ベンチプレス110kgを目指すスレ 2

**無記無記名** · 2023/11/30(木) 13:59:23.27

無かったので立てた
ワッチョイは付けてない

荒らし死ね

※前スレ
ベンチプレス110kgを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1676255089/

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 07:19:02.12

風強すぎんだよ
ずっとよっ
キャンプ行けないだろがっ
筋トレなどやらんからなっ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 08:21:30.09

自殺しろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 08:21:48.38

やっぱり何もしない怠け雑魚デブ精神障害自殺しろ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 08:32:24.34

きつい
無制限に食ってる時はもっと楽だったっ
今日も食ったけど
とりあえず終わった
これで今日は自由だっ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 08:38:36.50

死ねデブ

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 17:59:35.44

>>878
凄い年季があるダンベルだな
お前がどれだけそのダンベルで鍛えてたのかよく分かる

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 18:37:19.56

こんなのスレ立てるほどの事でも無くね？
俺相撲10年やってて筋トレ歴3ヶ月で185㎝80㎏だけどベンチ100㎏あげたぞ？今から1年後に140㎏上げる予定

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 18:39:27.75

>>884
鍛えてたらゴミ重量なんかでやってねえだろ自演失敗知的障害雑魚デブ自害

**無記無記名** · 2024/03/02(土) 18:40:25.44

達成してない雑魚のくせに何言ってんだクソガリ
まずソース貼れ統失エアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/03/03(日) 04:26:58.58

クソガリはてめえだろ
60キロしか上げられないクソ雑魚が偉そうに

**無記無記名** · 2024/03/03(日) 05:20:46.49

クソガリはてめえだろ
50キロしか挙げられない猿真似クソ雑魚ジジイ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 01:54:48.18

お前らが筋トレしてる時
当然オレは休んでるがっ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 01:58:09.82

お前はずっと休んでる怠け雑魚荒らし

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 02:03:33.10

相撲とベンチプレスって相性良さそうだなっ
何年経っても50しか上がらんじいさんは相撲から始めたらいいんちゃうの知らんけどっ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 02:24:06.50

何が相性いいんだデブになって糞可動域になるからか非力ベンチ50雑魚荒らし

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 04:17:19.64

今日からまた減量だ
とりあえずコーラとチキンナゲットうんめっ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 04:18:24.80

炭水化物も取れてタンパク質も取れる
チキンナゲットは完全栄養食か

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 04:21:02.65

>>885
相撲10年もやっててその体格でたったの100kgかよ
雑魚すぎ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 05:14:14.65

死ねつまんねえデブ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 05:14:38.37

死亡デブ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 05:15:03.69

>>896
体格がそもそもゴミだろドチビガリ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 05:31:18.03

何いってんだこいつ
池沼は一生寝てろアホ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 07:01:27.19

と知障ドチビ非力ガリが泣き喚く

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:48:36.43

また加害されるところだったわっ
右側だから何とか持ちこたえれたけどなっ
ベンチ台が小さいんだよな
標準的なサイズだとは思うけど27センチだと若干不安定だ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:51:23.42

あっかん
だいぶ肩にきてるなっ
残り2セットは自重にしとくかっ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:53:12.59

そういや腹筋やってなかった
休みの機能やったからいっかっ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:54:03.25

自害だろ言語障害エアプ雑魚貧乏荒らし

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:54:22.78

自重ってなんだよ知的障害自害

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 10:55:14.17

やってるときはレスするんじゃなかったのかホラ吹きエアプ雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/03/04(月) 21:35:26.23

110×3挙がったら120やな
今は腕プルプルしながらギリ２回

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 00:08:01.66

ソース貼れエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 01:48:49.03

>>909
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707690456/529

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 02:05:48.10

>>910
死ね自閉症

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 16:09:00.71

100くらいがちょうどいい気がするよ
これ以上は重すぎて肩に悪そう

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 18:08:02.06

じゃあこのスレ使うな雑魚

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 18:46:17.25

>>913
お前こそ60✕8回程度でスレを荒らすな

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 18:49:15.00

>>914
お前がこのスレ使うな60未満カタワ

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 18:55:15.26

>>915
100は上がるのか上がらないのか答えろよ。
俺は何とか上がる。
普段は80✕8回のセットだ。

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 19:04:56.53

>>916
何で100上がるかの話になってんだ
お前の言ってた60*8はやっぱり妄想か
人に聞いてくるならまず知らずにテキトーなことほざいた謝罪しろ非常識統失精神障害無職60未満カタワ
その次に証明しろエアプ雑魚
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 19:39:02.05

>>917
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱ジジイ(笑)

**無記無記名** · 2024/03/05(火) 19:43:54.00

>>918
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱エアプ雑魚ジジイ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:02:49.82

やっぱFNNだったかな（長期目線ではわからんけど）

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 03:38:08.46

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 03:56:34.75

食事戻したら一日で3キロ落ちてしまった
二日目で更に2キロ落ちた
本日三日目
まだ3キロ増えた状態にあるがとりあえずバームクーヘンがあったので食べることとする

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 03:58:22.99

死ねソース無しデブ

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 08:44:03.80

今日のぶんはもう終わったぜっ
手首の骨が痛んだため昨日の脚は入れ替えて本日やった
体調がすぐれなかったがやりきった
よくがんばりましたったっ
ご褒美はプレステ5にするべきか
どうせFFしかやらないしどうするべきか

