マッサージガン 2ビリビリ
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レビューとかツイで報告見てるけど
筋肉痛予防に効果あったとか寝る前やお風呂あとにやったら次の日筋肉痛にならなかったとか
いや軽減してるとか本当かなと思う
筋肉痛あるときにやると軽減とかも
そこの血流増えて感覚が麻痺してるだけの気がする、当然回復効果や軽減はない
血流よくするなら風呂が最強だと思うけど
この手のやつは買ってからしばらく使うけど
飽きて使わなくなるな、劇的に効果あれば使うけど、やってもやらなくても一緒なら使わなくなってくる
最近は効果に疑問が多い、一時的に楽になる気はするけど 長時間のマラソンとか肉体労働とか疲れてコリまくってる時はいいかも、それでも風呂のほうが効果あると思うが
マッサージガンも所詮は金儲けの道具だから
昔はこんなもん使ってなかったしな誰も
リカバリーウェアとかもあるけど何でも金儲けの道具として売り出してる感がある
リカバリーガンとか筋膜リリースガンとかそれっぽい名前つけて売ってるけど
たぶんコリまくってる慢性の人ほど効果でかくて正常に近い人ほど恩恵少ないと見た
正常な人がやっても痒くなるだけだからな～ 軽い筋肉痛はマッサージガンしなくてもすぐ治るしやらなくてもいい
強い筋肉痛のときはやっても痛い辛い寝ても治らない数日かかるし
やる意味ないような気がする
筋肉痛予防でなる前に使用もどれだけ効果あるか不明、やっても気のせいレベル？？ 凝りとか鈍い痛みのときは効果感じるけど
筋肉痛のとき効果感じる？
痛くてとてもマッサージしてる感じしないし
余計に筋肉緊張してるような トレーニングの当日に、行った部位にマッサージして、筋肉痛知らず？ >>7
まったく予防にならないわ
風呂上がりとか寝る前とかトレ後するけど
普通に筋肉痛になるし
効果ないと思う、筋肉痛になったら程度と部位によるけど気持ちいい時はある
痛い場所は痛いだけ デメリットあんまり書かれてないけど
心臓付近とかどうなの？胸筋やるときに心臓付近に超振動入るけど
目の周りとかも眼球にダメージ入りそう
首付近の注意はよくあるけど まともなメーカーならマニュアル見ればその辺りは使用禁止になってる まともなメーカー買う価値ないしな
今や価格崩壊して三千円台でも買える
パワーもある
この手のシンプル構造の振動のみは中華の大得意だし
安いやつで十分 筋肉痛もなるときとならない時あるしなー
毎回必ず筋肉痛来るやつとかは検証した結果
信用できるかも
マッサージガンしてから筋肉痛の度合いとか
来るか来ないか
俺の場合は念入りにやっても来る時と来ない時あるけど、結局は強度次第かなと思う
たぶん筋肉痛予防にはならない 感覚とかだから当てにならんけども痛みにくくはなったな
何もしないで半年くらいやったらよく手首や肘痛めたりしていつものウエイトもてなくなって重量下げてたな
その後(2～3ヶ月)EMSのシェイプビートとかも試してみたら多少は効果あったんだけどそれよりも
安物のマッサージガン買って1年くらい毎回ケアするようになって殆ど故障がなくなったからないとあかんようになった
やる前にやると力の入り具合も違う感じがするし
ストロークが違うともっと効果違うのか気になる ただの縦振動にクオリティ求めてもな
よっぽど低速じゃない限りどれも同じやろ
最近は安いやつでもパワーあるし てかマジの筋肉痛だと痛くて使えんぞ
部位にもよるけど
とにかく不快で気持ちよくもない
軽度の時は気持ちいいけどさ 炎症(怪我)起きてるしてるとこ叩けばそりゃあ痛いわな ・筋肉痛（炎症）はアイシング
・炎症が収まったら血行向上←マッサージガン
この基本ですよ。炎症時にマッサージは駄目 マッサージガンって、女の子のクリに当てるためのものですよね(´Д｀)？
これ、凄いらしいですね 違うよ、緊急性あるようなものは冷やすけど
その他は基本的に温めのほうが効果的
打撲とか打ち身とかは冷やすに決まってる
ただの筋肉痛程度冷やさないし
