0631無記無記名 (ワッチョイ 93e1-hEBs [150.246.103.46])垢版 | 大砲2023/12/24(日) 15:12:00.01ID:A610aWPB0 こんにちわ。 筋トレで重量固定するとやはりボリュームは減るでしょうか? 終盤は2,3レップしか出来なくなるとしたら、有効なセットではなくなるのかもしれません。