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 08:49:18.96

勝手に入れ替えるなよ怠け雑魚貧乏妄想無職デブ

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 10:21:43.34

こないだご褒美にメタ3買ったけどクーポンとか使って6万切ったったっ
用途によるから普通は2で十分なものの格安ではあったなっ

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 10:43:10.06

ソース貼れ統失貧乏妄想無職逃げまくり糞雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 11:13:38.93

>>926
メタ2は持ってるけど、かなり進化してるのかな？
欲しいなあ。
スレチでゴメン。

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 12:19:37.43

>>928
死ね荒らし

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 12:27:52.31

>>929
みよちゃんはどんなガジェットを持ってるの？

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 13:08:50.21

>>930
死ねガイジ

**無記無記名** · 2024/03/07(木) 20:16:45.51

進化と言えるのはパススルーと深度センサーか知らんけどっ
そう使い道ないしFANZAしか使わないアホなら2でいいよなっ
アマレコVRとか言うので女優を呼び込もうと試みたいけど何か失敗したしなっ

**無記無記名** · 2024/03/07(木) 23:40:29.74

死ね童貞デブ荒らし

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 09:15:32.63

雪の寒さのせいか右腕も痛むんだがっ
払えよ貴様っ
胸の日だから脚よりはマシなのにやりたくないだ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 09:17:37.53

雪山で遭難した岐阜とかいう魔境を思い出すなっ
あの地獄に比べれば筋トレごときなんてこたあないはずだっ
やるぞやるぞやるぞっ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 09:24:14.12

お前が払えよカタワ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 09:24:36.77

遭難したことあるのかそのまま死ねよゴミ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 11:54:28.52

残り2.5セットだけどこれ以上はあかん
本日はここまでとするっ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 11:56:35.03

あと2セット
あっかんここまでだっ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 12:08:51.86

>>935
何処の山ですか？
北アルプス？白山？
雪山は低山しか無理だなあ。

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 12:29:24.30

.5ってなんだよエアプ雑魚死ね

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 12:29:47.22

またやってもないのに1セットにカウントしてるエアプ雑魚か死ねデブ

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 12:30:00.10

>>940
死ねスレ違い荒らし

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 16:42:16.28

みよちゃんは山登りなんてとても無理だわなw

**無記無記名** · 2024/03/08(金) 17:47:08.57

おまえ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 11:34:01.20

100×8repまで行くようになった。
10行ったら次のステージ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 12:58:12.83

今日のぶん終わったったっ
昨日の二セットが心残りだからやってやっても構わない

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:01:10.30

別スレだけど開示することにしたったっ
加害もついでにやったろか
嫌ならさっさと賠償しろなっ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:30:30.98

ソース貼れ統失エアプ雑魚荒らし

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:31:41.67

昨日やらなかったセットを今日やっても意味ねえよ知的障害雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:32:07.42

早く開示してみろ統失妄想知的障害デブ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:32:07.51

>>949
特定されて登記簿までアップされてるからガクブルですな(笑)

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:32:43.20

>>952
ソース貼れ何もできない統失ヘタレ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:34:23.92

はいソース

国家認定の障害者年金正当受給者エンジェルダスト
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1643689008/

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:39:14.01

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:41:23.10

>>955
君がエンジェルダスト=フルパワーブローリー本人なのかい？

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:44:43.20

>>956
ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:46:52.00

>>957
ソースは>>954で貼られてる。
君ががエンジェルダスト本人なのかイエスかノーで答えればいい。

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 13:57:14.05

>>958
貼られてねえよ知的障害
ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 14:38:21.59

>>959
リンク先を探しなさい。
君がエンジェルダスト本人なのかイエスかノーで答えなさい。

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 14:49:44.61

>>960
お前が探してソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 18:04:31.60

>>961
イエスかノーかで答えなさい！
君はエンジェルダスト本人か？

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 19:14:03.89

>>962
お前がソース貼るか統失を認めて謝罪しろゴミ

**無記無記名** · 2024/03/09(土) 22:18:49.54

>>963
また逃げるのか弱虫w

**無記無記名** · 2024/03/10(日) 07:33:40.28

>>964
またやっぱり逃げた弱虫（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2024/03/10(日) 09:00:09.42

>>965
イエスかノーかで答えずに逃げてるのはみよちゃん、あなたですよ

**無記無記名** · 2024/03/10(日) 09:17:40.18

>>966
お前がソース貼るか統失を認めて謝罪できないで逃げてる奇形ドチビ無職ハゲ

**無記無記名** · 2024/03/11(月) 09:40:18.88

本日の胸はもう終わった
骨が痛んだので25キロで回数こなした
責任はよ

**無記無記名** · 2024/03/11(月) 09:52:32.73

このスレ使うなカタワ雑魚
自殺はよ

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 11:19:12.37

もうすぐ旅行行くからなっ
この苦行もそれまでの辛抱だっ
春先のツーリング最高だなっ

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 12:10:01.41

60キロ8回が限界なんですが110kg上げれるまでどのくらいかかりますかね？

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 14:03:01.69

旅行行ったらやめるのか言語障害
元々ろくにやってないエアプ雑魚荒らしデブ

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 14:03:31.61

このスレで聞くな雑魚

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 14:51:23.91

雑魚はてめえだろカス

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 15:15:53.94

クソチビガリの低脳が泣きながら書いてる

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 16:16:17.09

ベンチプレスに力を入れてどのくらいだ
夏あたりで一年かっ知らんけどっ
胸板が厚くなった気はする

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 17:11:24.48

てめえだろ糞雑魚カス

**無記無記名** · 2024/03/12(火) 17:11:59.20

自己紹介クソドチビガリが泣きながら書いてる