それこそトレーニング中に激痛とか腫れなら冷やすのもありかも知れんけど
少し前まで筋トレ後風呂は余計に炎症高めるとかネガティブ意見だったけど、最近は筋肥大に効果的だとか
まぁ炎症のレペルにもよるけど、普通の場合は風呂入るほうがいい
怪我とかレベルなら入らないほうが吉か
ただの筋肉痛なら温めて血液循環よくしたほうが治りは早い
軽度はマッサージガン有効だよ、風呂も ただの筋肉痛で冷やすやつなんて周り見てもいないだろ、氷当てたりアイシングなんてするかよ
腫れてパンパンとかそれ筋肉痛じゃねぇし
基本的には温めだよ
筋トレ後、筋肉痛起こる前に冷やしてるやつなんかいるかよ、筋肉痛後でもいいけど
炎症のレベルを見極めないとな
捻挫、打撲とかそんな話だよ
アイシングとか氷当てるのは
ただの筋肉痛なんて風呂入ればいい
実際、筋肉痛で冷やしてるやつ見たことないわ そういや筋肉痛ってあんまり熱持ってる感じしないもんな 冷やす時は火傷、打撲、捻挫、歯痛などだよ
筋肉痛の時、冷やしたことないから分からん
もしかしたら効果あるかも？ コンタクトスポーツでアイシングしたりコールドバスにつかるのは傷害や打ち身のサポート。
冷やして血管を収縮させて血を排出し、冷やし終わった後、血管を拡張することで新鮮な血液が送られリカバリーを促す。
激しく筋肉動かしても血が出るような細かい傷や内出血が無い場合は冷やしても効果無いどころかリカバリーにはマイナス効果。 筋トレ後の筋肉痛ケアに便利なアイテムが、スプレー式の鎮痛消炎剤「エアーⓇサロンパスⓇ」です。
筋肉痛が気になる部位に吹きかけるだけで、炎症を抑える有効成分と冷却効果が働き、筋肉疲労をやわらげながら痛みを鎮めます。手を汚さずに素早く塗布できるため、筋トレ後はもちろん、筋トレ中のケアにも活躍するでしょう。 メタアナだと冷水と温水交互で回復らしいが
んなこと誰もしないしね 風呂最強説
心身リラックスできるし
風呂には勝てないよ、昔ながらの回復方法だし 筋肉痛の時はやったら駄目派と回復早くなるからやれ派があるけど
筋肉痛のレベルによると思うけどどうなんだろ 運動直後は炎症起きてないからすぐやるといいで次の日とかに痛みが出てくると炎症してるから不快感がある その不快感も筋肉痛の強弱と部位によるんだよ
軽いときなら不快感も少ないしいいけど 知ってる人いたら教えてもらいたいんだけども
充電しながらでも使えるタイプって無いの？
どれもこれも意地でもバッテリーだけの駆動しかさせないように見えるんだけど 使い終わって気が向いたとき充電でいいじゃん
残量は見れるしすぐには切れんし 5000円以内で女の子の栗とリスに一番効果的なマッサージガンを教えて！ 最近欲しくなってるんだけど数が多すぎてどれ選べばいいかわからない
鉄板ある？ どれも同じだよ、中華製品でも品質レベル上がってるし
ただの振動に品質もくそもないけどな
高い金出して大手買う価値なし 栗とリスに当てる場合も安いので大丈夫ですか？
皆さん、実際どうですか？ 電マで栗オナすると、いざ男とセクロスしたときにイケなくなるんでは？
某有名グラドルじゃあるまいし、手マンでいいかと 筋肉痛のとき、やれば気持ちよくて血流よくなって回復早めると思ってたけど
あんまり体感ない
もしかしたら回復遅くしてない？と疑問も出てきたわ
筋肉痛ときやるな派もいるけど
どうなのかな～ 筋肉痛に関しては≫20-21の通りだろう
筋膜が固まってる人には多少回復を早めてくれる効果があるだろうけど痛みが出てる状態なら辛い思いするだけ損 筋トレ風呂のあと毎回やってるけど面倒になってきた、とりあえず筋肉痛前にやって寝て
筋肉痛後もやってるけど
どうなのかな～
本当にリカバリーできてるのか、筋肉痛予防や軽減はあるのか
筋肉痛まえに入念にやっても普通に筋肉痛くるし
そもそも着んねん出てきて昔はこんなもん誰も使ってないし、毎日日課にしてやるの面倒になったわ
みんな買ってすぐ飽きて止めてないか？？ ①小型のやつ(メルカリで3000円くらい)
②小型よりちょっとは大きいけど中華サイトで3500円くらいで買ったやつ
