膝コロが二の腕にばかり効いてしまう
それはそれで筋肉痛を味わえてうれしいけど、肝心の腹筋に効かせるためにはどうしたらいいの？
ググったら腰を丸めるようにしたらいいとあったけど難しい
腹筋以外の筋肉は女性にしては付いてるほうだけど、向いてないのか？