとかのすり身ってついた筋肉を落としにくくするたんぱく質とか無かった？
オキアミとかカタクチイワシとか雑魚たんぱく質の塊で安くて良質な商品を開発して欲しいわよ！
0650無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a94-hMM5)
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2024/06/05(水) 14:21:21.77ID:/i9KgT500
ちくわとかソーセージなどの合成肉はカラダにわるいからやめたほうがいいっていうじゃない？
0653無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29e5-Nb2t)
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2024/06/05(水) 15:35:14.49ID:86/CE89z0
ベーコンやソーセージは良くないと言われているけどそこらの飯屋でも高級ホテルのブレックファストバイキングでも当たり前のようにでてくる不思議なんだよな
0654無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caa7-/cop)
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2024/06/05(水) 19:15:47.01ID:unp4uyKY0
ベーコンやソーセージは発がん性物質の保存料使ってないなら悪いもんじゃない
つまり値段でグレードあるんだから高級ホテルにあっても不思議じゃない
0655無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-bmcb)
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2024/06/05(水) 20:03:01.75ID:eZsdk+ndM
なに言ってんのこいつ？
ベーコンやソーセージそのものに発がん性あり、という話なのに保存料がどうしたって？
もっとも日本人のベーコン、ソーセージ消費量は少ないので
それほど気にしなくていい、というのが厚生労働省の公式見解になっていたはずだが
お上としては日本の畜産業を潰したくないだろうし、事実がどうあれそう言うだろうな
実際にどのくらいの有害度なのか評価しずらいところがあるが
有害であるというのは確定している
よしんば発がん性を無視できるとしても
あんな大量の塩を使った加工肉食品が体に良いわけもなく
そこに高級もくそも関係ない
0660無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-bc9+)
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2024/06/05(水) 21:56:20.40ID:+v2jFjhDM
20の頃はうつぶせオナニで一日十回射精してたな
50の今はサプリや低用量シアリスやカベルゴリンでドーピングしてなんとか毎日一回
仮性包茎手術してからうつぶせがヤリにくくなったのもあるｗ
0662無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-bc9+)
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2024/06/05(水) 22:13:53.35ID:+v2jFjhDM
布団に裸でうつぶせになり、ギューギューとゆっくり腰を振る、押し付けるのだ
0665無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-bc9+)
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2024/06/05(水) 22:44:48.52ID:+v2jFjhDM
うつぶせは直ぐイクのが利点　普通の性交ではイケなくなるのが最大の欠点　だから勧めません😢
女もうつぶせするんだね〜初耳！
妹は机の角が好きだったな
おれはたまに朝ちんぽ見せてやってたけどｗ
オナ狂妹(きょうだい)

ゴメンねプロテインの話に戻ろう
毎日飲むと液が増える気がする
0666無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG)
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2024/06/06(木) 00:14:11.60ID:3XGzwocRa
パプアニューギニア高地人の主食はサツマイモであり、ほぼ唯一の動物性タンパク源である豚は、お祭りなどの社会的なイベントでわずかに食べられるだけである。
成人一人あたりのタンパク摂取量は一日あたり30〜50gであり、これは栄養学者が提案する必要量ぎりぎりか、それを下回る水準である。
ちなみに、日本人の平均タンパク摂取量は一日一人あたり80gと報告されている。
パプアニューギニア高地人のタンパク摂取量は、その半分ほどしかない。
ところが、パプアニューギニア高地人の体格は、「タンパク摂取量の不足」という言葉から想像されるものとは程遠いものである。
背は低いものの、全身が巨大な筋肉で覆われている。
0668無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caa7-/cop)
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2024/06/06(木) 00:32:57.17ID:N/tEKHEP0
言葉足りなかったな
ベーコンソーセージそのものの発がん性
つまり赤身肉の発がん性について言い出したらってことな
0670無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf5-bmcb)
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2024/06/06(木) 06:40:34.53ID:93gjNsDyM
>>667
赤身肉の発がん性とベーコン、ソーセージの発がん性は機序が異なるのでまったく違うお話
それすら理解できずごっちゃにしているバカにあれこれレクチャーしてやるほど俺は親切ではない
基礎的なお話は自分でお勉強しなさい
お前、無知すぎなんだよ
0672無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4afc-R1Te)
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2024/06/06(木) 10:15:20.14ID:kdAqR1yk0
プレジデント編集部
@Pre_mag
僅か10年足らずで腎臓病の患者数が700万人以上増えている！？

