早くデカくなりたいと週6でジム通ってるけど、近所だしスケジュール的には全然辛くないけど、回復とかを考えたら週5に減らしたほうがいいかな？
一応1回のトレーニングは1時間までで、週の6日目は軽めにするようにはしてる