ベンチプレス110kgを目指すスレ 2

**無記無記名** · 2023/11/30(木) 13:59:23.27

無かったので立てた
ワッチョイは付けてない

荒らし死ね

※前スレ
ベンチプレス110kgを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1676255089/

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:57:29.05

何がだよ体重かデブてめえが食いまくってんだろデブ非力マン

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:57:34.20

おまえ

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:58:04.31

酒の量すら制御できない発達障害

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:58:25.97

挙がるならこのスレ使うなソース無しエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:58:56.05

ケツ上げが方に負担かけないソース貼れ統失エアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 18:59:29.00

減ってねえだろ何も証明しないデブ

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:02:49.94

>>726
ベンチ60も挙がらない糞雑魚には関係ない話だから入ってこなくていいよ

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:07:09.30

>>728
ベンチ60も挙がらない妄想糞雑魚はこのスレに書き込みするな

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:12:23.61

60ごときに煽られてた頃がなつかしいなっ
あの頃はたしかすべて合わせても27.5キロしか持っていなかったんだった
差が付いてきてしまったようだなっ悔しかろう

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:16:36.81

今も何も変わってないだろ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:37:02.74

やってみろ
かかってきたらどうだ雑魚っ
今日の胸トレ終了
ものたりないけど無理はしないぞっ

**無記無記名** · 2024/02/16(金) 19:40:19.55

お前が早くかかってこい口だけヘタレ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 15:13:11.11

加害与えてるのは貴様だろ
逃げるならそれでも構わない
結果などやるまでもなくわかってる話だからなっ
日本語が通じていないように感じるのは昨日せいかっ
貴様なに人だ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 17:27:32.09

自害してるのはお前だろ知的障害
逃げ続けてる負け犬雑魚
結果はお前がボコボコにされて終わり
死ね怠け言語障害

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 19:25:58.07

今日の脚まだやってないがっ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 19:30:20.32

いつもやってないだろフラミンゴ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 19:55:47.27

昨日も胸がけっこう効いちゃってるんだよねうん
とりあえず今日の脚をどうするかっ
せやっ明日日帰りでデイキャンプにするかっ
泊まりで行きたいけど仕事が残ってんだよなっ
明日を逃すとまた雨と雪だから筋トレなどしてる場合じゃない

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 20:05:20.75

そうだ
ご褒美にマルチグリドル買ったの忘れとったったったっ
あれ使いに行くか
デイならだいぶ身軽になるし
探索もかねて前のとこもっかいいってみようかっ
楽しみになってきたろっ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 20:46:55.53

腹筋とウォーミングアップは済んだ
けどやりたくないっ
一旦VRで遊んでみたらどうかっ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 20:58:28.91

あべみかこと加賀美シュナをロリ系というジャンルにブッ込んでくるメーカーは二度と見ない

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 20:58:49.69

あ、なんでもないぞっ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 22:58:00.35

効いてないだろエアプ雑魚
また怠ける言い訳のフラミンゴ

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 22:58:17.82

死ねソース無しエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 22:58:30.35

死ね知的障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 22:58:47.63

死ね童貞ブサイク非力雑魚

**無記無記名** · 2024/02/17(土) 22:58:59.57

誤爆したのか童貞ブサイク

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 02:47:04.69

邪魔されたくないから明日はこのまま寝ないで早めにいくかっ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 03:07:51.94

だめかっ
降水確率高すぎるわっくそっ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 09:22:05.99

大宮だっけ？
そこから一番近いキャンプ場どこよ？
長野辺りか？

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 09:22:46.22

秩父とか寄居もいいよな
荒川の上流

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 15:46:48.50

邪魔なのはお前だろ統失デブ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 15:47:07.77

結局行かないで筋トレもしなかった怠けデブ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 15:47:35.14

知るかよ死ね荒らし

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 15:47:53.11

この板使うな知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 21:00:00.55

かわせみ河原は何度か行ったなっ
お気に入りの野営地はくっせえから萎えた
とりあえず今日の脚は終わったけど明日の手はできないかも知れない
これをやらないと次まで3週間あくことになるだっ

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 21:33:36.65

臭えのはてめえだろ非力怠け雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 21:35:15.50

明日やったらご褒美に新しいメッシュジャケットを買って良い物とするっ

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 21:47:53.13

証明しなかったらお前は自殺しなければならないものとする
ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 18:29:06.96

キチガイが何を言っているか分からないがっ
とにかく財布がパンパンだからはよ払わせてやっ

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 18:31:45.79

負け犬敗走貧乏無職精神障害早く自殺しろ

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 19:28:46.60

骨痛いからガチガチに固めて今日の腕は22.5キロ
軽すぎてきかんなあっ
とりあえず加害金200万プラスで2400万早く払ってなっ

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 19:45:34.96

掌から内部へ潰れて骨をやられた
気がしたっ
重みで潰されたと言うかなっ
明日になってみないとわからないけどベンチプレスができない気がする
もしできなかったら貴様死んで償えなっ

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 20:42:09.27

早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ

**無記無記名** · 2024/02/21(水) 20:42:29.79

お前が証明できてないから死ね自害

**無記無記名** · 2024/02/22(木) 03:50:34.63

骨いてえ
貴様の腕も折ることにした

**無記無記名** · 2024/02/22(木) 04:45:28.13

骨も折られるのはてめえだろ逃げまくってる雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 16:46:05.99

