0428無記無記名 (ワンミングク MMd3-CUiX [153.250.56.128])垢版 | 大砲2024/04/30(火) 05:46:46.66ID:unG1Q7gpM >>427 ありがとうございます よくわかりました 自分としては、腰を反らさない為には肩下と腰の間のアーチを意識しつつも、腹筋に力を入れて腰をベンチに近づけるようにしたら意識したらいいのかなとも考えましたが、この考えは間違ってますか?