0740無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93e1-hEBs [150.246.103.46])
2023/12/25(月) 13:27:56.26ID:MnKIzjcU0筋肥大ならフルレンジが基本と思いますが、終盤はパーシャルになっていくのが自然ですかね？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
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筋肥大ならフルレンジが基本と思いますが、終盤はパーシャルになっていくのが自然ですかね？
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