体によいと思ってプロテインを飲んだら、腎臓がボロボロに…

腎臓病治療の第一人者が現代のプロテインブームに警鐘を鳴らす―

#プロテイン #腎臓病 #牧田善二 #タンパク質 #運動法 #食事術
0673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a94-hMM5)
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2024/06/06(木) 10:58:46.98ID:B95mIDEU0
ベーコンとかソーセージ食うくらいなら鶏もも皮つきor豚バラ肉をグリルして
塩と胡椒だけで食ったほうがうめぇぞ
0675無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe46-Nb2t)
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2024/06/06(木) 13:22:32.02ID:8qcp3iUJ0
>>674
その記事まったく信用性ないな

＞筋肉が分解されてタンパク質がエネルギーとして使われるのは、脂肪を使い切った後です。

じゃあ脂肪を使い切るまで筋肉は一切落ちないということか？
考えるまでもなく嘘。
体脂肪そこそこあっても筋肉も落ちてくよ。みんなわかってるだろ
0678無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a94-hMM5)
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2024/06/06(木) 17:24:08.09ID:B95mIDEU0
プロテインがだめっつーんなら鶏うし魚羊魚猫犬　すべてのタンパク質はたべちゃだめってことになるな
そんなわけないやんか
0679無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-+F3W)
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2024/06/06(木) 17:48:57.31ID:KI8mbxq50
ちげーよ
精製されたたんぱく質が食べ物から摂取出来ないような量が一気に入ってくると健康度が高い腎臓なら何とかするけど弱ってると処理能力を越えるってんでしょ
たんぱく質を吸収するためには食べて消化して吸収だから手間かかるのに、パウダーでガツンと取ると一気に吸収されて血液に乗って腎臓を直撃するのがダメってことだろ
まあ食べ過ぎてもそもそもダメだけどね
0681無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad36-Ehnz)
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2024/06/06(木) 18:19:37.89ID:Uip3ikFV0
食べ物から摂取できない量のホエイプロテインって1食300gくらい飲んでるの？
そんなもん身体おかしくして当然だろ
0683無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d671-RZGJ)
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2024/06/06(木) 21:55:24.52ID:p7yVwlTz0
ソイのイソフラボンが気になるなら
えんどう豆プロテイン（ピープロテイン）
ならソイに比べてイソフラボンの量は少ない
0686無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG)
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2024/06/07(金) 01:24:46.45ID:K+3x+iiTa
【広島の８１歳ボディービルダー世界挑戦　玄米＆納豆で筋肉隆々】デイリースポーツ

筋肉量は若い者にはかなわないけど、筋肉のキレなら負けない自信はある」と奮い立った。
驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。

【朝食】　玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）
【昼食】　玄米ご飯、納豆
【夕食】　玄米ご飯、納豆
これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。この食事を３０年以上、毎日続けている。

