0516無記無記名 (ワッチョイ c31c-Ijsf [122.213.60.168])垢版 | 大砲2024/06/19(水) 20:33:08.44ID:tJy3gMAW0 Y本の動画見てベンチの手幅少し狭くしたら肘の痛いのが再発した。 ワイドにすれば方が痛いし、ナローにすれば肘が痛いときた・・・