【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps

[0075 無記無記名 2023/12/04(月) 22:34:52.32 ID:bi82+smC]

>>70
ダイエット板に行った方がいいのと痩せるなら有酸素一択
正直この季節ならジムじゃなくて外で寒い中ウォーキングが最適解
万歩計且つ遊べるアプリ入れて1日一万歩あるけ