「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。
栄養不足が心配されるが「玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。
それは私の体が証明しているでしょ」と笑う。玄米を食べ始めてから病気知らずで病院には一度も世話になっていない。
「病気になる物は食べないんだから必要ない」と健康診断にも行っていない。
0689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a94-hMM5)
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2024/06/07(金) 09:47:47.14ID:Vqy8cwu80
プロテイン朝夕に飲んでるくせに粗食は草
0692無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6a-dE8Q)
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2024/06/07(金) 19:54:50.33ID:ePE5Iu8T0
>>686
81歳になってるけどググったらその人いま87歳、再来月にはもう88歳じゃねーか
未だにその食生活で競技続けてるようだけど
0702無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-bmcb)
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2024/06/08(土) 10:40:17.69ID:v98sqjXmM
尿が濁る原因は様々で複数あるが間違った勝手な思い込みでプロテインのせいだと決めつけて勝手な対策してホルホルしてりゃいいよ
もし別の原因だったらそのうち手遅れだろうが知ったこっちゃない
バカにはお似合いだ
0707無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfd5-UzkI)
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2024/06/09(日) 22:15:37.65ID:wjbQZN3k0
オレもそう思うよ
あんなにドカッと吸収の良いタンパク質が入ってきて内臓の恒常性が保たれるとは思えない
若く健康なうちは良いけど、人間なんて40か50歳が生物的なリミットで設計されてるのに、大量のアンバランスな栄養素が叩き込まれて無事でいられるとも思えない
ﾌﾞｰｲﾓが分かったようなこと書いてたけど、ああいう知ったか情報に乗せられて論理的に考えなくなるトレーニーはヤバい
0708無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 237f-sskz)
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2024/06/09(日) 22:23:00.78ID:bhzUm8m80
>>706
ご意見番に構ってちゃん医師や構ってちゃん栄養士がいるんだろうね

金になるなら平気で名前貸したり陳述トリックみたいな企画に合わせた文章提供する人もいるってね
0713無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9394-u5ZD)
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2024/06/10(月) 09:54:26.27ID:igYwL8i90
牛乳風呂ってのはきいたことある
まぁプロテインはいってることははいってるが・・・
0718無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho)
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2024/06/11(火) 07:33:38.98ID:HuP7Bzk9M
そいつ意味不明なクソ動画を常習的にあちこちに貼ってる広島のクズだぞ
女の二の腕がどうのこうのの気色悪いポエムを貼ってるのもそいつ
構うなやアホ
0719無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f4c-u5ZD)
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2024/06/11(火) 16:56:54.11ID:IyBme6S40
未開封のプロテイン、納戸等の風通し良く日が当たらない所に置いといていた場合どのくらい過ぎても飲めるものでしょうか？
最近買ったのが賞味期限今年の8月までで9月ごろから飲み始めようと思って注文したものなんですが・・・。
0722無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f4c-u5ZD)
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2024/06/11(火) 18:12:41.79ID:IyBme6S40
>>720>>721
お二人ともありがとうございます！
量としては2ヶ月でなくなる量で8月賞味期限の9月か10月スタートで飲み始める、1つ1つは1kgなので気にせず飲もうと思います！
0725無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-ZNru)
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2024/06/11(火) 22:07:58.28ID:34P3DSNm0
体が丈夫な奴ばっかだから賞味期限も食中毒も関係無いだろ
焼肉とかで肉触った箸で食べるなとか意味分からん。食品安全なんてどうでも良い
0726無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-f2fN)
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2024/06/11(火) 22:56:09.69ID:xLZ0mhbLM
昔「プロテインを安く」ってサイトがあった
ソイだと1キロ×6袋が8千円
WPIだと1キロ×6袋が1万円
あのサイト何処に行ったんだろう?
0730無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9394-u5ZD)
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2024/06/12(水) 08:54:00.64ID:5O39GTnT0
プロテインにかぎらず割引セールだからっていって買いまくってると消費期限と
たたかうことになるんだよな・・・
なるべくなら期限内に消費したい
0731無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-W3qO)
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2024/06/12(水) 11:51:30.65ID:ilOqipj/r
魚のタンパク質取るコスパ最高の方法を探ってるが難しいな
0733無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 035f-W6iL)
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2024/06/12(水) 12:36:49.77ID:8mWIu1FF0
>>731
最高かは分からないけど
魚肉ソーセージはよく利用する
カバンに入れときゃ何処でもすぐ食べられるし
0734無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03fe-HpRN)
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2024/06/12(水) 12:44:51.34ID:XyoTNB8J0
セールのサバ缶（1個100円切りがち）をストックしておいて、みそ汁の具にするのが好き
（コスパはどうだろう）