小型は駄目だな
ただのバイブのような振動で、ほぐす効き目があんまない、中華サイトで買ったのも安いタイプだけど、同じように身体にあてると、身体の芯まで振動が伝わる
小型のやつだけ使ってたら気がつかないだろう、ちゃんと筋肉がほぐれる振動の買ったほうがいい モモとかふくらはぎとかなら小型のやつでも充分だと思う
あとオナニーに使ってるやつ多いけど、オナニーするなら、ちゃんと電マを買ったほうがいい 値段は安くていいから、デカくて本体が重いほうが振動が伝わっていくと思う
小型の値段が高いやつ、調整が5段階とか6段階じゃん
30段階くらいあったほうがいいと思う
1番弱いのは、ちゃんと弱い振動になるから、5段階のやつは、1番弱いのでも、振動が強い 筋肉痛緩和されるか、筋肉痛になる前にやって検証したいけどさ
同じメニューやってても筋肉痛になるときとならない時あるんだよな
同じメニューなのにね
同じ人いない？
毎回必ず筋肉痛くる人ならぜひ検証してほしい
予防になるかどうか、次の日楽かどうかなど >>47,>>49
デカくて重いの使ってるけど、セルフでハムストリングとか使うには手が疲れてしまうから小さくて軽いの欲しい…(若しくはマッサージしてくれるかわいい子)
ストロークが深いのであれば似たようなもんかなぁって思ってるけど、どうなんだろう？ >>51
そんなに高価なものでも無いし、複数台買えば良いよ。わたしは5個持ってるわ。 >>52
その5台で栗とリスに有効な順位はどうなりますか？ 今まで毎日、筋肉痛予防とか疲労回復とか目的でやってたんだけど
壊れてから使えなく過ごしてるけど
何も変化なかったわ
予防とか回復とか関係ない
慣れほど最強の予防はないな
筋肉痛ときやると気持ちいいけど
んなことしなくても回復するしな～
壊れてからよく分かった、意味ないわこれ
無駄にケアの時間泥棒だった そもそも昔はマッサージガンとかなかったし
こんなもんに頼る必要性もなかった
普通に寝れば回復するし
やって楽になるのは血流の問題
それなら風呂のが心身リラックスして血流も
商売で金儲けの道具の一つだよ
こんなもんなくても平気
最初使ってすぐ使わず放置でメルカリ行き 情弱な俺らはまた騙されてたわけか
筋肉ユーチューバー達がプロモとして出してたわけだな
今思うと露骨だよな
しかももう誰も推してねぇわ >>2
シネゴミカス雑魚ップｗキチゲェだからなｗｗｗｗｗ >>57
デンマは横振動
マッサージガンは縦振動
それぐらいしか差ない
縦に殴打するだけ >>58
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ねチンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
はい論破（笑） まぁ、なんだ
軽い筋肉痛のときは確かに気持ちよくて
一時的ではあるがスッキリ感などはある
これは麻痺してるのか、血流促進か分からんが
痛みを誤魔化してるだけかな？ 自分でやっても気持ちよさ半減
他人にやってもらうと気持ちいい場所ピンポイントにできないし
風呂と睡眠には勝てんな 案件終わったら、全然出てこないな
普段使ってるとかケアしてるとか
たまーにされるけど
言うほど必要じゃないねこんなもん 電マと差が無いってことは・・・ごくり
栗とリスに当てたら・・・ごくり 所詮流行り物だけど効果に関してはバカにしたものでもないよ
コリには効くし他の人をケアしてやる時も圧倒的に楽 この世にない
しかし
車両異常無し？
一回出資してるよな マルチポストは犯罪だろ
グーグルニュースで見る目ないわ あんなに燃えてもあるなんて言い出したのはあるよね
だから飛べなくなってるオマエみたいで、そもそも炭水化物摂取量関係ないんだよ
スタッフなのでアンチになりたい時だって言われるやろw >>1
あんな荒い画像で細かいパーツの判断が必要だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
