0859無記無記名垢版 | 大砲2023/12/14(木) 00:32:08.83ID:7cng7PbV >>838 関節の寿命縮めるのは100も上がらない段階のド下手が馬鹿な揚げ方してるパターンかプロがピーク出すためとかで高重量でチートしまくった上げ方ばかりしてるパターンだけだよwww 筋肉つけるために筋トレせずになんのために筋トレしてんだよ池沼www