カルシウムもDHA（のたぐいの不飽和脂肪酸）も取れるし、美味いからおすすめ
0736無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 035f-W6iL)
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2024/06/12(水) 13:02:27.35ID:8mWIu1FF0
ラーメン常食の人よりは全然塩分少なくね？
0737無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho)
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2024/06/12(水) 13:08:06.11ID:t5DcS3UlM
あれで塩分が少ないと思える人はそういう甘い食事管理しかしていない、ということ
そんな人のお話を聞いてもなんの参考にもならん
塩分の管理はとても大切だし、それが大切だとわかってないのはただの低レベル
0739無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 035f-W6iL)
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2024/06/12(水) 13:59:12.97ID:8mWIu1FF0
しまったwwブーイモだったかww
頑張ってね
0741無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-ZNru)
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2024/06/12(水) 14:36:31.92ID:KpDmG1P30
今日はワッチョイ変えて自演ですか
成長してるね
0742無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6ff8-sskz)
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2024/06/12(水) 16:17:45.96ID:Tj14HECr0
>>731
ソースはYouTube
というアレな情報ですまんけど
スケトウダラはアミノ酸スコア100超えるスーパー食材らしいよ
だからカニカマとかすり身はコスパ良いみたい
0744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf2a-Sy/9)
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2024/06/12(水) 18:26:58.18ID:Rfnk+Ewj0
水煮サバ缶汁込みで塩分2.5g程度
１日の推奨摂取量の1/3、カップヌードルの半分以下
少なくはないけど他の食事で大した塩分摂ってないなら全く問題ないだろ
塩分少なすぎても脚攣ったり脱水したり良いことはない
0745無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb3-noAf)
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2024/06/12(水) 19:13:02.60ID:cY61GjNt0
馬鹿ほど筋トレにハマる
筋肉なんて筋トレすれば誰でもつくから、
それまでの人生でロクな成功体験がない馬鹿にはそれが嬉しい
元が馬鹿だから「筋トレしたらプロテインだろう」と馬鹿みたいにプロテイン飲んで腎臓悪くしてる
0747無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9394-u5ZD)
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2024/06/13(木) 08:55:26.35ID:poUXCGtg0
ここの人は1日トータルで食事管理してる人もおおいのでは？
一回の食事の量の塩分等をグダグタ言ったって意味がないだろう
0748無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9394-u5ZD)
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2024/06/13(木) 08:55:49.21ID:poUXCGtg0
あ、サバ缶というか鯖はくさいからむりｗｗ
0750無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe6-pbNV)
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2024/06/13(木) 09:26:46.47ID:1C+l3jJC0
サバ缶
100円を切ることってあるのかな?
近所のイオンで、160gが108円(税抜)だったけど
最近だとこれが底値
0753無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-uwMN)
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2024/06/13(木) 12:24:11.99ID:5Z5/ZYBtM
腎臓疲れ気味で浮腫みやすいから1日上限6g減塩食生活をしてるんだが、塩が少なすぎても漢方で言う『 水毒』になるとか?わけわかんねーよ(・へ・)
0755無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93bf-l+8K)
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2024/06/13(木) 13:49:33.61ID:eKZiBhUk0
DNS買ってみた
スプーン１杯でいいから楽だよね
0757無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-V76o)
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2024/06/13(木) 20:15:35.65ID:hWdpvn140
サバ缶は買ってすぐ食べても美味しくない
最低でも1年出来れば賞味期限の年まで寝かせておく