ベンチのみでは筋肉痛にならないのは負荷が足らないからか？
インクラインでは筋肉痛になる

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:20:54.76

アップまで順調だったものの重量上げたら痛みを感じた
スタート位置に持ってくところで体制崩して落とした
本日は25キロでやることとなった
が、どうしてくれるんだっ？

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:21:51.49

使ってないからだろ怠け雑魚

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:22:23.13

死ねクソ雑魚知的障害

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:23:21.36

最初の頃は肩の上が痛かったけど最近はそれが全くなくなった
と思ったら今痛いんだっ
たぶん他の箇所をかばうために肩に力が入っているためだろうっ
つくづく邪魔をしてくれる老害だなっ

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:27:16.36

プレート付ける際に指を挟んだったっ
落とした際に左肩に更なるダメージ
トータル2470万だから忘れなよっ

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:37:33.37

ざまあみろ死ね自害

**無記無記名** · 2024/02/23(金) 19:37:52.89

早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 04:11:12.18

脅迫しちゃうの？このご時世にっ

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 05:44:56.26

お前だろ痴呆症

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 15:34:16.77

えっ
脅迫なんてしないけどなっ
内訳はちゃんと説明したはず
命令しなければ被害にあうこともなかったんだ
貴様の過失だろうがっ

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 22:08:02.61

お前の過失だろ脅迫痴呆症自害

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 22:08:27.15

くたばれゴミ

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 22:12:15.92

お前が死ねゴミ

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 23:01:19.38

酒で増量初めてまだ2週間かっ
早すぎるかもしれないけど今日はまた2200キロカロリーにおさえたったっ

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 04:51:57.51

死ねデブ

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 13:18:57.83

お前が死ねゴミ

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 13:58:40.01

お前が死ねゴミ

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 20:59:35.77

110一発なら軽く挙がるようになった
3発くらい出来たら120試してみよう
どうやら俺は速筋型みたい
10レップ出来て次のステージとかアホかと

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 21:10:39.01

10レップで次なんてどこに書いてんだ知的障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 21:12:11.12

初心者は黙ってろカス

**無記無記名** · 2024/02/25(日) 21:26:17.94

てめえだろチンカスエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 01:04:51.31

肩甲骨ストレッチ続けてたら肩の痛みが軽減された気がする

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 04:38:33.29

プッ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 15:44:53.14

ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 15:44:53.60

ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 15:48:20.19

35キロのダンベルでもスタートでかなりの危険が伴う
左肩に力が入らないようでふら付く
さっさと賠償しろ雑魚ジジイっ
とりあえず今日はあと一セットで終わりだっがんばれ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 15:56:37.46

本日のご褒美に安かったからメッシュパンツ注文したのにキャンセルされたったっ
雑魚がっ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 15:58:47.51

肩の痛みが劇的に改善されたのは懸垂やった直後だったな
アレのおかげである程度曲がるようになったんだっ
しかしおかしな角度で庇うようにやってたせいか今度は左肩を壊されたんだっあいつになっ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 16:55:49.45

お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 16:56:03.64

お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ知的障害

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 16:57:09.53

死ね糞雑魚カタワ運痴
早くてめえが賠償しろ架空請求詐欺痴呆症雑魚ジジイ
もうやめるのか怠け雑魚

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 16:57:50.52

死ね知的障害貧乏雑魚ジジイ

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 16:59:40.91

お前懸垂すらやらないでゴミになったとほざいてただろやっぱり使ったくせに請求してた詐欺か
お前か単なるカタワで更に自害しただけの知恵遅れ馬鹿知的障害

**無記無記名** · 2024/02/26(月) 22:41:58.66

>>792
世の中にはお前より強いやつは履いて捨てるほど存在する
たまには家から出たほうが良いぞ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 00:38:13.19

>>802
当たり前だろ、そいつは糞雑魚だぞ効いたのか雑魚

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 02:14:32.77

雑魚はてめえだろカス

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 02:18:26.75

てめえだろゴミカス雑魚

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 03:34:57.37

5キロどころか2リットルのペットボトルすら重いっ
中学のことは10キロの重さが身に付いてたからわかるけど
今の2キロ＝昔の10キロで間違いない

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 03:41:55.33

金入ったから100キロ分くらいの重り買おうかなっ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 03:43:39.72

減量するぞっ減量するぞっ減量するぞっ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 06:11:37.59

ジムで110組む時に20プレート×4に5×2はめっちゃ恥ずかしいよな
せめてバランスよく10×2にしたい

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 09:48:12.92

死ね言語障害ジジイ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 09:48:27.92

証明できないなら自殺しろ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 09:48:41.40

お前ずっとデブだろ

**無記無記名** · 2024/02/27(火) 09:49:34.59

お前は20プレート*2すら無理だろ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 00:35:50.74

本日の筋トレ
デッドリフト1セット終了
やっちまったなっ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 00:38:11.38

お前はデッドリフトしてねえだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 00:49:02.85

黙れ雑魚っ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 00:56:15.28

死ね雑魚

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 01:55:47.67

想定の10倍以上の売り上げが出てしまってなっ
筋トレどころじゃなかったわっ
新しいメッシュジャケット
ご褒美だけ届いちゃったなっ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 01:57:36.86

ワインと開けちまったったっ
まあ今日はいいやろっお祝いやっ
ファミチキうんめうんめっ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 02:22:25.18

今度は何か売ってる妄想してるのかこの知的障害雑魚

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 02:22:40.12

死ね知的障害デブ