缶熟ってわりとポピュラーになったよね
0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffba-fexT)
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2024/06/13(木) 20:32:02.29ID:yrfl9rre0
今、鮭缶なんて180g入り500円以上するもんな
自分は安いタイミングで大量買いして今それ食ってる
鯖缶も昔は100均定番、今は198円くらいだと格安品
0761無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 639b-qUdF)
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2024/06/13(木) 22:32:12.75ID:wPeM/0SS0
サバ缶は保存性がメリット。安いときに買いだめできる。
それで150円で30gとれるなら悪いくないでしょ。
0763無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9394-u5ZD)
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2024/06/14(金) 10:13:48.59ID:T19pDMTi0
鯖缶大量買いしたあとに自分が鯖アレルギーだと診断された男が通りますよ
フードバンクに寄付したｗ
0767無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-t+lD)
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2024/06/14(金) 16:53:01.57ID:EH1iBwxLr
部屋に置いておいて食うだけの鯖缶と、調理必要な生鮮食品を一緒に考えてる人って毎日家にいる無職みたいな人かな
せめて冷蔵庫入れておくだけのサラダチキンあたりと比較するならともかく
0771無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-9687)
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2024/06/14(金) 20:50:49.53ID:1wRLHV/R0
ちょ！
トップバリューのタンパク質25gのプロテインバー生産中止になった？
0772無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d2-W3qO)
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2024/06/14(金) 21:00:31.87ID:fF4OXZNP0
そーいえばコスモスの冷凍で魚系が地味に充実してたんだと見たら鯖の南蛮漬けが220g298円だった他の味は180g
俺は他の栄養素のためにもイワシの生姜煮をたまに買っててグラム分からんけど多分似た感じ
良かったら見てみてくれ
0777無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-t+lD)
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2024/06/15(土) 10:37:50.65ID:vsojcgbAr
ブーイモって塩分気にする人(高齢者？トレーニングレベルも怪しい)なの笑える
鯖水煮なんてクリーンオブクリーンフードなのにw…
0779無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-uwMN)
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2024/06/15(土) 16:46:40.68ID:fBmPyGNJM
フライパンに100えんショップの『くっつかないアルミ箔』 をピタッと敷いて、魚を載せてコンロで両面焼くだけでいい。 俺が好きなのは100円特価の振り塩しゃけ
0780無記無記名 (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-uwMN)
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2024/06/15(土) 16:50:47.62ID:fBmPyGNJM
↑続き
振り塩鮭は塩があまりかかってない部分を選べば減塩向き。半額になったブリもみりんと醤油に漬けて漬け焼きにするとうまい。サンマはここ数年痩せててマズいな(・へ・)
0781無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-t+lD)
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2024/06/15(土) 20:12:28.77ID:OBrwpw5lr
鮭缶はアスタキサンチン
鯖缶はDHAEPAの宝庫

こんなの常識だが、このスレで突っかかって来る奴塩分とか違う世界で生きてる
節制してるトレーニー、しょっぱい物食わないからトレ中ドリンクに塩まぶしたりするんやで~
0785無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-eY+d)
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2024/06/16(日) 12:09:05.67ID:H5MCl94MM
魚を自宅で焼くというのはもう愚行中の愚行なので忘れろ
魚は調理済みなものを買ってきて食うか生で食うしかない
電子レンジ使おうがグリル使おうが焦げ付かない敷物つかおうが調理後の後始末は地獄、部屋も地獄
使った皿の始末すら地獄、皿を洗ったシンクの後始末までもが地獄
魚は脂とニオイが異常なんだよ
0787無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-eY+d)
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2024/06/16(日) 12:35:23.60ID:H5MCl94MM
1500万かけてフルリノベした俺様のおうちが鯖の臭いで満たされるなどという事態は起きてはならんことなんだ、うん
0790無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b93-DQHy)
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2024/06/16(日) 15:30:11.98ID:VjsV5zbq0
魚は生で食うのが一番
焼くと油が酸化するんだよ〜
0791無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-vlRl)
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2024/06/16(日) 20:04:58.03ID:BigpiaVF0
マイプロ3kg開封済チョコ？味
賞味期限2022年9月が押し入れから出てきた。
ほぼ満タン残ってるから捨てるの躊躇してるんだけど、
さすがに飲むのやめた方がいい？
0798無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff94-JH9N)
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2024/06/17(月) 09:56:22.27ID:Fj2Bj15p0
>>791
とりあえず一杯カップにいれて写真とってから水入れて飲んでみろ
話はそれからだ　大丈夫かどうかはおまえの胃腸にきいてみろ
0799無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faf1-kvsZ)
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2024/06/17(月) 10:00:12.34ID:Iz8Y0pah0
2021年12月までのナチュチョコを問題なく飲んでるよ
フレーバーによっては味が変わってるからそこだけ注意ね
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